Massa erbij/aankomen

[luukskeeh]

ik kan geen respect op brengen voor die amateurs die niet genoeg karakter hebben om gewoon hun voedding, training, en rust uit te balanceren en aan de hand van de natuurlijke weg hun resultaten kunnen boekken .

[tramonto]

Origineel gepost door luukskeeh

ik kan geen respect op brengen voor die amateurs die niet genoeg karakter hebben om gewoon hun voedding, training, en rust uit te balanceren en aan de hand van de natuurlijke weg hun resultaten kunnen boekken .

Klopt, maar spieren kweken is iets dat je moet willen doen, anders stop je er na een paar maand mee of ga je aan as. Wat ik persoonlijk vind dat kan, als je jaren ervaring hebt, en je lichaam echt niet meer natuurlijk kan groeien.

[Maniak 88]

Eten als een beest, veel maaltijden verdeeld over dag, je hebt zeker niet genoeg aan de standaard 3 maaltijden. Weightgainers kan later wel, maar dan ook pas als je normale voeding in orde is, want het is niet voor niets een aanvulling op je voeding.

En trainen als een beest natuurlijk

[Tjok]

Origineel gepost door christiaan189

ey mensen ik gebruikt extreme power labs ( stanozolol)

ik ben 18 jaar
ik ben 1.68
en weeg 64.5

is dat goed geef ff tips mensen txh al vast

Dude..

[luukskeeh]

gewoon standaart 17 sneden brood per dag met rookvlees,sandwichspread,pindakaas of appelstroop en dan sochtens nog macaroni en om 6 uur me avond eten en om 11 uur ook nog eens macaroni. Mensen die zeggen dat ze niet aan kunnen komen die kunnen gewoon niet eten. Die weyshakes ben ik mee gestopt omdat ik ze te duur vind

[baka boko]

Origineel gepost door christiaan189

ey mensen ik gebruikt extreme power labs ( stanozolol)

ik ben 18 jaar
ik ben 1.68
en weeg 64.5

is dat goed geef ff tips mensen txh al vast

kuren terwijl je nog geen 65 kg weegt

ga toch gewoon eten man. Wtf is daar het probleem aan?

[The Bonsai]

je moet gwn als een zot eten .
drink 2 eiwittenshakes per dag en eet om de 2uur iets.
en natuurlijk hard trainen.

[molenaar d]

Als je nu al gaat kuren betekent dat niets anders dan dat je geen doorzettingsvermogen, karakter en discipline heb... Ik ben zo'n 6,5 maand gelede begonne en ong. 15 kg aangekomen, zonder heel vet te worden. Vooral je eerste jaar kan je keihard groeien gewoon door hard te trainen en veel te vreten.

[Pietje II]

Origineel gepost door molenaar d

Als je nu al gaat kuren betekent dat niets anders dan dat je geen doorzettingsvermogen, karakter en discipline heb... Ik ben zo'n 6,5 maand gelede begonne en ong. 15 kg aangekomen, zonder heel vet te worden. Vooral je eerste jaar kan je keihard groeien gewoon door hard te trainen en veel te vreten.

Precies, ben ik het helemaal mee eens. Bodybuilding balanceert op je motivitatie en discipline: zonder die twee zul je nooit je doel(en) bereiken. Je kunt het natuurlijk ook andersom zien, maar het komt altijd op hetzelfde neer. En dat is bij andere sporten ook zo, maar ik denk bij bodybuilden ook nog net iets meer aangezien je hierbij echt je lichaam transformeert.

[luukskeeh]

Origineel gepost door molenaar d

Als je nu al gaat kuren betekent dat niets anders dan dat je geen doorzettingsvermogen, karakter en discipline heb... Ik ben zo'n 6,5 maand gelede begonne en ong. 15 kg aangekomen, zonder heel vet te worden. Vooral je eerste jaar kan je keihard groeien gewoon door hard te trainen en veel te vreten.

zet eens 2 vergelijkings fotos online 1 van nu en 1 van 7 maanden terug ben benieuwd

[huntelaar]

Eeste jaar kun je heel hard groeien...