[skinnie]

1 6 - 0 7 - 2 0 0 8

De anabole werking van vieze filmpjes (Psychoneuroendocrinology. 1990;15(3):207-16.) Het kijken naar pornografische clips verhoogt de concentratie van het anabole hormoon testosteron in het lichaam en verlaagt die van het katabole hormoon cortisol. Dat lazen post-puberale medewerkers van Ergogenics in een achttien jaar oude studie, waarin Schotse endocrinologen acht mannelijke studenten twintig minuten naar pornografische video's lieten kijken. Daarna bepaalden de onderzoekers zes uur lang de concentratie van hormonen in het bloed van de studenten.
Het effect van de porno op de testosteronspiegel zie je hieronder. De curve met de zwarte bolletjes staat voor proefpersonen die een non-pornografische video bekeken.

was al eens een keer een topic over, nu bewezen!!! dus kijken!!!!



Hoewel de trend is dat de testosteronspiegel door het kijken naar porno stijgt, is het effect statistisch net niet significant. Significant was wel het verschil tussen de cortisolspiegel van mannen die porno hadden gezien en de spiegel van mannen die naar minder beladen videobeelden hadden gegekeken.





De cortisolspiegel zakt dus na het kijken naar pornografische beelden. Het mechanisme, vermoeden de onderzoekers, zou wel eens met prolactine en dopamine kunnen samenhangen. Het kijken naar porno deed de prolactinespiegel zakken.





Het lichaam maakt minder prolactine aan als de dopaminespiegel hoog is. Onder die omstandigheden neemt de aanmaak van testosteron juist toe.
Hum... Porno kijken en daarna, tijdens de testosteronpiek en het cortisoldal, gaan trainen. Zou je daardoor sneller vooruitgaan?
Sommige sportwetenschappers denken dat kracht- en duursporters meer vooruitgang boeken als ze rekening houden met hun dagelijkse hormonale schommelingen. Wat later op de dag circuleert er naar verhouding minder katabool, maar meer anabool hormoon in je lichaam. Daarom zouden sporters vroeg in de avond moeten trainen. Andere factoren die je testosteronspiegel kunnen laten stijgen zijn een gezonde leefstijl, veel slaap en een dieet met voldoende vetten. Olijfolie lijkt de beste vetbron te zijn om de aanmaak van testosteron te verhogen, maar er zijn aanwijzingen dat het vooral van belang is om elke drie weken een andere belangrijke vetbron te kiezen.
[Testosteronspiegel is in de herfst het hoogst]
[Lichttherapie verhoogt LH-spiegel]
[Archief Supplementen, Dieet & Testosteron]

Waarom denk je anders dat iedereen hier zo gespierd is ?

[hardcorebuilder]

Origineel gepost door valentinfan

Waarom denk je anders dat iedereen hier zo gespierd is ?

ben jij gespierd dan?

[skinnie]

mmm. verkeerde sectie.. is geen supplement... hoewel.... eindproduct kan je als supplement gebruiken

[Jopske]

leuk gecopy paste, maar paste dan ook de links + grafiek mee

[olddutch]

ik kijk sowieso alleen maar porno om spieren te behouden
lekker een uurtje trekken per dag.. is nog goed voor de rechter bicep en onderarm ook

[Juniormob]

Origineel gepost door olddutch

ik kijk sowieso alleen maar porno om spieren te behouden
lekker een uurtje trekken per dag.. is nog goed voor de rechter bicep en onderarm ook

Je kunt je ook anders om aftrekken, met je duim naar je buik ipv je eikel. Pak je ook gelijk je triceps mee!!

[olddutch]

Origineel gepost door Juniormob

Je kunt je ook anders om aftrekken, met je duim naar je buik ipv je eikel. Pak je ook gelijk je triceps mee!!

thx voor de tip.

of je laten pijpen en haar hoofd met 2 handen heen en weer bewegen... dat is dan een soort compound oefening

[powerjunkie]

porno kijken en daarna, tijdens de testosteronpiek en het cortisoldal, zo bronstig als een wilde stier gaan trainen

doe ik soms

Origineel gepost door hardcorebuilder

ben jij gespierd dan?

Als ik jou als maatstaf moet zien? zal wel cynisch zijn.

[Juniormob]

Origineel gepost door olddutch

thx voor de tip.

of je laten pijpen en haar hoofd met 2 handen heen en weer bewegen... dat is dan een soort compound oefening

haha

[Gottardi Exp]

Zo dan ga ik vanavond meteen aan de gym uitbater vragen om op zijn 10 tv's porno op te leggen

[wazzup]

Origineel gepost door Jopske

leuk gecopy paste, maar paste dan ook de links + grafiek mee

bronvermelding was ook aardig geweest:

http://www.ergogenics.org/gezondheid34.html#2

Maar nu even serieus, moet dat nu pre-, post- of tijdens de training ?

[Finseheks]

Origineel gepost door skinnie

1 6 - 0 7 - 2 0 0 8

De anabole werking van vieze filmpjes (Psychoneuroendocrinology. 1990;15(3):207-16.) Het kijken naar pornografische clips verhoogt de concentratie van het anabole hormoon testosteron in het lichaam en verlaagt die van het katabole hormoon cortisol. Dat lazen post-puberale medewerkers van Ergogenics in een achttien jaar oude studie, waarin Schotse endocrinologen acht mannelijke studenten twintig minuten naar pornografische video's lieten kijken. Daarna bepaalden de onderzoekers zes uur lang de concentratie van hormonen in het bloed van de studenten.
Het effect van de porno op de testosteronspiegel zie je hieronder. De curve met de zwarte bolletjes staat voor proefpersonen die een non-pornografische video bekeken.

was al eens een keer een topic over, nu bewezen!!! dus kijken!!!!



Hoewel de trend is dat de testosteronspiegel door het kijken naar porno stijgt, is het effect statistisch net niet significant. Significant was wel het verschil tussen de cortisolspiegel van mannen die porno hadden gezien en de spiegel van mannen die naar minder beladen videobeelden hadden gegekeken.





De cortisolspiegel zakt dus na het kijken naar pornografische beelden. Het mechanisme, vermoeden de onderzoekers, zou wel eens met prolactine en dopamine kunnen samenhangen. Het kijken naar porno deed de prolactinespiegel zakken.





Het lichaam maakt minder prolactine aan als de dopaminespiegel hoog is. Onder die omstandigheden neemt de aanmaak van testosteron juist toe.
Hum... Porno kijken en daarna, tijdens de testosteronpiek en het cortisoldal, gaan trainen. Zou je daardoor sneller vooruitgaan?
Sommige sportwetenschappers denken dat kracht- en duursporters meer vooruitgang boeken als ze rekening houden met hun dagelijkse hormonale schommelingen. Wat later op de dag circuleert er naar verhouding minder katabool, maar meer anabool hormoon in je lichaam. Daarom zouden sporters vroeg in de avond moeten trainen. Andere factoren die je testosteronspiegel kunnen laten stijgen zijn een gezonde leefstijl, veel slaap en een dieet met voldoende vetten. Olijfolie lijkt de beste vetbron te zijn om de aanmaak van testosteron te verhogen, maar er zijn aanwijzingen dat het vooral van belang is om elke drie weken een andere belangrijke vetbron te kiezen.
[Testosteronspiegel is in de herfst het hoogst]
[Lichttherapie verhoogt LH-spiegel]
[Archief Supplementen, Dieet & Testosteron]

Ow nu snap ik waarom je je vrije tijd doorbrengt met Private Spice

[HarmH]

Origineel gepost door Finseheks

Ow nu snap ik waarom je je vrije tijd doorbrengt met Private Spice

Als jij echt zijn ex bent, is dit wel zeer laag gedrag, je zou toch wat meer verstand verwachten van een vrouw in de 40. Triest dit

[Finseheks]

Origineel gepost door HarmH

Als jij echt zijn ex bent, is dit wel zeer laag gedrag, je zou toch wat meer verstand verwachten van een vrouw in de 40. Triest dit

Je moest eens weten hoe triest hij is..vergeleken bij wat hij doet is dit nix!

[HarmH]

Damn, dat ik ook maar even dacht dat dit echt zijn vriendin was... Verdomme harm

[Finseheks]

Origineel gepost door HarmH

Damn, dat ik ook maar even dacht dat dit echt zijn vriendin was... Verdomme harm

[Isnogood]

Interessant, tijdens en tot 1 uur na de film is het Testosteron niveau dus het hoogst. Deze ga ik zeker onthouden

[Gorill0r]

Maar mag je dan wel klaarkomen? Volgens mij zakt je testosteron niveau daarna enorm.