Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Tiener Fitness en Bodybuilding
mn eerste foto hier heb net geregistreerd mn eerste foto hier heb net geregistreerd
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 12 March 2008, 14:33   #1
Cool Novice
 
The Quill's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: f4f groningen
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 242
Casino cash: €6270
Karma Power: 1 The Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbaken
mn eerste foto hier heb net geregistreerd  
Hoi ben Lazlo, ik train nu ongeveer een jaar waarvan de laatste 8 maanden heel intensief 5 dagen per week. heb hieronder een foto geplaatst genomen met de cam en dus niet echt goede kwaliteit . dit komt omdat ik geen diditale camera heb ik zal binnenkort even digitale foto's maken met de camera van een ander ofzo om duidelijke foto's te maken. Naja dit was mijn introductie en hier de foto:



mijn doel is om een iets lager vetpercentage te hebben en ongeveer nog 5 kilo aan willen komen. tot de 100 kg dus. en zo lekker door te blijven trainen.
__________________
-- Shut up and squat ! --

Leefijd: 17 jaar
Lengte: 1,86 m
Gewicht: 95 KG
Bf: ?

SQ: 6*150
DL: 6*180
BP: 6*110
Laatst aangepast door The Quill : 12 March 2008 om 14:36. Reden: was nog niet klaar
The Quill is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 March 2008, 14:36   #2
Advanced Bodybuilder
 
verzinmaarwat's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: België
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 962
Casino cash: €400
Karma Power: 1 verzinmaarwat heeft Karma uitgeschakeld
Re: mn eerste foto hier heb net geregistreerd  
Misschien kan je ook nog heel de historie van de digitale camera uitleggen enzo


on topic
welkom op dbb

je bf lijkt me wa hoog van hieruit, (kan ook aan kwaliteit liggen)

wat eet je?

bulk, cut, geen van beide?

trainingsschema?
__________________
You're gonna eat lightnin' and you're gonna crap thunder!
verzinmaarwat is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 March 2008, 14:40   #3
Cool Novice
 
The Quill's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: f4f groningen
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 242
Casino cash: €6270
Karma Power: 1 The Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbaken
Re: mn eerste foto hier heb net geregistreerd  
Citaat:
Origineel gepost door verzinmaarwat Bekijk Post
Misschien kan je ook nog heel de historie van de digitale camera uitleggen enzo


on topic
welkom op dbb

je bf lijkt me wa hoog van hieruit, (kan ook aan kwaliteit liggen)

wat eet je?

bulk, cut, geen van beide?

trainingsschema?
op dit moment bulk ik. kwil 100 kg wegen dus nog 5 aankomen. bf schat ik zelf rond de 17-18% zo ongeveer. maar dat ligt ook aan de foto en aan het licht maar omdat ik geen andere foto had dacht ik er tog wel even 1 te willen posten. Maar als ik wat meer en betere foto's heb ben ik van plan hier een log bij te houden dus dat komt helemaal goed
__________________
-- Shut up and squat ! --

Leefijd: 17 jaar
Lengte: 1,86 m
Gewicht: 95 KG
Bf: ?

SQ: 6*150
DL: 6*180
BP: 6*110
The Quill is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 March 2008, 14:47   #4
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: looking @ the roof of the church :)
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 4.931
Casino cash: €5600
Karma Power: 0
bekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma King
Re: mn eerste foto hier heb net geregistreerd  
Goede stats voor je leeftijd, succes met het behalen van je doelen
bekjam is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 March 2008, 14:51   #5
Huge Freak
 
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: ik heb een fucking PERMBAN
Geslacht: M
Posts: 7.247
Casino cash: €13650
Karma Power: 0
olddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimp
Re: mn eerste foto hier heb net geregistreerd  
idd erg leuke stats al voor je leeftijd
succ6 broeder
olddutch is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 March 2008, 14:55   #6
Cool Novice
 
The Quill's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: f4f groningen
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 242
Casino cash: €6270
Karma Power: 1 The Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbakenThe Quill is een prachtig lichtbaken
Re: mn eerste foto hier heb net geregistreerd  
bedankt! en nou heb ik nog ff een vraagje erbij; welke oefening doen julie om zeg maar de binnenkant van je borst te trainen om die hele lijn naar boven te krijgen XD Ik pak bij de smith machine altijd de stang vast met mn handen zeg maar tegen elkaar aan. maar wat doen julie?
__________________
-- Shut up and squat ! --

Leefijd: 17 jaar
Lengte: 1,86 m
Gewicht: 95 KG
Bf: ?

SQ: 6*150
DL: 6*180
BP: 6*110
The Quill is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 March 2008, 14:57   #7
Huge Freak
 
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: ik heb een fucking PERMBAN
Geslacht: M
Posts: 7.247
Casino cash: €13650
Karma Power: 0
olddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimpolddutch is DBB's Karma Pimp
Re: mn eerste foto hier heb net geregistreerd  
Citaat:
Origineel gepost door The Quill Bekijk Post
bedankt! en nou heb ik nog ff een vraagje erbij; welke oefening doen julie om zeg maar de binnenkant van je borst te trainen om die hele lijn naar boven te krijgen XD Ik pak bij de smith machine altijd de stang vast met mn handen zeg maar tegen elkaar aan. maar wat doen julie?
gewoon je borst trainen , op een gegeven moment je bf% flink laten zakken, dan komt die binnnenkant borst er goed uit.
olddutch is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 March 2008, 15:15   #8
Advanced Bodybuilder
 
verzinmaarwat's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: België
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 962
Casino cash: €400
Karma Power: 1 verzinmaarwat heeft Karma uitgeschakeld
Re: mn eerste foto hier heb net geregistreerd  
incline closegrip benchpress voor binnenkant borst.
closearmed opdrukken zou ook binnenkant borst trainen, maar den voel ik niets aan binnenkant
__________________
You're gonna eat lightnin' and you're gonna crap thunder!
verzinmaarwat is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 March 2008, 15:17   #9
Huge Freak
Powerlifter Gewichtheffer
 
Tjok's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 9.408
Casino cash: €16747
Karma Power: 46
Tjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: mn eerste foto hier heb net geregistreerd  
Nette deadlift en squat. Ik zou toch proberen om of goed te poseren of geen foto te posten.
Tjok is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 March 2008, 10:25   #10
Advanced Bodybuilder
 
Fitness 4 me's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Bodymania
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 932
Casino cash: €18450
Karma Power: 4 Fitness 4 me heeft veel om trots over te zijnFitness 4 me heeft veel om trots over te zijnFitness 4 me heeft veel om trots over te zijnFitness 4 me heeft veel om trots over te zijnFitness 4 me heeft veel om trots over te zijnFitness 4 me heeft veel om trots over te zijnFitness 4 me heeft veel om trots over te zijnFitness 4 me heeft veel om trots over te zijnFitness 4 me heeft veel om trots over te zijnFitness 4 me heeft veel om trots over te zijnFitness 4 me heeft veel om trots over te zijnFitness 4 me heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar Fitness 4 me
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: mn eerste foto hier heb net geregistreerd  
Nette stats
__________________
I dont have an Attitude Problem...Its supposed to be like this

if y'all niggas dont wanna get shot y'all niggas better squat

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...8/#post3114098

volg mijn log
Fitness 4 me is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Tags
nieuweling

« 16jarige Bodybuilder [Schemas,pics,stats] | Massa erbij/aankomen »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 12:22.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Naar Top

©2008 Dutchbodybuilding.com