Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Supplementen > Supplement Reviews > Supplementen Logs
JW en Bam Log 8 weeks JW en Bam Log 8 weeks
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 7 van 8 « Eerste < 56 7 8 >
 
Topic Opties Weergave Modus
Oud 21 March 2008, 17:05   #121
Competitive Bodybuilder
 
Tjibbe's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 2.031
Casino cash: €32362
Karma Power: 10 Tjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
En hoe staat het er hier voor?
Tjibbe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 March 2008, 12:07   #122
Advanced Bodybuilder
 
2Ripped4U's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 1.276
Casino cash: €10250
Karma Power: 6 2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
22/3

- Gewicht 's ochtends + 3,5 kg
- Nog 2,5 week te gaan hoop nog 1,5 a 2 kg te pakken.
- Trainen gaat lekker goeie pumps en iets meer kracht althans zo lijkt het
- Eet nog steeds iets boven onderhoud.
- Vandaag vier ik mijn verjaardag dus er zal wel wat alcohol ingaan

Na dit weeknd weer even koppie erbij en keihard beuken om die laatste 2 weken goed te benutten.

Keep U Posted
__________________
__________________
Member of the Big Ass Lovers Club
2Ripped4U is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 March 2008, 12:09   #123
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: Killing the EctoSheep
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 32.619
Casino cash: €42100
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
Gelukkige verjaardag, dat je nog een paar mooie kilo's mag pakken als cadeautje
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 23 March 2008, 00:41   #124
* Natnek *
Elite Member Gewichtheffer
 
JaSz's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 680
Casino cash: €5339
Karma Power: 7
JaSz is herboren in de Dier realmJaSz is herboren in de Dier realmJaSz is herboren in de Dier realm
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
gefeliciteerd nog
__________________
The older i get, The better i was...

leeftijd: 23
lengte: 1.98
gewicht: 105 kg
vetprecentage word gemeten.
status: CUT


"no pain - no gain"

"Pumping Iron"
JaSz is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 March 2008, 10:03   #125
Competitive Bodybuilder
 
Tjibbe's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 2.031
Casino cash: €32362
Karma Power: 10 Tjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
Citaat:
Origineel gepost door 2Ripped4U Bekijk Post
22/3

- Gewicht 's ochtends + 3,5 kg
- Nog 2,5 week te gaan hoop nog 1,5 a 2 kg te pakken.
- Trainen gaat lekker goeie pumps en iets meer kracht althans zo lijkt het
- Eet nog steeds iets boven onderhoud.
- Vandaag vier ik mijn verjaardag dus er zal wel wat alcohol ingaan

Na dit weeknd weer even koppie erbij en keihard beuken om die laatste 2 weken goed te benutten.

Keep U Posted
En hoe zit het met je vetpercentage?? Is die gestegen, 3,5 kilo vetvrije massa is goed voor 5,5 weken, als de helft vet is is het niet echt spectaculair
Tjibbe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 March 2008, 13:24   #126
Advanced Bodybuilder
 
2Ripped4U's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 1.276
Casino cash: €10250
Karma Power: 6 2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
Citaat:
Origineel gepost door Tjibbe Bekijk Post
En hoe zit het met je vetpercentage?? Is die gestegen, 3,5 kilo vetvrije massa is goed voor 5,5 weken, als de helft vet is is het niet echt spectaculair
Niet gemeten maar vet is niet meer of minder geworden. Bulk ook niet echt dus ik ga er vanuit da het spiermassa is
__________________
__________________
Member of the Big Ass Lovers Club
2Ripped4U is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 March 2008, 18:19   #127
Competitive Bodybuilder
 
Tjibbe's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 2.031
Casino cash: €32362
Karma Power: 10 Tjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTjibbe heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
Citaat:
Origineel gepost door 2Ripped4U Bekijk Post
Niet gemeten maar vet is niet meer of minder geworden. Bulk ook niet echt dus ik ga er vanuit da het spiermassa is
Top!
Tjibbe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 March 2008, 19:11   #128
* Natnek *
Elite Member Gewichtheffer
 
JaSz's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 680
Casino cash: €5339
Karma Power: 7
JaSz is herboren in de Dier realmJaSz is herboren in de Dier realmJaSz is herboren in de Dier realm
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
dan is het super he!!
__________________
The older i get, The better i was...

leeftijd: 23
lengte: 1.98
gewicht: 105 kg
vetprecentage word gemeten.
status: CUT


"no pain - no gain"

"Pumping Iron"
JaSz is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 March 2008, 19:12   #129
MMN
Competitive Bodybuilder
Gewichtheffer
 
MMN's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 2.649
Casino cash: €23049
Karma Power: 13
MMN is herboren in de Halfgod realmMMN is herboren in de Halfgod realmMMN is herboren in de Halfgod realmMMN is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
mooi resultaat al behaald tot dusver
__________________
Stats: Toon
2005 : 58 KG
2006 : 66 KG
2007 : 76 KG
2008 : 90 KG
2008 na de zomer : 88 KG
sep 2008 : 91 KG bereikt
oct 2008 : 92 KG bereikt


2009 : 95 KG - BF10%
MMN is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 March 2008, 18:34   #130
Advanced Bodybuilder
 
2Ripped4U's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 1.276
Casino cash: €10250
Karma Power: 6 2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
Ja het gaat wel aardig. Ik wist al dat de laatste maand beter zou zijn dan de eerste. Vanochtend borst en schouders gedaan en echt vette pump. Komende 2 weken nog even strikt eten, slapen, trainen dan novedex erin of Restore en langzaam Kcal terugbrengen.

Halverwege April moet ik echt wel dieeten wil ik eind juni rond de 10% zitten.

Keep u posted
__________________
__________________
Member of the Big Ass Lovers Club
2Ripped4U is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 March 2008, 12:01   #131
Advanced Bodybuilder
 
2Ripped4U's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 1.276
Casino cash: €10250
Karma Power: 6 2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
Update 28/3

- Nog steeds 3,5 kg gegained niet meer niet minder. Gewicht lijkt stabiel en toename te stageneren
- Duidelijk meer kracht. Gister voor het eerste echt duidelijk merkbaar bij rug training
- Minder spierpijn dan normaal (misschien sneller herstel)
- Vandaag exact nog 2 weken te gaan
__________________
__________________
Member of the Big Ass Lovers Club
2Ripped4U is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 March 2008, 20:22   #132
* Natnek *
Elite Member Gewichtheffer
 
JaSz's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 680
Casino cash: €5339
Karma Power: 7
JaSz is herboren in de Dier realmJaSz is herboren in de Dier realmJaSz is herboren in de Dier realm
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
okay zet hem op!!
__________________
The older i get, The better i was...

leeftijd: 23
lengte: 1.98
gewicht: 105 kg
vetprecentage word gemeten.
status: CUT


"no pain - no gain"

"Pumping Iron"
JaSz is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 April 2008, 10:48   #133
Advanced Bodybuilder
 
2Ripped4U's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 1.276
Casino cash: €10250
Karma Power: 6 2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
Update 4/4

- Nog een kleine week te gaan
- Gewicht nog steeds 3,5 kg in totaal gegained
- Heb het idee dat er niet veel meer gebeurt
- Zit nog steeds op 500 kcal boven onderhoud
- Trainen gaat wel lekker maar dat gaat het altijd wel al je voeding in orde is
- Ben wel vermoeid door werk en vroeg opstaan enzo
- na volgende week Novedex XT erin en weekie rust (alleen cardio, buik en kuiten)

Keep u guys posted
__________________
__________________
Member of the Big Ass Lovers Club
2Ripped4U is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 April 2008, 01:39   #134
* Natnek *
Elite Member Gewichtheffer
 
JaSz's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 680
Casino cash: €5339
Karma Power: 7
JaSz is herboren in de Dier realmJaSz is herboren in de Dier realmJaSz is herboren in de Dier realm
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
okay jammer dat je neit meer kilo';s heb gepakt!
__________________
The older i get, The better i was...

leeftijd: 23
lengte: 1.98
gewicht: 105 kg
vetprecentage word gemeten.
status: CUT


"no pain - no gain"

"Pumping Iron"
JaSz is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 April 2008, 10:24   #135
Advanced Bodybuilder
 
2Ripped4U's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 1.276
Casino cash: €10250
Karma Power: 6 2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn2Ripped4U heeft veel om trots over te zijn
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
Update 8/4

Laatste dagen JW en Bam. Aanstaande donderdag is mijn Bam op en vrijdag de laatste dag JW.

Ik heb wel degelijk wat massa gepakt. Schoon denk ik 3,5 kg mijn vetpercentage is gelijk gebleven dan wel licht gedaald. Pumps zijn tijdens trainen redelijk maar dat heb ik altijd wel. IK heb het idee dat ik sneller herstel, minder spierpijn.

Eerste stack vorige jaar vond ik alleen veel beter. Toen ook nog tijdens cut. Ik had ook op niet trainingsdagen vette pumps en veel energ en kracht ondanks low carb. Dit jaar heb ik het idee dat het niet echt aanslaat of de samenstelling van het product is veranderd.

Zaterdag begin ik met Novedex XT een maand en daarna ZMA (just in case). Dan neem ik direct een weekje rust. Alleen cardio en kuiten. In diezelfde week begin ik met dieeeten. Kcal omlaag brengen door carbs te schrappen en schoner te eten.

Keep u Posted
__________________
__________________
Member of the Big Ass Lovers Club
2Ripped4U is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 April 2008, 00:26   #136
* Natnek *
Elite Member Gewichtheffer
 
JaSz's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 680
Casino cash: €5339
Karma Power: 7
JaSz is herboren in de Dier realmJaSz is herboren in de Dier realmJaSz is herboren in de Dier realm
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
nice
__________________
The older i get, The better i was...

leeftijd: 23
lengte: 1.98
gewicht: 105 kg
vetprecentage word gemeten.
status: CUT


"no pain - no gain"

"Pumping Iron"
JaSz is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 April 2008, 00:41   #137
Competitive Bodybuilder
 
Den_bb's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: rotterdam
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 2.510
Casino cash: €18040
Karma Power: 9 Den_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren wordenDen_bb zal spoedig herboren worden
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
ik zou die restore nemen ik pakt daar ook nog eens 2 kilo mee en lkke geil

mzzl
Den_bb is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 April 2008, 09:28   #138
* Natnek *
Elite Member Gewichtheffer
 
JaSz's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 680
Casino cash: €5339
Karma Power: 7
JaSz is herboren in de Dier realmJaSz is herboren in de Dier realmJaSz is herboren in de Dier realm
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
Citaat:
Origineel gepost door Den_bb Bekijk Post
ik zou die restore nemen ik pakt daar ook nog eens 2 kilo mee en lkke geil

mzzl
zooow is dat zo?
__________________
The older i get, The better i was...

leeftijd: 23
lengte: 1.98
gewicht: 105 kg
vetprecentage word gemeten.
status: CUT


"no pain - no gain"

"Pumping Iron"
JaSz is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 April 2008, 12:26   #139
Advanced Bodybuilder
 
Fitness 4 me's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Bodymania
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 1.048
Casino cash: €33650
Karma Power: 6 Fitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFitness 4 me heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Stuur een bericht via MSN naar Fitness 4 me
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
Ik heb van de Jw klein knobbetje achter mijn borst overgehouden was in begin wat groter en gevoelig, ben bij dokter geweest hij zo is gewoon een vergrote klier word vanzelf minder

Maar die restore is lekker
__________________
its not about wanting to attract girls, that's not why people participate in bodybuilding. Its about proving something more. About proving that you have it in you to be perfect. To do things that "normal" people, people that don't think outside of the box could ever do...
Laatst aangepast door Fitness 4 me : 10 April 2008 om 13:06.
Fitness 4 me is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 April 2008, 13:47   #140
* Natnek *
Elite Member Gewichtheffer
 
JaSz's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 680
Casino cash: €5339
Karma Power: 7
JaSz is herboren in de Dier realmJaSz is herboren in de Dier realmJaSz is herboren in de Dier realm
Re: JW en Bam Log 8 weeks  
ik hbe hier ook restore staan. ga over 3 weken gebruiken met novedex
__________________
The older i get, The better i was...

leeftijd: 23
lengte: 1.98
gewicht: 105 kg
vetprecentage word gemeten.
status: CUT


"no pain - no gain"

"Pumping Iron"
JaSz is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 7 van 8 « Eerste < 56 7 8 >

Bookmark topic

« Creatine bij cutten | flexx -jw en bam log »
Topic Opties
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 11:41.