| | #1 |
| Huge Freak | log 1-ad kuur
edited Laatst aangepast door RubenSossa : 30 January 2007 om 13:07. Reden: privé |
| | |
| | #2 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 5.952
Casino cash: €650
Karma Power: 26 | Re: log 1-ad kuur
heb wat geduld. het heeft wat tijd nodig om echt in te kicken. Hou ons op de hoogte
__________________ "If you're not making progress, overtrain until you're depressed, then take five days off. Then you'll grow." 11 maart 2008 start nieuwe DC-cycle check http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2674287 |
| | |
| | #3 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.145
Casino cash: €450
Karma Power: 7 | Re: log 1-ad kuur
Vind je dieet niet super wat ik zo lees. Elke 2,5-3 uur flink wat wegstouwen. Maaltijd 3: een proteinebar Verder duurt het vaak wel een dag of 10 voor het echt inkicked. En je kan het best de inname spreiden over bijv. 3X. 's morgens, smiddags en ' s avonds. Succes! |
| | |
| | #4 |
| Huge Freak | Re: log 1-ad kuur
edited Laatst aangepast door RubenSossa : 30 January 2007 om 13:08. Reden: privé |
| | |
| | #5 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 370
Casino cash: €850
Karma Power: 5 | Re: log 1-ad kuur
Inderdaad, advies: Eat to grow! Ik zou met m'n snelle stofwisseling echt nooit 90 kilo kunnen onderhouden met wat jij eet, laat staan ervan groeien. Verder kwam echte krachttoename bij mij ook pas in de 2de week, het komt vanzelf nog dus. |
| | |
| | #6 |
| Huge Freak | Re: log 1-ad kuur
edited Laatst aangepast door RubenSossa : 30 January 2007 om 13:12. Reden: privé |
| | |
| | #7 |
| Huge Freak | Re: log 1-ad kuur
edited Laatst aangepast door RubenSossa : 30 January 2007 om 13:14. Reden: privé |
| | |
| | #8 | |
| Moderator | Re: log 1-ad kuur
Citaat:
Dit had je allang op orde moeten hebben. | |
| | |
| | #9 |
| Huge Freak | Re: log 1-ad kuur
edited Laatst aangepast door RubenSossa : 30 January 2007 om 13:14. Reden: privé |
| | |
| | #10 |
| Huge Freak | Re: log 1-ad kuur
edited Laatst aangepast door RubenSossa : 30 January 2007 om 13:15. Reden: privé |
| | |
| | #11 |
| Huge Freak | Re: log 1-ad kuur
edited Laatst aangepast door RubenSossa : 30 January 2007 om 13:15. Reden: privé |
| | |
| | #12 |
| Huge Freak | Re: log 1-ad kuur
edited Laatst aangepast door RubenSossa : 30 January 2007 om 13:16. Reden: privé |
| | |
| | #13 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Leeftijd: 26 Geslacht:
Posts: 4.676
Casino cash: €250
Karma Power: 14 | Re: log 1-ad kuur
gaat lekker zo te horen ruben....nog ff doorknallen |
| | |
| | #14 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 189
Casino cash: €250
Karma Power: 5 | Re: log 1-ad kuur
Lekker man ! je hebt er al 3,5 kg bij in 15 dagen ! Keep it up
__________________ 'The best activitities for your health are pumping and humping.' Bulking time ! Endomorph 25 j 1.90 23-8 95,5 Kg Bf 15,5 07-01 100 Kg Bf 18 bp 1 * 140 kg sq 6 * 130 kg dl 5 * 130 Kg biceps 43 cm |
| | |
| | #15 |
| Huge Freak | Re: log 1-ad kuur
edited Laatst aangepast door RubenSossa : 30 January 2007 om 13:16. Reden: privé |
| | |
| | #16 |
| Huge Freak | Re: log 1-ad kuur
edited Laatst aangepast door RubenSossa : 30 January 2007 om 13:16. Reden: privé |
| | |
| | #17 |
| Huge Freak | Re: log 1-ad kuur
edited Laatst aangepast door RubenSossa : 30 January 2007 om 13:17. Reden: privé |
| | |
| | #18 |
| Huge Freak | Re: log 1-ad kuur
edited Laatst aangepast door RubenSossa : 30 January 2007 om 13:17. Reden: privé |
| | |
| | #19 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 168
Casino cash: €850
Karma Power: 6 | Re: log 1-ad kuur
Toffe log om te lezen... ik kijk zowat dagelijks naar updates. Je zit in je laatste week 1-AD nu denk ik nu je 6 capsules neemt? Ik ben zeker nog benieuwd wat je er qua spiermassa aan over gaat houden en hoe de 6-oxo bevalt. Veel succes nog!
__________________ Spiergeheugen rules!!! |
| | |
| | #20 |
| Advanced Bodybuilder | Re: log 1-ad kuur
ik heb op een amerikaanse site volgende innameschema gevonden voor 1-ad Week 1 - 2 3 tabs week 3 - 4 6 tabs week 5 - 6 9 tabs 9 tabs lijkt mij toch ontzettend veel, of zijn er hier mensen die het ooit zo hoog hebben gedoseerd
__________________ In voorbereiding voor NK 2008 site: www.glennvanvooren.com Nu ook personal training |
| | |