19 February 2008, 17:04
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Snel een wat meer buik en borst spieren
oke zal rondkijken Laatst aangepast door Opblaasschaap : 19 February 2008 om 17:14. |
|  |
|
19 February 2008, 17:06
| #2 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M
Posts: 2.409
Casino cash: €11500
Karma Power: 8     | Re: Snel een wat meer buik en borst spieren
Hallo schaap. Kijk anders eerst even rond op het forum voordat je een nieuw topic start  Daar staat genoeg info over het krijgen van een sixpack enz. Post anders eens een voedingsschema. Met een laag BF zal je trouwens je sixpack beter zien dan met een wat hoger bodyfat. |
|
| |
|
19 February 2008, 17:10
| #3 |
| Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Snel een wat meer buik en borst spieren
oke zal rondkijken |
|
| |
|
19 February 2008, 17:12
| #4 |
| Keyboard warrior   Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Behind you waiting to steal your protein! Geslacht: M
Posts: 6.815
Casino cash: €17356
Karma Power: 44 | Re: Snel een wat meer buik en borst spieren
Star-ting-Strength
__________________ "De spuit moet er altijd in. Ook al train je niet!" - Jesaja >> WSB Logboek << Squat: 165 Bench: 107.5 Deadlift: 220 Totaal: 492.5 |
|
| |
|
19 February 2008, 17:12
| #5 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 2.649
Casino cash: €15798
Karma Power: 9 | Re: Snel een wat meer buik en borst spieren
Deze topics blijven maar komen hea.. Kan me voorstellen dat hier niet al te vaak meer serieus op gereageerd word.. Hier word je gewoon moe van. Kijk gewoon eens even rond op het forum man..
__________________ Klik hier voor mijn Bill Star logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/ Foto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444 http://tjorin.hyves.nl/ 176 cm lang 64 kg Stats nu: Deadlift:5x90 Bench:3x5-55 Bor:3x5-55 Squat:3x5-75 |
|
| |
Lineare Modus
