Nog één logje s1+

[jurjur]

_update_

Vandaag is het vrijdag, ik heb het eerste flesje bijna leeg, spuiten lukt al niet meer maar als de dop er af gaat kledder ik wat in mn hand dus vanaaf lukt denk ik nog net!

En ik zal jullie eens vertellen.... Het gaat de goede kant op, haha, eindelijk.
Twee dagen geleden bankdrukken en van de 5 x 85 naar de 4 x 90 kilo gegaan, super, voelde me zelfverzekerd en wist dat het ging lukken en tadaa. Ook met mn andere trainingen ging het voor de wind, denk overal zo'n 5-10% meer aan kracht. Ik merk wel dat ik iets minder snel spierpijn heb de volgende dag dus moet er stevig tegen aan met mn setjes en heb er een aantal bij gegooid in mn schema.
Mijn vriendin viel het gisteravond ook al op dat ik een stuk voller leek én dat mn huid zo rood was bij mn borst nog voor t smeren, geen idee hoe dat komt, iemand ervaring mee? Was geen zonnebank ofzo, dat dacht zij, tis nu ook weer verdwenen.

Morgen ga ik op de weegschaal staan en een tussen meting doen en hoop weer wat gepakt te hebben. Met nog een vol flesje voor de boeg een goed toekomstbeeld haha, daarna stap ik gelijk over op het creatine laden om nog een tijdje flink door te beuken.

Tot zover jullie verslaggever s1+

[Pumpin']

gaat helemaal goed komen Jur. Dat van die rode huid kan beetje voorkomen ja, maar niet veel om je drukover te maken. Ik ahd er zelf ook eenbeetje last van,maar het viel bijna niet op. Het is in ieder geval niet blijvend.

[jurjur]

Maak me dr ook niet druk om hoor, t was vanmorgen alweer weg, het lijkt wat op een goede doorbloeding net als tijdens t trainen.

[3kneedead]

kiek toch es gaan!! gaat het toch nog helemaal goedkomen..gewoon geduldig zijn

succes d'rmee!!

[Smoothmold]

hoe gaat het ermee? Ben je al aangekomen in gw en qua kracht?

[jurjur]

Tja wat zal ik er van zeggen.

Een geweldige pomp, mn kleding zit wat strakker, ik zie er voller uit, ben vet veel sterker maar op de weegschaal gaat t nog steeds niet hard, 81 vanmorgen op nuchtere maag, vorige week was het een keer 81,5 kilo. Ik eet genoeg, hoog in proteine, t slaat bij mij gewoon nog niet heel hard aan. `prijs kwaliteit verhouding op dit moment is nog niet heel erg denderend voor mij. `nog dikke 1,5 week te gaan met smeren....

[3kneedead]

hmmm das wel jammer dat je zo weinig aankomt...verlies je ook geen vet ofzo? meet je nog omtrekken van je spieren (dat is namelijk ook wel een goede graadmeter of je groeit).

geef eens wat stats van je kracht, ik ben wel benieuwd hoe je krachttoename verloopt!

hopelijk pak je nog wat massa die laatste anderhavle week! succes bro!

[Smoothmold]

dat is balen, maar geef de moed niet op. veel succes

[jurjur]

De planneing was om me eergisteren even te meten maar t was dr weer bij ingeschoten. Heb net getraind dus nu lijkt het me ook een wat vertekend beeld haha... Vrijdag ochten of morgen avond zal ik de omtrekjes nogmaals publiceren!

Even wat stats.....

Bankdrukken van 5 x 80 naar 5 x 90 en deze week hoop ik de 95 te pakken.
Squatten: van 8x 70 kilo naar 90 kilo
bicepscurl: dumbell van 6 x14 kilo naar 18 kilo, deze week zelfs een slordigge set gedaan met 20.
Shoulderpress met dumbell van 6 x 22 naar vandaag 5 x 26.
frenchpress dumbell van 6 x 18 naar 6 x 26 kilootjes.

Zoals jullie zien is dast het probleem niet, Alles wijst op goe werkend spul alleen de echte groei qua gewicht is er nog niet, ik zie er niet vetter uit, ook niet droger, ben in de spiegel gelijk gebleven maar he, misschien is mn interne vet wel minder he?? kan toch?? Partijtje spieren erbij en ik ben nog steeds op t zelfde gewicht

Goed nog even geduls en de stats mbt omvang komen eraan...

daaaaaghhh

[jurjur]

En wat is het ergste, volgens mij, dat een bodybuilder kan overkomen terwijl hij in een kuur zit
Juist buikgriep!

1 keer raden waardoor ik getroffen ben??

Donderdag avond mijn maaltijden van de woensdag en donderdag met mach-3 er uitgeknald, totaal geen eetlust en koorts. Gisteren kreeg ik er zelfs geen glaasje water in en de yoghurt van gister avond was er uit voor dat ik het laatste hapje door geslikt had. Tja dan begin je echt te balen...

Gelukkig voel ik me vandaag weer iets beter en is mijn broodje jam, paar hapjes kwar en kopje thee blijven zitten dus ga zo voor mn tweede maaltijdJE.

Hoop dus morgen weer mijn training te kunnen hervatten!

[3kneedead]

damn kerel, het zit je allemaal niet mee.

beterschap en succes met het voltooien van je kuur!!

[feelngood]

ook dat nog erbij :S balen! succes

[dr. Gonzo]

En? Is hoe is het afgelopen?



Ik zit nu zelf in de 3e week van mijn eerste kuurtje S1. Ik ben van 81 naar 87 kilo gegaan en volgens mij nog wat harder geworden ook. Vochttoename is ook niet echt groot naar wat ik kan zien. De krachttoename is behoorlijk; op de 3 grote oefingen in totaal 35 kilo erbij.
Vanaf gisteravond smeer ik 8 sprays, zo kom ik hopelijk precies goed uit en smeer ik vrijdagochtend het laatste restje uit. Want die avond gaat er natuurlijk gezondigd worden.

Nog een klein vraagje:
Ik heb vrijwel geen last gehad van bijwerkingen (behalve een wat hoger libido) en ook geen tintelent gevoel bij de tepels zoals veel anderen beschrijven in de laatste fase.
Als nakuur heb ik nolva liggen. Gezien de geringe bijwerkingen die ik ondervind denk ik erover 30-30-20-20 te nemen. Is dit verstandig of zouder jullie toch wat meer gebruiken?

[jurjur]

Ja ik ben net klaar, heb bijna 5 weken kunnen pakken en ben sinds gisteren begonnen met de nolva. Geen idee of het werkelijk noodzakelijk is omdat ik niet heel veel heb gemerkt van het smeren. Maar goed. Ik zat eergisteren op 82 kilo, kuurtje creatine had dat ook kunnen veroorzaken. Bijwerkingen waren 0. Niets van gemerkt.

Nakuur zit ik op eerste 10 dagen 40 mg en dan een week 20 mg. Lijkt me prima.

Kracht toename dus wel gemerkt. ben iets voller, vooral schouder, rug en borst, dat valt anderen ook op. Ik hoop wel dat wat ik gegained heb ook kan behouden. Als ik naar mezelf kijk heb ik niet het gevoel vocht vast te houden dus hopelijk is de 3 kilo wel echte droge massa. Zoniet dan ben ik anti s1+ haha!

Maar goed, afgelopen week niet heel erg keurig gegeten, kwam prima aan mn kalorien op een dag maar haalde ze niet allemaal uit hoogwaardig voedsel als je begrijpt wat ik bedoel. Vandaag nog ff flink feesten en dan vanaf morgen maar weer streng op dieet en door blijven knallen met trainen.

[feelngood]

hoe lang ben jij jur?

[jurjur]

honderd en zeven en tachtig centimetertjes... why??

Komt hier nu strax het verlossende antwoord, zo van, hebben we niet aan je verteld dat s1+ niet goed werkt bij jongens boven de 1.86cm.? haha

[jurjur]

met 9% vet, he das wel aardig he??

[FrederX]

heb je last van vormen van Gyno gehad?

zo nee, waarom nam/neem je dan Nolva?

[Mugje]

Origineel gepost door FrederX

heb je last van vormen van Gyno gehad?

zo nee, waarom nam/neem je dan Nolva?

Nakuren doe je toch ALTIJD...

[acidreign]

is nolva nodig bij s1t+ of is 1 doosje 6-oxo voor een kuur van 4 weken (2 busjes) genoeg als nakuur?