10 May 2008, 17:00
| #1 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 111
Casino cash: €11870
Karma Power: 0   | Vet -> spierweefsel = massa?
Ik heb nog een laagje vet en zou dit graag kwijt willen, maar ik doe judo en het is dus een heel geklooi met gewichtsklassen. Ik weeg nu 87 - 88kg en wou eerst het laagje wegbranden d.m.v. cardio enzoverder, maar iemand zei me dat ik beter krachttraining ging doen omdat als ik gewoon het laagje vet "omzet" in spieren ik er niet zwaarder op werd en dus ook niet een categorie hoger hoef te gaan. Nu weet ik niet of dit wel waar is dus vraag ik het even, gezien mijn leeftijd zou ik graag minder dan 90kg blijven aangezien als ik in de -100 categorie terecht kom, ik mijn eigen doodsvonnis teken. Alvast bedankt
__________________ If judo was easy, it would be called football. Thousands of candles can be lighted from a single candle, and the life of the candle will not be shortened. Happiness never decreases by being shared. -Buddha |
|  |
|
10 May 2008, 17:06
| #2 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 103
Casino cash: €6450
Karma Power: 1 | Re: Vet -> spierweefsel = massa?
Je kunt vet niet omzetten in spieren. |
|
| |
|
10 May 2008, 17:08
| #3 |
| Huge Freak Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 9.153
Casino cash: €22460
Karma Power: 0    | Re: Vet -> spierweefsel = massa?
vet omzetten in spieren kan niet, als je nu al vind dat je wat vet kwijt moet, kan je beter eerst cutten en dan pas bulken, anders dan ..... |
|
| |
|
10 May 2008, 17:15
| #4 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 111
Casino cash: €11870
Karma Power: 0 | Re: Vet -> spierweefsel = massa?
Het was dus zever.
__________________ If judo was easy, it would be called football. Thousands of candles can be lighted from a single candle, and the life of the candle will not be shortened. Happiness never decreases by being shared. -Buddha |
|
| |
|
10 May 2008, 17:52
| #5 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 3.803
Casino cash: €14605
Karma Power: 60   | Re: Vet -> spierweefsel = massa?
Dat is een wijdverspreide hardnekkige fabel. |
|
| |
|
11 May 2008, 18:55
| #6 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 279
Casino cash: €9250
Karma Power: 1 | Re: Vet -> spierweefsel = massa?
hij zet het volgens mij niet voor niets tusse aanhalingstekens... hij bedoelt gewoon vetmassa verliezen en spiermassa winnen en toch op ongeveer hetzelfde gewicht blijven, en zo zijn vet "omgezet" heeft in spieren. maar even on topic, ik denk dat het nie veel uitmaakt of je eerst veel cardio gaat doen en daarna krachttraining of gelijk krachtraining te gaan doen.. wel moet je denk ik als je meteen krachttraining gaat doen je compound oefeningen moet gaan doen zoals quats deatlifts en benchpress om zo grote spiergroepen aan te spreken waardoor je lichaam veel moeite heeft om te herstellen, waardoor je dus meer caloriën gebruikt, waardoor je waarschijnlijk wat vet zal verliezen en spiermassa zal winnen  |
| |
|
11 May 2008, 18:58
| #7 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 841
Casino cash: €15800
Karma Power: 3  | Re: Vet -> spierweefsel = massa?
hoe lichter hoe beter? bij judo dan... |
|
| |
|
13 May 2008, 13:07
| #8 |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2008 Locatie: Helmond Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 53
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Vet -> spierweefsel = massa?
Zwaarder is beter, maar als hij een kilootje aankomt en net over de 90kg grens gaat, valt hij in een catergorie met zwaardere, gespierdere beesten  Het is dus het beste om NET onder een bepaalde gewichtsgrens te zitten. |
|
| |
|
14 May 2008, 15:46
| #9 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 111
Casino cash: €11870
Karma Power: 0 | Re: Vet -> spierweefsel = massa?
Het seizoen is bijna gedaan dus kan ik wat meer gaan spelen met mijn gewicht, maar ik heb beslist om eerst naar begin 80kg te gaan en dan pas krachttraining omdat ik denk dat spierweefsel niet zo snel komt en gaat als vetweefsel, dus kan ik mijn gewicht beter onder controle te houden. Ik zou graag jullie reactie hierop weten, en bedankt voor de antwoorden!
__________________ If judo was easy, it would be called football. Thousands of candles can be lighted from a single candle, and the life of the candle will not be shortened. Happiness never decreases by being shared. -Buddha |
|
| |
|
14 May 2008, 15:46
| #10 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 111
Casino cash: €11870
Karma Power: 0 | Re: Vet -> spierweefsel = massa?
Citaat:
__________________ If judo was easy, it would be called football. Thousands of candles can be lighted from a single candle, and the life of the candle will not be shortened. Happiness never decreases by being shared. -Buddha | |
|
| |
|
14 May 2008, 15:50
| #11 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 111
Casino cash: €11870
Karma Power: 0 | Re: Vet -> spierweefsel = massa?
Citaat:
 , voor mij is zwaarder beter omdat mijn lenigheid matig is en ik altijd al zwaargebouwd ben geweest. De lichtere mensen behouden liever hun flexibiliteit, dit zijn dan meestal ecto's die geen andere keuze hebben
__________________ If judo was easy, it would be called football. Thousands of candles can be lighted from a single candle, and the life of the candle will not be shortened. Happiness never decreases by being shared. -Buddha | |
|
| |
|
16 May 2008, 21:20
| #12 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 941
Casino cash: €14515
Karma Power: 4 | Re: Vet -> spierweefsel = massa?
Citaat:
geen ecto's gaan bashen als je zelf nog geen beest bent 
__________________ Spoiler: Toon "I'm dieting - keep your arms close to your body" krachtstats full SQ: 5x90 DL: 1x180 BE: 5x80 totaal: 350 lol sinds kort bezig met de grippers en coc #1 closed Karma always comes back | |
|
| |
|
23 May 2008, 18:07
| #13 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 111
Casino cash: €11870
Karma Power: 0 | Re: Vet -> spierweefsel = massa?
Citaat:
__________________ If judo was easy, it would be called football. Thousands of candles can be lighted from a single candle, and the life of the candle will not be shortened. Happiness never decreases by being shared. -Buddha | |
|
| |
|
23 May 2008, 20:19
| #14 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 2.777
Casino cash: €15081 Blog Berichten: 1 Karma Power: 7 | Re: Vet -> spierweefsel = massa?
jsut hit the threadmill till you pUKE!!!
__________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe |
|
| |
|
24 May 2008, 13:03
| #15 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 111
Casino cash: €11870
Karma Power: 0 | Re: Vet -> spierweefsel = massa?
Citaat:
__________________ If judo was easy, it would be called football. Thousands of candles can be lighted from a single candle, and the life of the candle will not be shortened. Happiness never decreases by being shared. -Buddha | |
|
| |
|
24 May 2008, 14:42
| #16 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 132
Casino cash: €16295
Karma Power: 1 | Re: Vet -> spierweefsel = massa?
idd |
|
| |
Lineare Modus
