Havoc pulse log (6weken)

[evolution4you]

nog geen last van de backpumps, zou al erg zijn bij deze hoeveelheid..

wat betreft de hoofdpijn: moet extra carbs bij elke maaltijd zijn.. vandaag juist voor mijn volgende maaltijd kwam de hoofdpijn terug.. na opnieuw eten ok..

[PKboy]

veel water drinken enigste oplossing

[evolution4you]

vandaag 3e Havoc dag, 30mg genomen. Goeie training, rug, biceps en buik getrained, 20min cardio.
Geen last meer van hoofdpijn achteraf door iets extra carbs te eten..

juist véél zweten tijdens training.. :-)

[pucksem]

dus trainen is goed gegaan..... nog bijzonderheden ? trouwens waar ligt het aan dat als je meer carb eet dat je dan geen hoofdpijn meer krijgt?

[evolution4you]

vandaag 30mg Havoc, super boost om te trainen vandaag. schouders gingen goed, benen gingen super.

Wel beetje last van backpumps, zeker in begin van de training, ga Taurine verhogen van 2g/dag naar 3,5g/dag

[evolution4you]

backpumps zijn weg door opvoeren van taurine. Vandaag rug en biceps getrained, ging echt super.
Voel mij eigenlijk ook gewoon super! Libido is ook meer dan ok!

ik heb DHEA op off-days ook opgevoerd van 25mg naar 50mg

[Ripaf]

Kracht gains zijn wel enorm he bij Havoc. Wel oppassen voor blessures.

[sport wonder]

Gaat goed zo te lezen, gewicht ook al gestegen?

[ozgur]

Origineel gepost door Ripaf

Kracht gains zijn wel enorm he bij Havoc. Wel oppassen voor blessures.

Ripaf ben jij er al mee begonnen?

[evolution4you]

ik zou mij eigenlijk eens moeten wegen, vergeet het altijd s'avonds, doe dit anders nooit. Ben zeker al bijgekomen, zeker aan rug, borst en armen.
Collega's opt werk maakten er al een opmerking over, dus zeker al (beetje) zichtbaar

voel mij echt super, ook op een off-day.. en enorm geil..
juist iets meer zweten dan normaal..

zondag weet ik nog niet wat ik ga doen, ben eigenlijk heel de dag weg, is normaal enige dag van de 6 weken dat ik op een normale Havoc dag, niet ga kunnen trainen. Misschien dat ik toch thuis ben tegen 18-19u, is natuurlijk wel laat om dan nog de Havoc te nemen (en trainen).
ofwel neem ik gewoon de Havoc mee, en neem ik de dosis verspreid over de dag..??
Maandag train ik wel zowieso..

[sport wonder]

Toch nice dat je van een pulse cycle zoveel kan winnen. Gaat namelijk erg lkkr volgens mij

Origineel gepost door evolution4you

Ofwel neem ik gewoon de Havoc mee, en neem ik de dosis verspreid over de dag..??

Lijkt me dan de beste optie ja.

[evolution4you]

zoals gezegd, zondag op mijn Havoc dag waarop ik nog niet kon trainen, 30mg gewoon verspreid over de dag genomen..
vandaag dan borst, triceps en buik getrained. En nog 25min cardio.

Borst ging echt super, nu begint kracht toename echt serieus merkbaar te worden.. Bijv bij Flyes kon ik gewoon gewicht blijven bijnemen, ben moeten stoppen met extra gewicht te nemen, omdat het bij mijn laatste sets zeer deed aan schouders.. ik kan echt super trainen..

ik had vroeger ook dikwijls last van mijn polsen, nam tot nu te steeds magnesium en calcium als sup. En nu met die "Absolute Quality Bulk SuperCissus" die ik extra bijneem, is pols serieus verbeterd.. bijna geen last meer van de pols, ook al ben ik zwaar aant trainen. Deze sup is zeker een aanrader!

nog steeds niet gewogen, zal er proberen aan te denken

[JaSz]

goeden resultaten wel! zet hem op

[evolution4you]

gisteren gewogen: 91,6 => +1,6kilo op 2weken dus

[2Ripped4U]

Origineel gepost door evolution4you

gisteren gewogen: 91,6 => +1,6kilo op 2weken dus

Das niet verkeerd

[JaSz]

nee goed resultaat ga zo door!

[evolution4you]

ik heb dinsdag de eerste keer 40mg genomen, vandaag opnieuw. En is precies een serieus verschil met de 30mg. Heb koolhydraten nog moeten verhogen, en moet zowieso extra eten elke 2u, anders voel ik mij maar ellendig.
Opnieuw last van backpumps ook, taurine moeten verhogen.

Vandaag rug en biceps getrained, en ging echt slecht, heel mijn lijf deed zeer. Ik heb dinsdag benen+schouders getraind, woensdag niet getraind. En vandaag was het precies of die vorige training maar enkele uren geleden was.. ging echt super slecht, schouders waren totaal nog niet gerecupereerd van dinsdag..
Heb ik anders nooit last van..
(heb natuurlijk dinsdag wel super kunnen trainen, de 1e keer met 40mg, dat wel)

moet precies wennen aan de 40mg

[evolution4you]

ondertussen al 3x de 40mg genomen, en nergens last meer van (hoofdpijn, moe lopen,..)
zondag heb ik borst en triceps getrained, ging terug super! kracht is goed toegenomen, ben echt super aan het trainen..

ik zal mij nog eens moeten wegen, maar ben echt al goed aangekomen. Is eerste keer dat ik een cycle doe, en ik verschiet zelf van het resultaat. het komt er plots zo snel bij
vind het echt super.. krijg complimenten van maten 'dat ik wel precies zwaar aan het trainen ben'

Vooral armen, borst en benen zijn al goed toegenomen. Heb ik mijn kleerkast al enkele hemden en 2 broeken moeten op kant hangen, die niet meer passen. vooral dijbenen zijn precies goed bijgekomen buiten vroeger (vandaar de 2 broeken )

ik ben ook zeker droger geworden, merkbaar aan mijn buik.. Nochtans eet ik véél meer koolhydraten dan normaal

enigste nadeel: moet opletten met de schouder. Oude blessure van vroeger die eigenlijk weg was, maar omdat ik nu zo zwaar aan het trainen ben, moet ik juist met de schouder een beetje opletten..
zien dat ik niet overtrain ook..

[JaSz]

goeie resultaten! die havoc pulse systeem intreseert me wel voor keer na de cut!

[evolution4you]

gisteren nog eens gewogen, zit aan 92,4.
Dus +2,4kilo
en vet percentage is zéker naar beneden!

zit nu in de 4e week van mijn pulse cycle..