Boyunderstood M1T Log

[Boyunderstood]

Vandaag ben ik begonnen met mijn 2-weekse M1T kuur. Ik stack de M1T samen met M5AA(Avantlabs). De Komende 2 weken ga ik een log bijhouden over de vorderingen en wat ik zoal eet en hoe mijn trainingen zijn. Uiteindelijk hoop ik bij dag 14 een dikke progressie te hebben geboekt.

Mijn kuur ziet er als volgt uit:
Week 1: 10mg M1T 20mg M5AA
Week 2: 10mg M1T 20mg M5AA
Week 3: Nolva + maria distel om de lever te reinigen
Week 4: Nolva + maria distel om de lever te reinigen

Voeding
Mijn voeding ziet er naar mijn ogen inzien goed uit. Ik eet gevarieerd kip, koolvis, tonijn en eieren. Ik heb geen exacte schema gemaakt, maar ik probeer niet te hoog in de carbs te zitten, maar wel hoog in de eiwitten.

Training
Ik heb mijn training veranderd, van een 4 daagse split naar een halve full body workout. Op Maandag Rug+benen+biceps 2 oefeningen per spiergroep met 3 setjes en weinig reps 4-6-8. Op dinsdag Borst+schouders+triceps 2 oefeningen per spiergroep met 3 setjes en weinig reps 4-6-8. Bij beide trainingsdagen doe ik nog een pompsetje erbij na elke oefening.
Woensdag rust. Donderdag zelfde als ma en vrijdag zelfde als dinsdag.

Sups
Momenteel maak ik nog mijn restanten ZMA op en Tribulus. Multivitamine gebruik ik nog en Swole V2.

Huidige stats
Ik weeg nu 69kg met een BF van + - 12%

Verwachting van de kuur
Zoals ik vele reviews heb gelezen en logs kan het er heftig aan toe gaan. Ik hoop niet dat het te heftig voor mij wordt. Ik hoop er zo'n 6kg mee te pakken net zoals een aantal anderen. Ik weet niet of dat mogelijk is, maar ik blijf positief

[Juriaan]

Succes kerel. Dat je er hard op mag gaan

[Boyunderstood]

Origineel gepost door Juriaan

Succes kerel. Dat je er hard op mag gaan

Thnx men! Hoe gaat jouw kuur nou?

[wimmeke26]

M1T is wel een heftig product maar van 10mg/2 weken 6kg bijkomen zal er wel niet inzitten

[Boyunderstood]

Dag 1

Vanochtend eerste cap M1T ingenomen met het ontbijt. De hele dag was er nog niets aan de hand tot de eind van de dag. Ik werd erg moe en voordat ik het wist viel ik in slaap op bed en heb 2 uurtjes liggen pitten, dat was wel heerlijk.
Ik heb redelijk goed gegeten vandaag.

Ontbijt: 70gr brinta met 20gr Bambix en 1 whey shake
10:00u eiwitshake + banaan
12:00u 4 boterhammen met kipfilet en soepje
14:30u weightgainershake
16:00u Rijst met koolvis(200gr)
18:30u Rijst met beef(150gr)
22:00u weightgainershake
23:30u zometeen dus.. bamisoepie(omdat ik er zin in heb en geen zin in blikje tonijn)

Training ging verder niet lekker. Ik had een uur voor de training de M5AA genomen. Ik kreeg het snel warm en beetje benauwd. Ik hoop dat de training morgen lekker gaat. Zometeen voor het slapengaan neem ik mijn cap M1T in.

CYA TOMORROW!

[AnaboliC]

succes, ben benieuwd

[JER]

succes kerel..ik wil graag in je bitchtits knijpen over 2 weken

[Boyunderstood]

Origineel gepost door JER

succes kerel..ik wil graag in je bitchtits knijpen over 2 weken

Lolo

[Reem]

Haha... Je hebt Nolva dus je bent wel safe. Ik kreeg wel last van gevoelige tepels gedurende m'n M1T kuur, maar iedereen is anders.

Ook met 10 mg gedaan en kwam er iets meer dan 5 kilo van aan in de 2 weken dat het duurde...uiteindelijk de helft van overgehouden na het nakuren.

Trainze.

[Boyunderstood]

Origineel gepost door Reem

Haha... Je hebt Nolva dus je bent wel safe. Ik kreeg wel last van gevoelige tepels gedurende m'n M1T kuur, maar iedereen is anders.

Ook met 10 mg gedaan en kwam er iets meer dan 5 kilo van aan in de 2 weken dat het duurde...uiteindelijk de helft van overgehouden na het nakuren.

Trainze.

Zozo.. dat is niet mis Reem! Ik ga ook voor de vele kilo's, maar ik zie wel of het mij gaat lukken. Ik kreeg net tips van een aantal yankees dat ik beter 2weeks on en 2weeks off en weer 2weeks on en 2weeks off kan doen. Ik denk dat ik dat ga doen, dat staat trouwnes ook aanbevolen op het potje. Ik hou jullie op de hoogte!

[wimmeke26]

Origineel gepost door Boyunderstood

Zozo.. dat is niet mis Reem! Ik ga ook voor de vele kilo's, maar ik zie wel of het mij gaat lukken. Ik kreeg net tips van een aantal yankees dat ik beter 2weeks on en 2weeks off en weer 2weeks on en 2weeks off kan doen. Ik denk dat ik dat ga doen, dat staat trouwnes ook aanbevolen op het potje. Ik hou jullie op de hoogte!

Gewoon 4 weken na elkaar en je resultaten zullen heel mooi zijn.
Zie het nut niet in om na 2 weken je lichaam eens 2 weken een terugval te geven om daarna terug een opodoffer te geven en nog eens 2 weken kuren.
4 weken te lang voor lever?? Als men denkt dat die 2 weken rust tussen je kuur het gaan doen heb je het mis.
Wat doe je dan tijdens die 2 weken daartussen?? Nakuren...neen...gewoon terugvallen....

Ikzelf ga 4 a 5 weken 10 mg nemen na elkaar en hoop op 6 kilo over.
Als je natuurlijk 20mg neemt of meer kan je neveneffecten krijgen.

grtz wim

En 6 kilo op 2 weken is geen spiermassa, wel water en vet..neem het daarom altijd met proviron voor goede kwaliteitsmassa.
Als je er dan nog rekening met houdt dat je de eerste 5 dagen bijna niet kan trainen door spierpijn zitten je eerste 2 weken er al op voor je het weet.

[Boyunderstood]

Dag 2
Humeur: zonnig

Vanochtend kon ik niet mijn bed uitkomen. Ik heb mij gewoon verslapen, want ik had eigenlijk les om 8:30, maar ik werd uiteindelijk om 11:30 wakker Ik voelde me heerlijk uitgeslapen. Verder op de dag nergens last van gehad en ik voelde mij goed! Begin van de avond wezen trainen. De training ging niet echt lekker, ik werd snel moe, weinig pit en een kloppend gevoel in mijn hoofd als ik me te hard aanspande, maar het was niet erg én ik was beetje agressief. Wat ik wel lekker vond was de dikke pomp die ik kreeg in mijn borst en vooral mijn triceps, super. Na de training ben ik naar de bios geweest en ik voelde me echt opgeblazen, maar wel lekker.

Ik heb nu wel spierpijn in mijn rug van gister, maar het voelt allemaal wel lekker aan.

Mijn voeding was behoorlijk fuckt up vandaag. Ik hoop dat het morgen wat beter wordt en dat ik gewoon om 8:00uur aan het ontbijten ben.

Morgen heb ik hopelijk meer goed nieuws.

[Boyunderstood]

Trouwens... heeft iemand een tip tegen de druk in mijn hoofd? Ik denk dat mijn bloeddruk beetje omhoog gegaan is, want het klopt steeds. Ik wil hier vanaf, want ik kan zo niet mijn benen trainen aangezien ik bij benentraining nog meer druk in mijn hoofd krijgt.

[zuivelproduct]

Ik zou wat meer water drinken, maar dat doe je denk al met die supps die je neemt, maar meer water kan geen kwaad iig!

Succes, en waar heb je die Supps vandaan?? USA?

[Reem]

Hawthornberry wordt veel gebruikt voor als je hoge bloeddruk hebt.

Maar ik had er ook last van, die hoofdpijn, en het ging na 3 dagen over. M'n lichaam had zich blijkbaar toen aangepast aan die nieuwe hogere bloeddruk (of de bloeddruk zelf was weer normaal...dat weet ik niet, maar ik had er in ieder geval geen last meer van).

[Boyunderstood]

Origineel gepost door Reem

Hawthornberry wordt veel gebruikt voor als je hoge bloeddruk hebt.

Maar ik had er ook last van, die hoofdpijn, en het ging na 3 dagen over. M'n lichaam had zich blijkbaar toen aangepast aan die nieuwe hogere bloeddruk (of de bloeddruk zelf was weer normaal...dat weet ik niet, maar ik had er in ieder geval geen last meer van).

Ja dat lijk me heerlijk als die hoofdpijn weg zou gaan. Het is niet echt erg, maar als ik me te veel moet inspannen, dan is het erg vervelend.

[Boyunderstood]

Origineel gepost door zuivelproduct

Ik zou wat meer water drinken, maar dat doe je denk al met die supps die je neemt, maar meer water kan geen kwaad iig!

Succes, en waar heb je die Supps vandaan?? USA?

Het is nu 16:48 uur en ik heb tot nu toe 4 liter water gedronken.. ik denk dat er nog een kleine 2 liter in gaat voor vandaag, dat is toch wel genoeg?

En de supps heb ik inderdaad uit de USA

[Boyunderstood]

Dag 3
Humeur: licht bewolkt
gewicht: 70kg

Vandaag was weer een vermoeiende dag. 's ochtends misselijk na het ontbijt en pas eind van de ochtend kreeg ik weer trek, dus gelijk maar weer 4 boterhammer met pindakaas gegeten. Eenmaal thuisgekomen van school meteen 300gr rijst met 200gr koolvis gegeten, 2,5uur later een weightgainer shake en voor t trainen nog 4 boterhammen gegeten. In de middag begon ik hoofdpijn te krijgen dat er irriteerde, maar ik heb een aspirine ingenomen en weg was de hoofdpijn. De training in de avond ging wel lekker, mijn benen waren behoorlijk de klos. Einde van de training nog 5 setjes deadliften gedaan met een licht gewicht en daarna liep ik amper.

Zometeen nog een kleine maaltijd, ik denk zelf iets van tonijnsalade met brood ofzo.
Mijn gewicht was trouwens 70kg vanochtend na het poepen en plassen na het opstaan. +1kg dus.. kijken wat morgen mij gaat brengen, ik hoop iig geen hoofdpijn en misselijkheid meer. Morgen wordt een hele dag op school, dus de koelbox gaat mee

[wimmeke26]

En hoe zit het met je kuur?

grtz wimpy

[Reem]

Haha, ik zei dat hij niet te gefixeerd moest zijn op de weegschaal en gewoon hard trainen en veel eten, dat het dan wel goed kwam...dus ik denk dat hij dat aan het doen is