Lipo 6, cut 8-weken

[Sava]

DAG 1

Vandaag de eerste dag van me nieuwe cut schema zoals beschreven in 8 Weken Cut-Schema+lipo6 topic.

Beginstats:
Gewogen op lege maag om 07:30: 93,1 kg
Vetpercentage 3punt: 13.4%

Doel: 8% bij 86-87kg

Me eerste lipo caps netjes vroeg gepakt maar niks van gemerkt. Netjes getrained kon niet echt meer aan maar merkte wel dat ik meer focussed was en de setjes opzich makkelijker gingen. Bij de tweede caps in de middag 500mg Cafeine Anhydrous en 400mg Chromium Nicotinaat erbij gepakt om de lipo wat te versterken.

Moet zeggen dat ik niet echt veel trek heb in eten terwijl ik dit normaal de hele dag door heb. De hongeronderdrukking merk ik dus echt prominent, misschien placebo?

Merk oppeens dat me handen licht gaan trillen en een hele actieve houding van me lichaam.. me hart klopt in me nek en me hartslag is verhoogd, voelt aan alsof je vol met adrenaline zit. Auto rijden voelde raar en niet geheel veilig, rechtervoet ging gewild naar de grond en de muziek flink hard... beetje opgefokt gevoel zeg maar. Merk dat ik de maaltijden niet moet vergeten te nemen en heb moeite om ze op te eten.. ze smaken me niet.

Dadelijk nog een half uurtje rennen hier in het bos.

Samengevat een indrukwekkend gevoel voor de eerste dag, hopelijk levert het ook wat op.

[Noeloe]

Ga dit logje bijhouden, succes man

[Sava]

DAG 2

Kon gister nacht maar heel moeizaam in slaap komen. Ging om 11:30 naar mijn bunkertje toe. Alle lichten uit, geen tv aan maar om 03:30 lag ik nog wakker. Me maag gromde ook al had ik netjes me maaltijden op. Een erg slechte nachtrust dus, hoop niet dat dit elke avond gaat gebeuren.

's Morgens ff uit nieuwschierigheid gewogen en kwam op 92,8 kg, 0,3kg op de eerste dag.

Vandaag niet zo'n opgefokt gevoel als gister maar heb dan ook geen cafeine anhydrous en chromium nicotinaat erbij gepakt. Morgen ff kijken of dat verstandig was. Gelukkig is het HEERLIJK weer en ga ik weer een stukkie rennen in 't bos.

[iank]

welke lipo 6 is dit, die nieuwe versie?

[Sava]

Origineel gepost door iank

welke lipo 6 is dit, die nieuwe versie?

Lipo 6x

Serving Size2Multi-Phase Capsule
Servings Per Container60
Amount Per Serving % Daily Value
Synephrine HCL 20mg
Yohimbine HCL 3mg
Acacia Rigidula95%Standardized To 75:1 Actives 100mg
Thyroid Stimulating Proprietary Matrix *
Phenylethylamine *
N, N-Dimethylphenethylamine *
N, N-Dimethyl-A-Methylphenylethylamine
N, N-Methyl-B-Phenylethylamine *
Tyramine *
Hordenine *
Caffeine Anhydrous 200mg
Synthetic Guggulsterones Z&E 1:1 20mg
Phase #1 Rapid Release Liquid Delivery Blend 600mg
Conjugated Linoleic AcidCLA *
Oleic Acid *
* Daily Value not established
Other Ingredients
Gelatin, Mineral Oil, Red 200 Fbj, FC Blue

[bweidema]

pas maar op met lipo, 2 capsules en een blikje coke en je loopt uren te stuiteren..
vraagje: hoeveel kcal heb je in je dieet gestopt?
ik ga met misschien pikken voor mijn komende cut..

[Sava]

Ik drink geen koffie, geen thee en ook geen cola. Daardoor ben ik ook vrij gevoel voor cafeine.

[bweidema]

vraagje: hoeveel kcal heb je in je dieet gestopt?

[Sava]

Zit nu op 2900 kcal ongeveer. Ik ben trouwens niet zo'n kcal teller.. in de bulk kijk ik wat ik eet.. kom ik niet aan eet ik meer. In de cut val ik niet af, haal ik meer kh eruit.

[kamikaza]

Thx ga dit zeker volgen. Misschien dat ik het in de toekomst ook ga bestellen om het even uit te proberen

[Sava]

DAG 4

Bah..
Vandaag echt klote getrained.. merk dat ik door me cut toch wat kracht verlies. Alles gaat minder makkelijk en voelt zwaar aan wat me niet echt motiveerde. Kon me normale setjes wel maken maar het leek alsof ik PR's aan het zetten was.

De weegschaal doet gelukkig netjes zijn werk en verteld mij dat er nu al 2,7kg af is sinds de cut, denk dat het een kg vocht is en hoop dat van de 1,7kg die overblijft toch minstens 1,5kg vet is. Vandaag me lipox verhoogt met 1 caps. Ga morgen eens proberen wat voor effect het heeft als ik het vlak voor het in slaap vallen neem. Zal ik wakker worden, of onrustig slapen? Zal ik in mijn slaap meer vet verliezen dan normaal?

[Lampekapje]

Origineel gepost door bweidema

ik ga met misschien pikken voor mijn komende cut..

Origineel gepost door Sava

Daardoor ben ik ook vrij gevoel voor cafeine.

[kamikaza]

hehe inmiddels ook een potje besteld , kijken wat er bij mij gebeurt

[redhead]

Ik heb het idee dat je wat te hard gaat.2.7kg in 5 dagen is veel.

[Sava]

Omdat ik al mijn zuivel uit mijn voedingsschema heb gehaald zal het ookl een stuk vocht zijn. Volgende week heb ik vast een beter beeld.

[kamikaza]

Sava slik jij lipo6 in je rustdagen of op traningsdagen??

[Sava]

Heb ff moeten wachten op een fatsoenlijke vetmeting.. heb zelf geen tangetje.

Ik heb me vrij goed aan me schema kunnen houden, en het gewicht gaat er langzaam maar toch zeker af. In de spiegel oog ik stukken droger en me aders worden met de dag steeds zichtbaarder.

Ik zit nu op 89,3kg op 11,1% me lipoX inname zit nu op 2 caps voor me whey shake smorgens en 2 caps in de middag 20 minuten voor de maaltijd, waarbij ik ook nog steeds elke keer wat extra cafeine (versterken van de lipo) en chroom (bloedsuikerspiegel) neem. De bijwerken van de lipoX zijn echt miniem.. voel af en toe me hart wat snel kloppen alsof je zwaar vermoeid bent en je hebt het wat warmer dan normaal. Wel is de eetlust stukken minder dan in mijn bulk dan heb ik gewoon de hele dag een honger gevoel.

De cardio is echt zwaar voor me, heb een conditie van drie keer niks en vind het ook zwaar saai om te rennen of fietsen. Probeer telkens wat nieuwe muziek mee te nemen op me mp3-spelertje zodat ik wat afgeleid ben en niet denk aan hoe saai het wel niet is om te rennen.

Verder heb ik vrij veel moeite om van de alcohol af te blijven, heb de laatste tijd vrij veel feestjes gehad en moest me toch telkens beheersen. Heb gister wel 2 borrels gehad puur omdat ik nieuwschierig was hoe me aders er zouden uitzien.

Vanaf volgende week ga ik alle zuivel, ook de kwark, eruit gooien om me huid een stuk dunner te krijgen.

Ben alleen bang dat ik me streef percentage niet ga halen in 8 weken.

[Sava]

Origineel gepost door kamikaza

Sava slik jij lipo6 in je rustdagen of op traningsdagen??

Beide

[kamikaza]

Origineel gepost door Sava

Beide

hehe ik ook.
Hmm zelf hou ik ook niet zo van cardio maar toch doe ik altijd 45 min op de hometrainer na me krachttraining. Op een dag was ik vergeten me 2 lipo6 pillen te nemen en had ook gelijk een stuk minder energie bij de cardiosessie. Of het nu echt door lipo6 kwam weet ik niet. Verder kon ik in het begin niet in slaap vallen . Soms lag ik echt een uur of 2 gewoon in bed . Gelukkig is dat nu voorbij.

wens je verder nog succes

[Sava]

Ja dat had ik in het begin ook.. nou is me lichaam wel gewend aan de cafeine