Creatine Ethyl ester log - Pagina 2

**Infinity** · 7 February 2005, 21:39

Succes bro

Ik zit er zelf aan te twijfelen om het binnenkort ook te gaan proberen

nasty^PhysIc · 7 February 2005, 21:51

idd ik ook man, alleen wel duure stuff

JimmyH · 7 February 2005, 22:57

duur?? 24 euro voor 500 gram duur? waar haal jij cee dan ?

Xtreme_BODY · 13 February 2005, 15:01

bump!!!!

**EricR** · 13 February 2005, 15:16

Ik ga nog steeds gestaag vooruit, hang nu op 86,5 kilo qua lichaamsgewicht. Vooral met borst merk ik een betere kracht ook al heb ik al weken niet kunnen trainen met dumbells.

Heb door wat ingrepen bij de tandarts ook niet voluit kunnen knallen, nu zaak om de gains uit te bouwen. Blijf het een voordeel vinden dat ik minder bloated ben, met monohydraat voelde ik me soms net een spons.

eduardjanssen · 13 February 2005, 15:42

Vertel eens wat meer eric

. Ik hoor je alleen maar over borst en armen

Ben je een breezah? Anders wil ik ook wel eens wat over rug en benen horen en misschien wat over een ongekende pomp in de schouders? Kortom hoe gaat het met de over-all groei en kracht.

Xtreme_BODY · 13 February 2005, 16:02

Citaat:

Origineel gepost door EricR

Ik ga nog steeds gestaag vooruit, hang nu op 86,5 kilo qua lichaamsgewicht. Vooral met borst merk ik een betere kracht ook al heb ik al weken niet kunnen trainen met dumbells.

Heb door wat ingrepen bij de tandarts ook niet voluit kunnen knallen, nu zaak om de gains uit te bouwen. Blijf het een voordeel vinden dat ik minder bloated ben, met monohydraat voelde ik me soms net een spons.

2,5kg voor een maandje cool!

**EricR** · 13 February 2005, 16:07

Citaat:

Origineel gepost door eduardjanssen

Vertel eens wat meer eric

. Ik hoor je alleen maar over borst en armen

Ben je een breezah? Anders wil ik ook wel eens wat over rug en benen horen en misschien wat over een ongekende pomp in de schouders? Kortom hoe gaat het met de over-all groei en kracht.

Benen zijn al vrij groot, merk wel progressie maar heb ook door druk schema een paar beentrainingen overgeslagen. Hacksquat vandaag weer 10 kilo er bij kunnen gooien, volgende week normale squat proberen met setjes van 100 Kg.

Rugprogressie vind ik lastig meetbaar omdat ik pas weer ben begonnen met deadlifts. Dus eerste paar keer verhogen gewicht is toch meer door motorische aanpassingen dan door echte krachttoename.

eduardjanssen · 13 February 2005, 16:09

ok, thnx.

odan · 13 February 2005, 20:05

Hei, dat lijkt mij ook wel wat...ben ook net door mijn gewone crea heen, ga ik wel goed op maar wel veel vocht he.
Waar kun je die stuf dichter bij huis kopen... via google alleen hele dure varianten kunnen vinden.
Please help....ik wil ook goeie poeier

greetz odan

**EricR** · 14 February 2005, 18:02

Vandaag voor het eerst in 5 weken weer eens borst met dumbells kunnen trainen. In die 5 weken geprobeerd mijn kracht op te bouwen met machines, dat is nog vrij goed gelukt.

Flat dumbell press deed ik voor mijn blessure met 30 Kg per dumbell, pakte nu vrij gemakkelijk 32 Kg en ook nog 34 Kg x 6.

Deadliften ging ook redelijk goed, ben ik nu rustig aan het opbouwen. Vandaag 4 x 100 Kg maar ben dus niet tot het uiterste gegaan.

Weet niet of het aan de CEE ligt of niet, maar als ik Creatine monohydraat pakte had ik altijd last van een dode pomp. Dus wel opgepompt gevoel maar kracht leek bij iedere rep echt weg te ebben. Nu gaat het een stuk makkelijk, maar goed dat kan ook de adaptatie zijn aan de zwaardere gewichten.

M@rsel · 14 February 2005, 18:51

Zoo, dan ben je toch wat sterker geworden. Dat kan natuurlijk de combinatie van rusten en CEE zijn. Heb je nu wel beter pomps dan bij Monohydraat en blijf je sterk bij elke rep?

**EricR** · 14 February 2005, 19:25

Citaat:

Origineel gepost door M@rsel

Zoo, dan ben je toch wat sterker geworden. Dat kan natuurlijk de combinatie van rusten en CEE zijn. Heb je nu wel beter pomps dan bij Monohydraat en blijf je sterk bij elke rep?

Heb geen echte rust gehad, alleen kon ik niet met dumbells trainen door een buikspierblessure. In de tussentijd met machines gewerkt, daar maakte ik heel snel progressie op en zat op het volle blok. Dus maar weer terug naar dumbells nu mijn buikspier weer goed aanvoelt.

Pomps zijn heel goed, kreeg met CM ook wel pomps maar dan was het ook echt pompen en verzuipen. Kracht loopt nu natuurlijk ook wel terug aan het einde van een set, maar het voelt beter aan. Met CM is het meer een volle pomp zonder echte power er achter.

Vooral omdat ik minder vocht vasthoud dan met CM kies ik voortaan al voor CEE.

odan · 15 February 2005, 09:40

Kep t nu ook besteld via vriend Frietbakker, zal wel nog ff duren voor t hier is

Ben zeer benieuwd, je zegt dus geen last te hebben van vocht....
Dat gebeurt mij altijd heel snel met gewone creatine.
Tis inderdaad niet duur, 6.99 per 100 gram.
Merk je t trouwens gelijk, bij crea duurt t bij mij een dag of 10.

**EricR** · 15 February 2005, 09:54

Als je al crea gebruikt merk je het effect gelijk, anders zal denk ik pas de verzadiging optreden na een week of zo. Heb minder last van vocht, denk dat je gelet op de werking van Creatine altijd wel wat vocht vasthoud.

M@rsel · 15 February 2005, 10:58

Citaat:

Origineel gepost door odan

Kep t nu ook besteld via vriend Frietbakker, zal wel nog ff duren voor t hier is

Ben zeer benieuwd, je zegt dus geen last te hebben van vocht....
Dat gebeurt mij altijd heel snel met gewone creatine.
Tis inderdaad niet duur, 6.99 per 100 gram.
Merk je t trouwens gelijk, bij crea duurt t bij mij een dag of 10.

Je kan in verhouding beter 500 gram nemen.

5 x 6,99 = € 34,95

Als je een potje van 500 gram koopt ben je maar €20,20 kwijt, tel je winst uit

odan · 15 February 2005, 14:51

klopt als een zwerend lid, maarja twas of dit of nix.......slappe tijden he

**EricR** · 17 February 2005, 13:40

87 Kg, op een dag dat ik niet extreem heb gebulkt. Ik blijf doorbulken maar ben al zeer tevreden met de totaal 8 Kg sinds ik ben begonnen met trainen en de 2 Kg die ik er bij heb gewonnen sinds ik ben begonnen met CEE.

**EricR** · 17 February 2005, 19:55

Omdat ik een Breezah ben volgens Eduardjansen vandaag armen gedaan

Shoulders dumbell presses gingen niet echt soepel, maar daar heb ik al eerder een sticking point gehad met 22 Kg dus ik ga me vanaf volgende week richting op de military press.

Shrugs gingen wel goed met 48 Kg per dumbell, ook al was dat wel zwoegen. Vorige week was dat nog 44 Kg.

Side raises afgemaakt met 10 Kg maar wel heel strikt.

Triceps drop setje pressdown gedaan, ging allemaal vrij soepel vanaf 45 Kg blok toewerkend naar 20 Kg. Totaal 56 reps in 1 set, doe altijd 1 keer per maand een dropset hier mee.

Nog wat ander tricepwerk om het af te maken, geen schokkende progressie maar goed triceps zat al helemaal vol door de dropset.

Biceps wel weer 2 Kg per dumbell er bij, maar geen 6 reps. 4 reps met 22 Kg, tevreden hier mee omdat ik pas weer boven de 20 Kg zit met dumbells curls.

Hammers curls met 18 Kg en daarna nog concentration curls met 14 Kg.

Al met al redelijke progressie, merk toch vooral wat ik al eerder opmerkte over CEE. Geen dode pomp maar echt een goede pomp waarbij ik kan doorgaan.

SageFrancis · 17 February 2005, 21:16

shiit 3 kg erbij ofniet? netjes!!

7 February 2005, 21:39	#21
Infinity Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: allochtonistan Geslacht: M Posts: 5.889 Casino cash: €19050 Karma Power: 60	Re: Creatine Ethyl ester log Succes bro Ik zit er zelf aan te twijfelen om het binnenkort ook te gaan proberen

7 February 2005, 21:51	#22
nasty^PhysIc Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Leeftijd: 24 Geslacht: Posts: 2.588 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Creatine Ethyl ester log idd ik ook man, alleen wel duure stuff

7 February 2005, 22:57	#23
JimmyH Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 2.030 Casino cash: €250 Karma Power: 8	Re: Creatine Ethyl ester log duur?? 24 euro voor 500 gram duur? waar haal jij cee dan ? __________________ Ongeduld is de grootste tegenstander van een Bodybuilder

13 February 2005, 15:01	#24
Xtreme_BODY Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 3.773 Casino cash: €2650 Karma Power: 13	Re: Creatine Ethyl ester log bump!!!! __________________ What doesn't kill you makes you stronger!!! Back in training :)

13 February 2005, 15:16	#25
EricR Boomknuffelaar Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 31.182 Casino cash: €22701 Karma Power: 60	Re: Creatine Ethyl ester log Ik ga nog steeds gestaag vooruit, hang nu op 86,5 kilo qua lichaamsgewicht. Vooral met borst merk ik een betere kracht ook al heb ik al weken niet kunnen trainen met dumbells. Heb door wat ingrepen bij de tandarts ook niet voluit kunnen knallen, nu zaak om de gains uit te bouwen. Blijf het een voordeel vinden dat ik minder bloated ben, met monohydraat voelde ik me soms net een spons. __________________ doel Mijn Youtube kanaal Man makes a gun - man goes to war Man can kill and man can drink And man can take a whore Kill all the blacks - kill all the reds And if there's war between the sexes Then there'll be no people left Eigenaar van BabiGangBang

13 February 2005, 15:42	#26
eduardjanssen Banned Geregistreerd: Nov 2003 Locatie: Nederland Geslacht: Posts: 7.660 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Creatine Ethyl ester log Vertel eens wat meer eric . Ik hoor je alleen maar over borst en armen Ben je een breezah? Anders wil ik ook wel eens wat over rug en benen horen en misschien wat over een ongekende pomp in de schouders? Kortom hoe gaat het met de over-all groei en kracht.

13 February 2005, 16:09	#29
eduardjanssen Banned Geregistreerd: Nov 2003 Locatie: Nederland Geslacht: Posts: 7.660 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Creatine Ethyl ester log ok, thnx.

13 February 2005, 20:05	#30
odan Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 40 Geslacht: M Posts: 379 Casino cash: €1050 Karma Power: 5	Re: Creatine Ethyl ester log Hei, dat lijkt mij ook wel wat...ben ook net door mijn gewone crea heen, ga ik wel goed op maar wel veel vocht he. Waar kun je die stuf dichter bij huis kopen... via google alleen hele dure varianten kunnen vinden. Please help....ik wil ook goeie poeier greetz odan

14 February 2005, 18:02	#31
EricR Boomknuffelaar Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 31.182 Casino cash: €22701 Karma Power: 60	Re: Creatine Ethyl ester log Vandaag voor het eerst in 5 weken weer eens borst met dumbells kunnen trainen. In die 5 weken geprobeerd mijn kracht op te bouwen met machines, dat is nog vrij goed gelukt. Flat dumbell press deed ik voor mijn blessure met 30 Kg per dumbell, pakte nu vrij gemakkelijk 32 Kg en ook nog 34 Kg x 6. Deadliften ging ook redelijk goed, ben ik nu rustig aan het opbouwen. Vandaag 4 x 100 Kg maar ben dus niet tot het uiterste gegaan. Weet niet of het aan de CEE ligt of niet, maar als ik Creatine monohydraat pakte had ik altijd last van een dode pomp. Dus wel opgepompt gevoel maar kracht leek bij iedere rep echt weg te ebben. Nu gaat het een stuk makkelijk, maar goed dat kan ook de adaptatie zijn aan de zwaardere gewichten. __________________ doel Mijn Youtube kanaal Man makes a gun - man goes to war Man can kill and man can drink And man can take a whore Kill all the blacks - kill all the reds And if there's war between the sexes Then there'll be no people left Eigenaar van BabiGangBang

14 February 2005, 18:51	#32
M@rsel Huge Freak Geregistreerd: May 2004 Locatie: Endolonië Geslacht: M Posts: 7.790 Casino cash: €19400 Karma Power: 45	Re: Creatine Ethyl ester log Zoo, dan ben je toch wat sterker geworden. Dat kan natuurlijk de combinatie van rusten en CEE zijn. Heb je nu wel beter pomps dan bij Monohydraat en blijf je sterk bij elke rep? __________________ Sterkere grip nodig? Klik hier!

15 February 2005, 09:40	#34
odan Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 40 Geslacht: M Posts: 379 Casino cash: €1050 Karma Power: 5	Re: Creatine Ethyl ester log Kep t nu ook besteld via vriend Frietbakker, zal wel nog ff duren voor t hier is Ben zeer benieuwd, je zegt dus geen last te hebben van vocht.... Dat gebeurt mij altijd heel snel met gewone creatine. Tis inderdaad niet duur, 6.99 per 100 gram. Merk je t trouwens gelijk, bij crea duurt t bij mij een dag of 10.

15 February 2005, 09:54	#35
EricR Boomknuffelaar Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 31.182 Casino cash: €22701 Karma Power: 60	Re: Creatine Ethyl ester log Als je al crea gebruikt merk je het effect gelijk, anders zal denk ik pas de verzadiging optreden na een week of zo. Heb minder last van vocht, denk dat je gelet op de werking van Creatine altijd wel wat vocht vasthoud. __________________ doel Mijn Youtube kanaal Man makes a gun - man goes to war Man can kill and man can drink And man can take a whore Kill all the blacks - kill all the reds And if there's war between the sexes Then there'll be no people left Eigenaar van BabiGangBang

15 February 2005, 14:51	#37
odan Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 40 Geslacht: M Posts: 379 Casino cash: €1050 Karma Power: 5	Re: Creatine Ethyl ester log klopt als een zwerend lid, maarja twas of dit of nix.......slappe tijden he

17 February 2005, 13:40	#38
EricR Boomknuffelaar Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 31.182 Casino cash: €22701 Karma Power: 60	Re: Creatine Ethyl ester log 87 Kg, op een dag dat ik niet extreem heb gebulkt. Ik blijf doorbulken maar ben al zeer tevreden met de totaal 8 Kg sinds ik ben begonnen met trainen en de 2 Kg die ik er bij heb gewonnen sinds ik ben begonnen met CEE. __________________ doel Mijn Youtube kanaal Man makes a gun - man goes to war Man can kill and man can drink And man can take a whore Kill all the blacks - kill all the reds And if there's war between the sexes Then there'll be no people left Eigenaar van BabiGangBang

17 February 2005, 19:55	#39
EricR Boomknuffelaar Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 31.182 Casino cash: €22701 Karma Power: 60	Re: Creatine Ethyl ester log Omdat ik een Breezah ben volgens Eduardjansen vandaag armen gedaan Shoulders dumbell presses gingen niet echt soepel, maar daar heb ik al eerder een sticking point gehad met 22 Kg dus ik ga me vanaf volgende week richting op de military press. Shrugs gingen wel goed met 48 Kg per dumbell, ook al was dat wel zwoegen. Vorige week was dat nog 44 Kg. Side raises afgemaakt met 10 Kg maar wel heel strikt. Triceps drop setje pressdown gedaan, ging allemaal vrij soepel vanaf 45 Kg blok toewerkend naar 20 Kg. Totaal 56 reps in 1 set, doe altijd 1 keer per maand een dropset hier mee. Nog wat ander tricepwerk om het af te maken, geen schokkende progressie maar goed triceps zat al helemaal vol door de dropset. Biceps wel weer 2 Kg per dumbell er bij, maar geen 6 reps. 4 reps met 22 Kg, tevreden hier mee omdat ik pas weer boven de 20 Kg zit met dumbells curls. Hammers curls met 18 Kg en daarna nog concentration curls met 14 Kg. Al met al redelijke progressie, merk toch vooral wat ik al eerder opmerkte over CEE. Geen dode pomp maar echt een goede pomp waarbij ik kan doorgaan. __________________ doel Mijn Youtube kanaal Man makes a gun - man goes to war Man can kill and man can drink And man can take a whore Kill all the blacks - kill all the reds And if there's war between the sexes Then there'll be no people left Eigenaar van BabiGangBang

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

17 February 2005, 21:16	#40
SageFrancis Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: abugrahib Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 2.864 Casino cash: €13250 Karma Power: 13	Re: Creatine Ethyl ester log shiit 3 kg erbij ofniet? netjes!!