Massa EN uithoudingsvermogen

[Bartt]

Hallo,

Ik ben 17 jaar, was een tijdje bezig met fitnessen (2 maandjes) kreeg pfeiffer dus momenteel ben ik even rust aan het nemen. Maar ik had een vraagje voor als ik dalijk weer aan de slag ga (Ik weet niet zeker of dit het goede sub forum is op deze te stellen maar ik doe het toch maar ).

In mijn vrije tijd drum ik graag, Ik speel graag snelle muziek die toch redelijk wat uithoudingsvermogen van je spieren vergt (Ik voel mijn armen na een sessie).

Het probleem is dat ik eigenlijk fitness om massa (zware gewichten, weinig reps) op te bouwen, terwijl ik bij drummen veel meer profijt zou hebben van uithoudingsmogen (lichtere gewichten, met meer reps).

Mijn doel is niet om SUPER breed te worden, ik wil wel flink wat massa erbij (ben een lange, dunne ecto ).

Mijn vraag was dus of ik mezelf niet tegen werk door voor massa aan te komen aangezien je met deze spieren in staat bent om in een keer een grotere kracht uit te oefenen (Ik snap dat mijn uithoudingsvermogen er niet door achter uit zal gaan natuurlijk ). En of er misschien niet een soort middenweg is waardoor ik mijn uithoudingsvermogen ook goed train.

Heeft iemand hier misschien tips/oplossing of wat dan ook voor?
MvG,
Bart

[Lorat]

Als je niet superbreed wilt worden zal dit helemaal geen effect hebben op je snelheid flexibiliteit van drummen hoor

[pol]

ik denk niet dat het veel uitmaakt, met meer massa ga je ook harder knallen op die drum he

Gene Hoglan had er toch geen problemen mee