Logboek Herbal Thermostack

[S0m30n3]

Ik heb laatst me eerste fatburner aangeschaft. En wilde jullie op de hoogte houden of het werkt. Misschien dat jullie er ook wat aan hebben.
hier is een link naar het product: http://www.universalnutrition.com/st...duct.cfm?id=70

Vandaag voor het eerste een capsule genomen voor het avond eten. Morgen ochtend neem ik er 1 voor de lunch en voor het avond eten. Na een week kan je dat opvoeren tot 2 x 3 capsules per dag.

Toen ik voor het eerst die pil nam merkte ik er weinig van maar na zo'n uur begin ik het toch wel warm te krijgen. Ik ga straks ff een HIIT sessie doen, ff kijken hoe dat verloopt. maar ik kan pas echt wat zeggen als ik morgen 3 capsules heb gehad.
Morgen is ook de dag dat ik me benen train, dus ff merken hoe dat verloopt met de capsules.

Ik hou jullie op de hoogte.

[S0m30n3]

Ok mensen gister herbal genomen. Je merkt er in het begin niet zo veel van duurt wel een uurtje of 2 voor het werkt. Maar dan krijg ik echt warmte aanvallen en zweet aanvallen, niet zo heel erg, maar je krijgt het er wel warm van.

Gister ook me benen getrained, ging goed. Zwete wel veel. Toen ik vanochtend opstond had ik wel het idee dat ik afgevallen was. Dat bevestigde de weegschaal ook: 0,3 kilo vergeleken met vorige ochtend.

Vandaag weer genomen. Kreeg tijdens een PW op school ineens weer zo'n zweet aanval. Daarna hield het op. Tijdens het trainen kreeg ik het ook niet zo warm, helaas.

Zal morgen vertellen hoe het verder is gegaan vandaag.

[paraman]

ok hou ons op de hoogte, ben namelijk ook geinterreseerd in zo'n product

alleen is de cut pas voor na mijn knieblessure, dan kan ik pas beginnen lopen

[S0m30n3]

Origineel gepost door paraman

ok hou ons op de hoogte, ben namelijk ook geinterreseerd in zo'n product

alleen is de cut pas voor na mijn knieblessure, dan kan ik pas beginnen lopen

Ik zit alleen te twijfelen of dit product wel zo goed is. Maar daar kom ik pas achter als ik de volle dosis gebruik. Ik vertel aan het einde van de 15 dagen wel of het de moeite waard was.

[S0m30n3]

Vandaag eerst ff op lege maag HIIT gefietst, net terug van een wandeling. Redelijk aan me dieet gehouden, alleen gister me smokkel maaltijd gehad. Op een of andere manier heeft dat goedje me wel geholpen om over het fatloss plateau te komen, ik bleef namelijk echt steken.
Ben ook wel wat vet kwijt. Maar ik moet nog ff.
Ik houd jullie op de hoogte.

[paraman]

ben nieuwsgierig naar je resulaten

[S0m30n3]

Origineel gepost door paraman

ben nieuwsgierig naar je resulaten

Ikzelf ook man!

[George]

lief dat je logt

[S0m30n3]

Origineel gepost door George

lief dat je logt

Is leuk toch, misschien hebben mensen er wat aan!

[robpol]

Ik vind het altijd moeilijk om waarde te hechten aan zulke logs.
Gedurende het gebruik van een bepaald supplement wordt er ineens EN minder gegeten EN meer cardio gedaan.
Waar ligt het dan aan als je resultaat hebt geboekt ?
Kortom teveel variabelen. Het is niet objectief.
Beter zou zijn gedurende 4 weken een vast schema te volgen en dan 4 weken hetzelfde schema met het supplement.

[dennis999]

tja ben ook niet echt weg van die herbal onzin (sorry maar zo zie ik het), verder toch heel veel succes met je afvallen.
robpol heeft het goed gezegd dat het moeilijk is om te zien waaraan het nou ligt.

toch succes
gr d

[S0m30n3]

Origineel gepost door robpol

Ik vind het altijd moeilijk om waarde te hechten aan zulke logs.
Gedurende het gebruik van een bepaald supplement wordt er ineens EN minder gegeten EN meer cardio gedaan.
Waar ligt het dan aan als je resultaat hebt geboekt ?
Kortom teveel variabelen. Het is niet objectief.
Beter zou zijn gedurende 4 weken een vast schema te volgen en dan 4 weken hetzelfde schema met het supplement.

Zeg ik dan dat ik ineens minder eet en meer cardio doe? Nee dacht het niet he. Ik hou me al ongeveer 5 weken aan hetzelfde schema. Dus dan is het voor mij objectief genoeg om te oordelen of het spul me geholpen heeft.

[S0m30n3]

Vandaag weer ff getrained, gaat goed, zie ook steeds beter me aderen doordat me bf omlaag gaat. Ik zie ook steeds duidelijker me buikspieren.
Ik hou jullie weer op de hoogte van hoe het verder gaat deze week.

[Papi Chulo]

Ik ben er ook mee bezig,...succes ermee!

[George]

het was ook bedoeld als serieus compliment someone ik stel het wel op prijs!
karma voor jou

ps. wat zijn je age/gewicht eigelijk?

[S0m30n3]

Origineel gepost door George

het was ook bedoeld als serieus compliment someone ik stel het wel op prijs!
karma voor jou

ps. wat zijn je age/gewicht eigelijk?

Dank je wel voor je opprijsstelling, ben ik er blij mee!
Stom dat ik vergeten ben te vermelden hoe oud ik ben e.d.
Ik ben 16 jaar
Ik weeg 80kg
EDIT: 1.81m lang
Vetpercentage 12-13% (kan net me abs zien)
Ik doe nu 5 maanden serieus aan bben.
Daarvoor trainde ik ook al ongeveer 5 maanden, maar toen trainde ik alleen me biceps(ja ik weet het stom )

[George]

hoe groot ben je ?

en keep us posted!

[S0m30n3]

Origineel gepost door George

hoe groot ben je ?

en keep us posted!

Ge-edit

[S0m30n3]

Vandaag lekker warm gehad, zal ook wel een beetje te maken hebben met de buiten temp. Morgen ochtend ga ik weer ff op een lege maag cardio doen. Wel zin in. Duurt echt al lang om dat laatste beetje vet weg te krijgen. Word er soms wel eens moedeloos van. Maar ik ga er nog gewoon tegenaan. Ik heb nog ongeveer een week te gaan, dus ik zie wel waar het me brengt.

[S0m30n3]

Tja at zal ik zeggen, het gaat steeds beter, maarja die laatste pondjes vet zijn het moeilijkst te verliezen.

Ik heb vandaag ff een rust dag. Deze week heb ik ook PTA week, maar zal wel proberen om gewoon door te blijven trainen.
Ben laatst ook een overgestap naar ochtend cardio en dat slaat beter aan dan gewoon middag cardio heb ik het idee. Dus daar blijf ik ff mee doorgaan.

Morgen 8 uur op, 8.30 trainen, 9.00 terug. Daarna ff eten en douchen en dan naar school, uurtje PTA maken en dan trainen in de sportschool en dan naar huis om vervolgens weer PTA's te leren.

Wish me luck!

Leon