Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Tiener Fitness en Bodybuilding

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 5 February 2008, 21:15   #41
Dutch Bodybuilder
 
newguy10's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 634
Casino cash: €21780
Karma Power: 1 newguy10 heeft Karma uitgeschakeld
Re: Ik wil een sterk bovenlichaam krijgen...  

only one thing to say, anger management
__________________
goed bezig pak flink wat massa.. 'hmm nee je bent gewoon dik'

eten alsof je leven ervan af hangt
newguy10 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 February 2008, 21:50   #42
Advanced Bodybuilder
Powerlifter
 
salieri's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 1.358
Casino cash: €7650
Karma Power: 6 salieri heeft een sterk verlangen om herboren te wordensalieri heeft een sterk verlangen om herboren te wordensalieri heeft een sterk verlangen om herboren te wordensalieri heeft een sterk verlangen om herboren te wordensalieri heeft een sterk verlangen om herboren te wordensalieri heeft een sterk verlangen om herboren te wordensalieri heeft een sterk verlangen om herboren te wordensalieri heeft een sterk verlangen om herboren te wordensalieri heeft een sterk verlangen om herboren te wordensalieri heeft een sterk verlangen om herboren te wordensalieri heeft een sterk verlangen om herboren te wordensalieri heeft een sterk verlangen om herboren te wordensalieri heeft een sterk verlangen om herboren te wordensalieri heeft een sterk verlangen om herboren te wordensalieri heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Ik wil een sterk bovenlichaam krijgen...  

Citaat:
Origineel gepost door brainy89 Bekijk Post
ga weg ofzo, de meeste hun benen zijn nog groter dan jou gewicht en lengte bij elkar opgeteld, dus spring tegen een muur en sterf!
Brutal


Kerel, wie zegt dat hier alleen bodybuilders zitten ? !

Hier zitten ook ubersnelle powerlifters hoor
__________________
ONE DAY, I WILL





Always and Forever
salieri is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 February 2008, 13:09   #43
Banned
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 1.490
Casino cash: €250
Karma Power: 0
brainy89 is herboren in de Dier realmbrainy89 is herboren in de Dier realm
Re: Ik wil een sterk bovenlichaam krijgen...  

snelle powerlifters, is als je KH's uit kwark halen.. ONMOGELIJK!
brainy89 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 February 2008, 13:14   #44
Competitive Bodybuilder
 
Geregistreerd: Mar 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 2.380
Casino cash: €13050
Karma Power: 9 Tommyboy heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTommyboy heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTommyboy heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTommyboy heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTommyboy heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTommyboy heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTommyboy heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTommyboy heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTommyboy heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTommyboy heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTommyboy heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTommyboy heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTommyboy heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTommyboy heeft een sterk verlangen om herboren te wordenTommyboy heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Stuur een bericht via MSN naar Tommyboy
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Ik wil een sterk bovenlichaam krijgen...  

Citaat:
Origineel gepost door MichaelSmink Bekijk Post
Hij wil een grote sterke man worden. Goede site voor oefeningen ExRx.net Exercise & Muscle Directory . Misschien eens een foto posten, zodat we je bouw kunnen zien, post gegevens over jezelf. Begin maar es met de standaart dingen, push-ups, sit-ups, crunches, optrekken.
idd check deze sites voor oefeningen en koop een fitnessbankje waar je ook een stoeltje van ken maken en die je in verschillende graden schuin kan zetten
__________________
happy family
gixxer tom
Tommyboy is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 February 2008, 13:30   #45
Banned
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 1.490
Casino cash: €250
Karma Power: 0
brainy89 is herboren in de Dier realmbrainy89 is herboren in de Dier realm
Re: Ik wil een sterk bovenlichaam krijgen...  

tommy bedoelt dat je dan ook nog een theekransje daar kan houden en ons uitnodigen om over iemand te lachen
brainy89 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 February 2008, 13:44   #46
Huge Freak
Powerlifter Gewichtheffer
 
Tjok's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 9.176
Casino cash: €11747
Karma Power: 45
Tjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma Pimp
Re: Ik wil een sterk bovenlichaam krijgen...  

Gewoon squatten + de overige oefeningen. En dan niet gelijk 300kg proberen de squatten, probeer eerst 'es alleen de stang en ga steeds 5kg zwaarder tot je 8-10 reps er moeilijk uit kan persen.
Tjok is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 February 2008, 15:04   #47
Cool Novice
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 57
Casino cash: €250
Karma Power: 0 sh1ne is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (1 foto's)
Smile Re  

Citaat:
Origineel gepost door brainy89 Bekijk Post
tommy bedoelt dat je dan ook nog een theekransje daar kan houden en ons uitnodigen om over iemand te lachen
haahhahahahaahhahahaha
__________________
mama zei vroeger : Eet je korst op word je groot en sterk van
en nu ik groter en sterker ben eet ik mijn mama op
sh1ne is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Tags
biceps, borstspieren, bovenlichaam, schouder

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong


Fitness-Seller webshop

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 13:19.


©2008 Dutchbodybuilding.com
Sportfood webshop