10 March 2008, 16:24
| #21 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 962
Casino cash: €400
Karma Power: 1  | Re: trainingsschema, goed of niet?
sry, ik had het geposte chema niet gelezen mikejoshua, ik dacht dat het gewoon een opvolging was van het topic waar jou schema niet in zou voorkomen. Ik bedoel, dat bij tussen training een spiergroep een andere spiergroep kan trainen, of geoon rusten
__________________ You're gonna eat lightnin' and you're gonna crap thunder! |
|  |
|
10 March 2008, 16:37
| #22 |
| Banned Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 362
Casino cash: €250
Karma Power: 0    | Re: trainingsschema, goed of niet?
welke buikspier oefeningen doen jullie dan?? |
|
| |
|
10 March 2008, 16:49
| #23 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 962
Casino cash: €400
Karma Power: 1 | Re: trainingsschema, goed of niet?
dezelfde als jij ongeveer, maar niet zo 'overmatig'
__________________ You're gonna eat lightnin' and you're gonna crap thunder! |
|
| |
|
10 March 2008, 16:54
| #24 | |
| Banned Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 362
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: trainingsschema, goed of niet?
Citaat:
Ik denk dat als ik gwn de buikspieroefn doe die ik nu doe en gwn rust hou sneller een 6pack krijg dan minder buikspieroefn en meer rust? miss weet iemand hier andwoord op? | |
|
| |
|
10 March 2008, 16:56
| #25 |
| Banned Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 362
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: trainingsschema, goed of niet?
oow en laat je een foto door iemand maken of maak je zelf je eigen foto ik wil ook wel een paar foto's der op zetten maar weet niet hoe ik het best foto kan maken. |
|
| |
|
10 March 2008, 16:56
| #26 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 2.710
Casino cash: €16400
Karma Power: 8    | Re: trainingsschema, goed of niet?
je krijgt een 6pack als je vetperecentage laag is. |
|
| |
|
10 March 2008, 16:58
| #27 |
| Banned Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 362
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: trainingsschema, goed of niet?
jah dat is waar, maar daardoor kan je ook z'n gratebaal worden daarom moet je wel je buikspieren trainen om ze '' grooter sterker te maken zodat je ze beter kan zien. |
|
| |
|
10 March 2008, 17:01
| #28 |
| Banned Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 362
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: trainingsschema, goed of niet?
Daarom vroeg ik . groeien ze sneller, veel trainen en rust houden of minder trainen en mer rust houden. |
|
| |
|
10 March 2008, 17:12
| #29 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 962
Casino cash: €400
Karma Power: 1 | Re: trainingsschema, goed of niet?
spieren groeien over het algemeen in rust 
__________________ You're gonna eat lightnin' and you're gonna crap thunder! |
|
| |
|
10 March 2008, 17:15
| #30 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 133
Casino cash: €19650
Karma Power: 1 | Re: trainingsschema, goed of niet?
en als je goed vreet |
|
| |
|
10 March 2008, 17:52
| #31 |
| Banned Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 362
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: trainingsschema, goed of niet?
oke..  |
|
| |
|
10 March 2008, 18:54
| #32 | |
| Cool Novice  Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 99
Casino cash: €1650
Karma Power: 1 | Re: trainingsschema, goed of niet?
Citaat:
| |
|
| |
|
11 March 2008, 11:15
| #33 |
| Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 6
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: trainingsschema, goed of niet?
Dnny4 train jij eigenlijk alleen thuis of in een sportschool? |
|
| |
|
11 March 2008, 11:32
| #34 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 133
Casino cash: €19650
Karma Power: 1 | Re: trainingsschema, goed of niet?
Ik neem aan dat hij gewoon thuis traint, aangezien hij maar de beschikking heeft over een 4kg halter? heeft |
|
| |
|
11 March 2008, 13:28
| #35 |
| Banned Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 362
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: trainingsschema, goed of niet?
ik train thuis.. mag niet fitnesse van m'n ouders  |
|
| |
|
11 March 2008, 21:17
| #36 |
| Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 6
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: trainingsschema, goed of niet?
hmmm dat is echt balen man... je komt zeer gemotiveerd over namelijk. Echt jammer terwijl je al zo jong zou kunnen beginnen. Maarja Maar ik sluit me wel bij de rest aan. Je spieren moeten echt voldoende rusten... in de rusttijd groeien je spieren, niet als je ze belast. |
|
| |
|
12 March 2008, 06:20
| #37 |
| Banned Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 362
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: trainingsschema, goed of niet?
oke |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Tags |
| advies, goed of niet, trainingsschema |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
