| |||||||
| Mededeling |
 |
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in Onderwerp | Weergave Modus |
| |||||||
| Mededeling |
|
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in Onderwerp | Weergave Modus |
15 September 2003, 15:27
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 59
Casino cash: €250
Karma Power: 5  | Jonge leeftijd bulken en cutten
Greetz, is men eerste post en kzal regelmatig blijve kome love the site. anyways, Ik ben nu 15jaar en train al zo'n 8à9 maand. heb nu toch al wa spiermassa maar Er is mij gezegd dat ik beter eerst een jaar of 2 gewoon spiermassa en kracht zou moeten bijkweken. Dus normaal blijven eten, gewoon meer proteinen nemen. Gebruik nu Mass Gainer. Maar zou ik nu al beginnen met 100% op men voeding letten en al beginnen bulken en cutten? of nog een jaartje of 2 wachten? Greetz, Syphon |
|
|
15 September 2003, 15:30
| #2 | |
| Huge Freak  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Rotterdam Geslacht: M
Posts: 7.307
Casino cash: €9956
Karma Power: 32     | Re: Jonge leeftijd bulken en cutten
Citaat:
er werd nog wel eens gediscussieerd of je uberhaupt moet trainen op die leeftijd, maar dat lijkt tog geen probleem te zijn. maar op het punt van voeding, waarom zou je niet optimaal willen herstellen en groeien?
__________________ If you're so smart, why ain't you rich? | |
|
|
|
15 September 2003, 15:52
| #3 | |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 3.482
Casino cash: €250
Karma Power: 10     | Re: Jonge leeftijd bulken en cutten
Citaat:
__________________ R.I.P. to all the deceased people.. R.I.P. Paus Karol Wojtyla Jan Pawel II R.I.P. Lieverd Tante Ien R.I.P. Vincent Humbert, be an angel..forever.. R.I.P. Rozemarijn.. Stay strong girl, forever.. R.I.P. Vi Huyen.. Good friend, great player.. www.ez-clan.cjb.net There will be no white flagg above my door.. I will go down with this ship.. Better to be thought of as a fool,then to speak up and remove all doubt Paus Karol Wojtyla Jan Pawel II | |
|
|
|
15 September 2003, 15:54
| #4 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 83 Geslacht: M
Posts: 443
Casino cash: €250
Karma Power: 5 | Re: Jonge leeftijd bulken en cutten
Ik zou zeker gaan bulken op jouw leeftijd. (tenzij je BF >20% is)
__________________ 1.88m 94k |
|
|
|
15 September 2003, 15:55
| #5 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Rotterdam Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 5.445
Casino cash: €850
Karma Power: 22 | Re: Jonge leeftijd bulken en cutten
Lijkt me juist nu extra belangrijk om op je voeding te letten. Gewoon spiermassa en kracht bijkweken, wat is dat? Waar verschilt dat met wat wij met bulken doen? Als je groter wilt worden zal je toch moeten bulken.
__________________ Price, T., et al. (2005). Biceps brachii regional growth in response to 12 weeks of resistance training. Med Sci Sports Exer. 37:S131. - bitches... |
|
|
|
15 September 2003, 16:02
| #6 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 59
Casino cash: €250
Karma Power: 5 | Re: Jonge leeftijd bulken en cutten
Citaat:
om nog niet 'te veel' te groeien. Nuja, ik neem aan dat jullie wel gelijk hebben? Volgende week begin ik dan met bulken | |
|
|
|
15 September 2003, 16:08
| #7 | |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 3.482
Casino cash: €250
Karma Power: 10 | Re: Jonge leeftijd bulken en cutten
Citaat:
__________________ R.I.P. to all the deceased people.. R.I.P. Paus Karol Wojtyla Jan Pawel II R.I.P. Lieverd Tante Ien R.I.P. Vincent Humbert, be an angel..forever.. R.I.P. Rozemarijn.. Stay strong girl, forever.. R.I.P. Vi Huyen.. Good friend, great player.. www.ez-clan.cjb.net There will be no white flagg above my door.. I will go down with this ship.. Better to be thought of as a fool,then to speak up and remove all doubt Paus Karol Wojtyla Jan Pawel II | |
|
|
|
15 September 2003, 16:44
| #8 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 8.663
Casino cash: €2850
Karma Power: 17 | Re: Jonge leeftijd bulken en cutten
gewoon lekker flink massa aanzetten, vooral met je hormoonhuishouding en groeispurten zal ik er zeker profijt uit probere te halen
__________________ Training is de vonk, voeding de brandstof! ja hallo, mag ik een grote gezinszak friet met een beker mayo, 4 frikandellen, 1 schnitzel en euh...ff kijken..doe nog maar 3 goulashkro..ah maak daar maar 2 goulashkroketten van en 1 gewone kroket. en nee, hoeft geen tas omheen. ik eet het hier wel op, ik moet groeien havermout, wie is er niet groot mee geworden? havermout, mmmmmmm van Quaker |
|
|
|
15 September 2003, 16:56
| #9 | |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 3.374
Casino cash: €250
Karma Power: 9 | Re: Jonge leeftijd bulken en cutten
Citaat:
 | |
|
|
|
15 September 2003, 18:06
| #10 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Wageningen Leeftijd: 45 Geslacht: V
Posts: 6.768
Casino cash: €11450
Karma Power: 14 | Re: Jonge leeftijd bulken en cutten
Die mass gainers, daar heb ik me van laten vertellen dat je ze beter kunt laten staan. Je zou er voornamelijk VETmassa mee winnen en geen SPIERmassa. Maar dat is enkel van horen zeggen hoor! Espi
__________________ voedings(supplement)advies op maat! |
|
|
|
15 September 2003, 18:41
| #11 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 1.420
Casino cash: €450
Karma Power: 7 | Re: Jonge leeftijd bulken en cutten
Als jij denkt dat je te hart traint dan train je gewoon iets minder hard maar dan kan je nog wel op je voeding letten, goede voeding is alleenmaar gunstig voor je algehele groei in lengte e.d. Maar trainen enzo bellemert je groei niet, maar komop je moet niet als een prof gaan trainen ofzo dat lijkt me weer overkill (dat is het zelfs voor de meeste van ons)
__________________ Always pumpin' iron Life is too short to be small |
|
|
|
15 September 2003, 18:47
| #12 | |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 3.482
Casino cash: €250
Karma Power: 10 | Re: Jonge leeftijd bulken en cutten
Citaat:
__________________ R.I.P. to all the deceased people.. R.I.P. Paus Karol Wojtyla Jan Pawel II R.I.P. Lieverd Tante Ien R.I.P. Vincent Humbert, be an angel..forever.. R.I.P. Rozemarijn.. Stay strong girl, forever.. R.I.P. Vi Huyen.. Good friend, great player.. www.ez-clan.cjb.net There will be no white flagg above my door.. I will go down with this ship.. Better to be thought of as a fool,then to speak up and remove all doubt Paus Karol Wojtyla Jan Pawel II | |
|
|
|
15 September 2003, 20:49
| #13 |
| Cool Novice Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 59
Casino cash: €250
Karma Power: 5 | Re: Jonge leeftijd bulken en cutten
Kzie nie in waarom ik door mass gainers meer vetmassa zou krijge. Hoofdzakelijke is ook proteinepoeder. En uiteraard moet je die innemen als bodybuilder, niet als iemand die niet traint en toch spiermassa bijwil. |
|
|
|
15 September 2003, 21:16
| #14 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 981
Casino cash: €650
Karma Power: 6 | Re: Jonge leeftijd bulken en cutten
Mass gainers bevatten veel snelle suikers, IMO zijn ze overbodig. Met 'normale' voeding doe je het beter.
__________________ Information is the key to succes!! |
|
|
|
15 September 2003, 21:19
| #15 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 59
Casino cash: €250
Karma Power: 5 | Re: Jonge leeftijd bulken en cutten
Citaat:
| |
|
|
|
| Bookmark topic |
| Onderwerp Opties | Zoek in Onderwerp |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
