BSN Atro-Phex log

[leseijdel]

Hoi,

Vandaag begonnen met BSN Atro-Phex.

8:00 Onbijt
9:30 1x Atro-Phex en 2x Nitrix
10:00 Syntha 6
10:30 NO-Explode
11:00 Trainen
13:30 1x Atro-Phex en 2x Nitrix
14:00 Lunch
16:00 Syntha 6
17:30 2x Nitrix
18:00 Avond eten


Tijdens het trainen leek het of ik meer aan het zweten was en leek mijn lichaams temp wat hoger. Ook voelde ik mij wat zenuwachtig. Op de loopband had ik normaal een hartslag van 140, en nu een hartslag van 150 bpm. Had het gevoel dat ik vaker moest drinken tijdens de training.

Groet,

Eddy

[bvo78]

wat zijn je stats

KG;
BF;
en die dingen

[Rawplayer]

Leuk, misschien er bij vertellen wat het is?

[leseijdel]

Atro-Phex is een fatburner. Zie link voor meer info.
BSN ATRO-PHEX (BSN) || Body en Fit Shop

Veder volg ik dit dieet.
Dieet

Ik doe 2x KT per week en 2x RPM per week

Mijn doel is om eind juni 2008 op een BF van 15% a 20% te zitten.

Groet,

Eddy

[Rawplayer]

Klinkt wel goed, misschien leuk om te stacken met lipo 6 en eventueel een NO product.

[leseijdel]

Zie ook:
Nieuw BSN product: Atro-Phex ??

[leseijdel]

Dit is er een die werk. Je voelt het gewoon. Net als of je een half uur heb gelopen en dan stop. De warmte die je voelt als je stop met lopen. Maar zit gewoon op de bank. Ik blijf verlopig op 1 pil in de ochtend en 4 uur later weer 1. Als ik de aanbevolen hoeveelheid neem, word het mij te heftig.

Groet,

Eddy

[JaSz]

Origineel gepost door leseijdel

Dit is er een die werk. Je voelt het gewoon. Net als of je een half uur heb gelopen en dan stop. De warmte die je voelt als je stop met lopen. Maar zit gewoon op de bank. Ik blijf verlopig op 1 pil in de ochtend en 4 uur later weer 1. Als ik de aanbevolen hoeveelheid neem, word het mij te heftig.

Groet,

Eddy

succes!! deze dosering gewoon aanhouden tot je er aan gewend bent en dan zou ik over gaan op de aanbevolen dosering. want je gaat er denk wel aan wennen..

[leseijdel]

Vandaag weer 1 pil in de ochtend en 4 uur later weer 1. Vandaag voelde ik mij beter dan gisteren. Geen zenuwachtig gevoel meer. Nog steeds een warm gevoel. Heb nu al 2 dagen mijn verwarming uit in de auto. Straks weer cardio doen en kijken of mijn hartslag normaal blijft.

[DeEMaSsIvE]

lol @ de verwarming uit in de auto... suc 6 man.. ik jou je logje in de gatuh.

[superspider]

Succes

[leseijdel]

Vandag begonnen met 2 pillen in de ochend en 4 uur later 1 pil. Voel soms een branderig gevoel van binnen. Gisteren tijdens het trainen ging het goed. alleen wat cardio gedaan. Vandaag een rustdag genomen. Morgen weer KT en wat cardio.

[JaSz]

mooi! veel energie tijdens trainen?

[leseijdel]

Elke zaterdag werk ik op de markt. Als ik thuis kom van de markt ben ik brak. Nu voelde ik mij wel moe maar niet brak. Later op de avond voelde ik mij weer fit. I ging om 11 uur slapen. Ik kwam ook moeilijk in slaap. Had nog te veel energie. Was nu wel wat onrustig doordat ik nu op 3 pilen zat. Vandaag weer 2 pillen in de ochtend en 4 uur later 1 pil.

[leseijdel]

Zo, daar ben ik weer. Zit nog steeds op 2 pillen in de ochtend en 4 uur later 1 pil. Aanstaande donderdag ben ik een week bezig. Dan ga ik 2x2 pillen per dag doen. Verder voel ik mij steeds beter.

[bvo78]

wat is je gewicht nu, en toen je was begonnen
en je vet % ??

[leseijdel]

Eerder melde ik dat ik donderdag zou verhogen, maar vandaag toch begonnen 2x2 pillen. Ik merkte de verhoging wel. Ook voel je iets bij je schildklier. Ook merk ik dat mijn pupillen groter zijn dan normaal. Dit merk je als je auto rijd, als je tegen de zon in rijd. Dan graag ik mijn zonnebril. En natuurlijk rode oren (lees geen xxx boekjes). Mijn lichaam voelt nog steeds warm aan.

@bvo78, BF kan ik niet laten meten. De sportschool heeft alleen een weegschaal met vetmeter. Deze is niet zo betrouwbaar. Verder vind ik het niet zo belangrijk. Ik kijk vooral in de spiegel. Merk nu wel dat de eerste 2 packs zichtbaar worden. Mijn middel wordt wel smaller. Mijn eigen weegschaal doet het niet, moet nog een baterij kopen.

Groet,

Eddy

[bvo78]

hoe staat het er nu voor eddy??

hoeveel gewicht ben je al kwijt