4 April 2008, 13:01
| #1 |
| Novice  Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: V
Posts: 5
Casino cash: 250
Karma Power: 0   | Tips ??
ik wil binnekort weer beginnen met fitness zie hier een vid van mij YouTube - Flex and apple crush wie kan me tips geven, met voeding en training Laatst aangepast door ILuvBB : 4 April 2008 om 22:08. |
|  |
|
4 April 2008, 16:11
| #2 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 587
Casino cash: 1400
Karma Power: 3  | Re: Tips ??
*fapfapfap*
__________________ bp 100(pauze) dl 210 sq 180 http://en.wikipedia.org/wiki/Bigorexia |
|
| |
|
4 April 2008, 16:17
| #3 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 3.975
Casino cash: 11985 Blog Berichten: 1 Karma Power: 18     | Re: Tips ??
Huh  What's that all about  |
|
| |
|
4 April 2008, 16:17
| #4 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 324
Casino cash: 9650
Karma Power: 1 | Re: Tips ??
hey succes, en welkom.. Wat zijn je doelen precies? |
|
| |
|
4 April 2008, 16:18
| #5 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 1.601
Casino cash: 3200
Karma Power: 5 | Re: Tips ??
Ik zie alleen maar je armen.... |
| |
|
4 April 2008, 21:33
| #6 |
| Novice Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: V
Posts: 5
Casino cash: 250
Karma Power: 0 | Re: Tips ??
mijn doelen zijn mijn armen schouders en abs |
|
| |
|
4 April 2008, 21:36
| #7 |
| * All Natural Baby *   Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 1.846
Casino cash: 19878
Karma Power: 15 | Re: Tips ??
faaakkkkeeeee hoaxxxx
__________________ Ain't nothing to it, but to do it. 1.81m 90-92 kg 12-13% |
|
| |
|
4 April 2008, 21:36
| #8 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 2.162
Casino cash: 8420
Karma Power: 10 | Re: Tips ??
Lekker trainen en goed eten. In de stickys hier vind je heel veel informatie waar je echt wat mee kan. Succes met het nastreven van je doelen! |
|
| |
|
4 April 2008, 21:36
| #9 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 1.601
Casino cash: 3200
Karma Power: 5 | Re: Tips ??
geen beachboy, maar een beachgirl...  |
|
| |
|
4 April 2008, 21:38
| #10 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 37 Geslacht: M
Posts: 600
Casino cash: 1569
Karma Power: 1 | Re: Tips ??
geen benen trainen? dat is nou juist het mooiste bij een female... 
__________________ NO PAIN NO GAIN |
|
| |
|
4 April 2008, 21:39
| #11 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 2.162
Casino cash: 8420
Karma Power: 10 | Re: Tips ??
Citaat:
Daar heb je een mooi punt. Als je je dan toch op het trainen gaat storten, neem dan alles mee. Blijft het mooi in verhouding ook. | |
|
| |
|
4 April 2008, 21:46
| #12 |
| Novice Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: V
Posts: 5
Casino cash: 250
Karma Power: 0 | Re: Tips ??
dankje wel allemaal hier krijg gewoon hulp hmmm me benen ik zal wel foto's maken miss moet ik afvallen of bijkomen jullie weten dat het best foto's volgen nog  |
|
| |
|
4 April 2008, 21:49
| #13 | |
| ..:: evil bunny ::..  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 24 Geslacht: V
Posts: 9.799
Casino cash: 10412
Karma Power: 60     | Re: Tips ??
Citaat:
__________________ Seriously, I don't give a shit. Living in my own little world. DBB-chick van het jaar 2007/2008 DBB-slet van het jaar 2007/2008 | |
|
| |
|
4 April 2008, 21:49
| #14 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 37 Geslacht: M
Posts: 600
Casino cash: 1569
Karma Power: 1 | Re: Tips ??
Citaat:
__________________ NO PAIN NO GAIN | |
|
| |
|
4 April 2008, 22:04
| #15 |
| Novice Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: V
Posts: 5
Casino cash: 250
Karma Power: 0 | Re: Tips ??
 ohh ok ik ga voor the fulltraining, hummmhoe kan ik het beste beginnen?? ik eet best wel veel op een dag 8.00 een kom met yoghurt en musli - engerydrink 10.00 500g kwart met aardbei - glas melk 12.00 4 witte geroosterde boterhammen - glas bloedsinas 18.00 wat de pot schuift - 2 engerydink 20.00 buiten eten - redbull 22.00 buieten eten - redbull en ik eet vaak chocola en drink veel redbull tussen door wat moet er veranderen of wat moet erbij ?? |
|
| |
|
4 April 2008, 22:10
| #16 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Noord Brabant Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.761
Casino cash: 15288
Karma Power: 6 | Re: Tips ??
lees de sticky's eens door
__________________ Stats: 1.65 78 kg BF: ?? |
|
| |
|
4 April 2008, 22:33
| #17 | |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 3.975
Casino cash: 11985 Blog Berichten: 1 Karma Power: 18 | Re: Tips ??
Citaat:
Btw, leef jij alleen maar op energiedrank en redbull | |
|
| |
|
4 April 2008, 22:47
| #18 |
| beautybuilder   Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 9.742
Casino cash: 17185
Karma Power: 57  | Re: Tips ??
|
|
| |
|
4 April 2008, 22:55
| #19 | |
| Huge Freak  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 7.019
Casino cash: 11450
Karma Power: 46 | Re: Tips ??
Citaat:
__________________ Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7, TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ... Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps! New: Posing filmpje Trainingslog: Trapzillah on the move ... | |
|
| |
|
4 April 2008, 22:56
| #20 |
| beautybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 9.742
Casino cash: 17185
Karma Power: 57 | Re: Tips ??
 |
|
| |
Lineare Modus
