Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Tiener Fitness en Bodybuilding
Voedings schema Voedings schema
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 2 van 2 < 1 2
 
Topic Opties Weergave Modus
Oud 22 February 2008, 15:18   #21
sof
Novice
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 27
Casino cash: €250
Karma Power: 0 sof is op een gedistingeerde weg
Re: Voedings schema  
Ik weet niet waarom ik nu nog niet ga trainen? maar met wat kan ik trainen dan . want in een sportschool kan nu nog niet echt..

miss tips, ik heb wel een ab king pro
sof is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 February 2008, 15:22   #22
Advanced Bodybuilder
 
4 Myself's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 1.361
Casino cash: €60198
Karma Power: 4 4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden4 Myself heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Voedings schema  
waarom niet? lopen genoeg van 14 rond hoor
__________________
Aan iedereen die mij voor 2009 de beste wensen heeft gestuurd - dat heeft tot nu toe geen flikker geholpen.
Stuur mij voor 2009 aub Geld, Alcohol, Benzine of tegoed bonnen. Dank U.

Stats: Toon

7 oktober 2008:
DL 5x100 kg
BP 5x 90 kg
SQ 5x 90 kg
4 Myself is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 February 2008, 15:23   #23
Bajes Beest
Elite Member
 
Jizza's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Haarlem
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 4.584
Casino cash: €12439
Karma Power: 37
Jizza is DBB's Karma KingJizza is DBB's Karma KingJizza is DBB's Karma KingJizza is DBB's Karma KingJizza is DBB's Karma KingJizza is DBB's Karma KingJizza is DBB's Karma KingJizza is DBB's Karma KingJizza is DBB's Karma KingJizza is DBB's Karma KingJizza is DBB's Karma KingJizza is DBB's Karma KingJizza is DBB's Karma King
Stuur een bericht via MSN naar Jizza
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Voedings schema  
Hoezo kan je nog niet naar de sportschool? Word je niet toegelaten? Sommige sportscholen willen inderdaad liever geen leden onder de 16, maar er zal toch vast wel een sportschool bij je in de buurt zijn die je wil begeleiden?
Je voedingsschema ziet er inclusief de reeds gegeven tips prima uit. Maak je niet druk om het vetgehalte, met jouw stofwisseling en aanleg zul je zelfs met een MacDonald's dieet nog lastig aankomen.
__________________
Buk... en gij zult voelen

Trainingslog:
http://www.jhuchshorn.blogspot.com

Progressiefoto's:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-jizza-133522/
Jizza is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 February 2008, 15:27   #24
Monstrous Giant
Strongman
 
Jesaja's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 11.487
Casino cash: €33300
Karma Power: 58
Jesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma Emperor
Re: Voedings schema  
Citaat:
Origineel gepost door Fleurtje Bekijk Post
omdat dan de eiwitten sneller opgenomen worden.
In het eigeel zit veel vet, wat de eiwit opname vertraagt.
's ochtends moet je juist snelle eiwitten nemen om de boel op gang te laten komen.
Je kunt de dooiers wel bewaren en later op de dag eten. Zitten veel gezonde dingen in.

Succes met aankomen!
Ik weet hoe moeilijk dat is...Ik ben 1.70 en ben net aan 50 kilo. Ik probeer ook al tijden aan te komen. In een jaar is het me gelukt om van 46 naar de 50 te komen Gaat niet erg snel.
Al squats, milks en mc donalds geprobeerd? De geheime formule?
__________________
MrMike over "The legendary beast" Jesaja:

Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man

"The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?
Jesaja is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 February 2008, 15:55   #25
sof
Novice
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 27
Casino cash: €250
Karma Power: 0 sof is op een gedistingeerde weg
Red face Re: Voedings schema  
Nogmaals bedankt,

Ik kan toch ook gewoon elke dag een half uurtje thuis oefeningen doen, dan koop ik wat halters, etc.
sof is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 February 2008, 18:00   #26
sof
Novice
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 27
Casino cash: €250
Karma Power: 0 sof is op een gedistingeerde weg
Re: Voedings schema  
of werkt dat niet?
sof is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 February 2008, 18:08   #27
Cool Novice
 
Frederic's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: België
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 145
Casino cash: €2850
Karma Power: 2 Frederic is op een gedistingeerde weg
Re: Voedings schema  
Natuurlijk werkt dat wel. Maar ik denk voor iemand die nog nooit getraind heeft best naar de sportschool te gaan voor eens alle oefeningen etc te doen. Ik ben zeker dat je 1of 2 keer naar een sportschool kan gaan gratis en je de oefeningen wat leert kennen. Vind je het nog wat te vroeg koop wat halters etc en oefen thuis wat met de oefeningen die je op die 2 dagen sportschool hebt gezien
__________________
Bulk like the Hulk
Frederic is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 February 2008, 18:34   #28
sof
Novice
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 27
Casino cash: €250
Karma Power: 0 sof is op een gedistingeerde weg
Re: Voedings schema  
Citaat:
Origineel gepost door Frederic Bekijk Post
Natuurlijk werkt dat wel. Maar ik denk voor iemand die nog nooit getraind heeft best naar de sportschool te gaan voor eens alle oefeningen etc te doen. Ik ben zeker dat je 1of 2 keer naar een sportschool kan gaan gratis en je de oefeningen wat leert kennen. Vind je het nog wat te vroeg koop wat halters etc en oefen thuis wat met de oefeningen die je op die 2 dagen sportschool hebt gezien
Ja ik ben wel een paar maanden 2/3 naar fitness gegaan , maar dat was meer gekut dan er echt voor gaan. Daar heb ik meer met van die echte apparaten gewerkt.
sof is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 February 2008, 18:35   #29
Cool Novice
 
Frederic's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: België
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 145
Casino cash: €2850
Karma Power: 2 Frederic is op een gedistingeerde weg
Re: Voedings schema  
Ah Wel in jouw geval zou ik al gaan trainen en veel maar gezond eten Maarja tis jouw keuze.
__________________
Bulk like the Hulk
Frederic is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 February 2008, 18:45   #30
sof
Novice
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 27
Casino cash: €250
Karma Power: 0 sof is op een gedistingeerde weg
Talking Re: Voedings schema  
ok,

bedanken iig.

Ik begin sowieso maandag met het samengestelde voedingschema. En als dat volgens plan verloopt begin ik met trainen.

Bedankt
sof is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 2 van 2 < 1 2

Bookmark topic

Tags
beginner ecto voedingschema

« delta spier | Meisje (16) wil strakker lichaam + meer kracht! »
Topic Opties
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 10:21.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - Naar Top


©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum