'six-pack' - Pagina 3

SynQ · 15 May 2008, 20:44

Citaat:

Origineel gepost door Stancke

Afvallen => cardio

Afvallen hoeft niet persé met cardio.
Ik ben zelfs van mening dat afvallen veel sneller gaat met krachttraining en een aangepast dieet. Cardio kun je erbij nemen als ondersteuning, maar het afvallen zal vooral gebeuren door de inspanning van de krachttraining.

**Casparr** · 15 May 2008, 20:48

Citaat:

Origineel gepost door IPPOWER

dan rot je toch lekker op naar een andere forum met dat gejank van je. wil je ruzie ofzo

Reager even niet zo kinderachtig met wil je ruzie ofzo(internetheld). Ik wed dat als je voor hem staat je niet zo'n grote mond meer tegen hem hebt.

Nou eindelijk weer eens ontopic.

verzinmaarwat · 15 May 2008, 20:55

Please, ban voor IPPOWER...

Verstoort hier al 2-3 topics van mensen die wél serieuze vragen stellen

tinnes · 15 May 2008, 21:00

Citaat:

Origineel gepost door IPPOWER

dan rot je toch lekker op naar een andere forum met dat gejank van je. wil je ruzie ofzo

"wil je ruzie, ik ben 1 meter 80 en weeg 63 kilo én ik ben al 16 jaar oud, maar moeten we wel een keer afspreken om ruzie te maken vóór 20.00 want anders moet wordt me mama boos"

IPPOWER · 15 May 2008, 21:02

vanaf nu mijn excuses jullie mogen het geloven of niet maar ik ga normaal doen(alleen als jullie het ook tege mij doen)

verzinmaarwat · 15 May 2008, 21:04

Citaat:

Origineel gepost door IPPOWER

vanaf nu mijn excuses jullie mogen het geloven of niet maar ik ga normaal doen(alleen als jullie het ook tege mij doen)

Zei je nog maar drie keer vandaag en gisteren

**The Rock** · 16 May 2008, 08:35

Nu weer ontopic. Elkaar uitschelden doe je maar via superdudes.

eatitraw92 · 16 May 2008, 09:07

Hahaha, altijd grappig, zo'n six-pack topic.

topic starter: wil je gewoon afvallen of alleen vet verbranden?
Wat eet je nu zo ongeveer en wat doe je precies aan sport?

DjangoVaal · 16 May 2008, 10:07

Citaat:

Origineel gepost door Vito

Inderdaad cardio en goede voeding, maar ik snap niet wat je zoekt op een Bodybuilding forum als je alleen een six-pack wilt en je verder geen ambities hebt om bezig te gaan met bb...

Is een six-pack alleen willen dan al niet bodybuilden? Ik denk als hij dat van zijn starterspositie voor elkaar krijgt dat hij flink aan het bodybuilden is...
Ik bedoel al die oude vrouwtjes die nog wat kilotjes willen verliezen op de cardio en onder tussen lekker aan het roddelen zijn, is toch ook bodybuilden... misschien geen ronnie coleman, maar iedereen die zijn lichaam zit aan te passen via sporten is toch een vorm van bodybuilding? Of is dat opeens bodyshaping ofzo....

neluss2000 · 16 May 2008, 10:33

Citaat:

Origineel gepost door hardcorebuilder

+
afvallen is minder eten

afvallen is niet minder eten omdat al het eten wat je dan binnenkrijgt meteen opgeslagen wordt voor reserve

. afvallen = gezond en regelmatig eten!

JanPaul90 · 16 May 2008, 11:05

Als je een sixpack wil moet je eens op tell sell kijken. Daar heb je zon ab-king pro voor ongeveer 30euro, als je dat iedere dag 5minuten doet heb je resultaat binnen 2 a 3 weken. Net voor de zomer dus!

HappyTree · 16 May 2008, 11:14

Citaat:

Origineel gepost door JanPaul90

Als je een sixpack wil moet je eens op tell sell kijken. Daar heb je zon ab-king pro voor ongeveer 30euro, als je dat iedere dag 5minuten doet heb je resultaat binnen 2 a 3 weken. Net voor de zomer dus!

Haha ik hoop dat het een grap is

DjangoVaal · 16 May 2008, 11:54

Citaat:

Origineel gepost door neluss2000

afvallen is niet minder eten omdat al het eten wat je dan binnenkrijgt meteen opgeslagen wordt voor reserve

. afvallen = gezond en regelmatig eten!

Maar ook minder caloriën binnen krijgen dan dat je verbruikt. De kunst is om je metabolisme op gang te houden en minder te eten dan dat je nodig hebt. De zigzag methode wordt vaak gebruikt

.

neluss2000 · 16 May 2008, 11:58

Citaat:

Origineel gepost door DjangoVaal

Maar ook minder caloriën binnen krijgen dan dat je verbruikt. De kunst is om je metabolisme op gang te houden en minder te eten dan dat je nodig hebt. De zigzag methode wordt vaak gebruikt

.

Karma voor jouw

kazamafury · 16 May 2008, 12:03

deleted

Filipino · 18 May 2008, 09:58

Citaat:

Origineel gepost door IPPOWER

is goed wat jij wil.

het is echt dramatisch niet te geloven ik kan het zelf niet eens lezen egt niet normaal gewoon!
wat en drama dit is egt niet normaal,ik kan het niet lezen zo erg is het wow! jezus foking christ echt niet normaal. ik moet egt zo snel mogelijk hulp zoeken egt niet normaal het is gewoon onleesbaar wow wow wow!

wat betekent egt ?
ik ken alleen echt

bsbsbs · 18 May 2008, 10:33

Citaat:

Origineel gepost door DjangoVaal

Is een six-pack alleen willen dan al niet bodybuilden? Ik denk als hij dat van zijn starterspositie voor elkaar krijgt dat hij flink aan het bodybuilden is...

nee want iedereen heeft wel een sixpack, er is alleen een laag vetpercentage voor nodig. Daarom zie je altijd veel van die skinny kinderen van 15 met 29 cm armpjes en een sixpack

15 May 2008, 20:55	#43
verzinmaarwat Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 14 Geslacht: M Posts: 962 Casino cash: €400 Karma Power: 1	Re: 'six-pack' Please, ban voor IPPOWER... Verstoort hier al 2-3 topics van mensen die wél serieuze vragen stellen __________________ You're gonna eat lightnin' and you're gonna crap thunder!

15 May 2008, 21:02	#45
IPPOWER Banned Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Rotterdam Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 92 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: 'six-pack' vanaf nu mijn excuses jullie mogen het geloven of niet maar ik ga normaal doen(alleen als jullie het ook tege mij doen)

16 May 2008, 08:35	#47
The Rock Super Moderator Geregistreerd: May 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.128 Casino cash: €23861 Karma Power: 60	Re: 'six-pack' Nu weer ontopic. Elkaar uitschelden doe je maar via superdudes. __________________ "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent." -Arnold Schwarzenegger.

16 May 2008, 09:07	#48
eatitraw92 Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 261 Casino cash: €26015 Karma Power: 1	Re: 'six-pack' Hahaha, altijd grappig, zo'n six-pack topic. topic starter: wil je gewoon afvallen of alleen vet verbranden? Wat eet je nu zo ongeveer en wat doe je precies aan sport?

16 May 2008, 11:05	#51
JanPaul90 Cool Novice Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 213 Casino cash: €9050 Karma Power: 2	Re: 'six-pack' Als je een sixpack wil moet je eens op tell sell kijken. Daar heb je zon ab-king pro voor ongeveer 30euro, als je dat iedere dag 5minuten doet heb je resultaat binnen 2 a 3 weken. Net voor de zomer dus!

16 May 2008, 12:03	#55
kazamafury Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 1.049 Casino cash: €21915 Karma Power: 5	Re: 'six-pack' deleted __________________ Spoiler: Toon http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-a-time-163754 "I'm dieting - keep your arms close to your body" krachtstats full SQ: 5x90 DL: 1x180 BE: 5x80 totaal: 350 lol sinds kort bezig met de grippers en coc #1 closed Karma always comes back

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode