10 March 2008, 16:45
| #21 |
| Banned Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 362
Casino cash: €250
Karma Power: 0    | Re: Help!! ( Belangrijk )
okee duss ik moet niet met me moeder naar de dokter gaan. En gewoon die gewichten kopen terwijl ze dat niet goed vinden of moet ik net zo lang door zeuren tot dat het mag.. ( denk niet dat dat zou lukken maja ) |
|  |
|
10 March 2008, 16:47
| #22 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 214
Casino cash: €250
Karma Power: 1 | Re: Help!! ( Belangrijk )
Gewoon kopen, eventueel op je kamer verstoppen. Een zon halter van 10 kg kost ongeveer een tientje.
__________________ 16 jaar, 1.93, 104 kilo |
|
| |
|
10 March 2008, 16:58
| #23 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 2.469
Casino cash: €10200
Karma Power: 8    | Re: Help!! ( Belangrijk )
Citaat:
| |
|
| |
|
10 March 2008, 17:02
| #24 |
| Banned Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 362
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Help!! ( Belangrijk )
jah volgens mij ook en ze zitten ook in z'n groote doos met verschillende schijfen denk niet dat dat op de fiets mee kan:O  |
|
| |
|
10 March 2008, 17:05
| #25 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 962
Casino cash: €1600
Karma Power: 1  | Re: Help!! ( Belangrijk )
twintig kg in een rugzak op de fiets is toch bst mogelijk, als het gaat om 5-10 km
__________________ You're gonna eat lightnin' and you're gonna crap thunder! |
|
| |
|
10 March 2008, 17:14
| #26 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 214
Casino cash: €250
Karma Power: 1 | Re: Help!! ( Belangrijk )
meer? bij onze perry niet. Ik heb ook halters en alles daar gekocht best goedkoop. En 10 kg of 20 kan makkelijk in je rugzak.
__________________ 16 jaar, 1.93, 104 kilo |
|
| |
|
10 March 2008, 17:54
| #27 |
| Banned Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 362
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Help!! ( Belangrijk )
okee  ik weet nog niet of ik het ga doen ik ga eerst wel flink door zeuren!!..maar bedankt allemaal |
|
| |
|
10 March 2008, 18:07
| #28 |
| Cool Novice Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 216
Casino cash: €650
Karma Power: 1 | Re: Help!! ( Belangrijk )
ik heb prcies het zelfde probleem, men trainer en mijn ouders zeggen het en et is niet in hun kop te rammen, lat ze deze links maar es zien: http://www.knkf.nl/media/files/KrachttrainingJuli.pdf bladzijde 2-6 http://www.contest.nl/wrn06-2-krachttraining-jeugd.pdf http://www.3f.be/kracht.htm |
|
| |
|
10 March 2008, 18:09
| #29 |
| Banned Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 362
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Help!! ( Belangrijk )
hebben jouw ouders dat gelezen ( die links die je mii stuurde ) Wat zeiden ze? |
|
| |
|
10 March 2008, 18:41
| #30 |
| Cool Novice Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 216
Casino cash: €650
Karma Power: 1 | Re: Help!! ( Belangrijk )
ze vonden het niets, maarja, mijn ouders zijn echt killer, en je moet zeker NIET naar een huisarts gaan, maar naar een sportarts, en mss ook eerst ff alleen voor de zekerheid, kijken of je een arts hebt die goed bij zen hoofd is. |
|
| |
|
10 March 2008, 19:36
| #31 |
| Banned Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 362
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Help!! ( Belangrijk )
whaha oke bedankt ik ben benieuwd wat m'n ouders der van vinden, die van mi sijn echt killer. |
|
| |
|
10 March 2008, 21:03
| #32 |
| Cool Novice Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 216
Casino cash: €650
Karma Power: 1 | Re: Help!! ( Belangrijk )
het is trouwens altijd een goed idee om met body-weight oefeningen te beginnen, kan je veel aan hebben int begin, een goede basis voor als je met gewichten zou gaan trainen, enk goeie bw oef. : push-up sit-up crunch v-up (pistol)sqauts bw-lunges chinnen pullups en er zijn veel variaties in. ( sqaut thrust bvb ) |
|
| |
|
10 March 2008, 21:26
| #33 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.973
Casino cash: €11500
Karma Power: 10 | Re: Help!! ( Belangrijk )
gewoon doen man en BW training
__________________ my way of joking is to tell the truth, It is the funniest joke in the world My personal page |
|
| |
|
11 March 2008, 06:23
| #34 |
| Banned Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 362
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Help!! ( Belangrijk )
okee ik ben der al mee bezig!! bedankt!!  |
|
| |
|
11 March 2008, 15:22
| #35 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.973
Casino cash: €11500
Karma Power: 10 | Re: Help!! ( Belangrijk )
toppie man
__________________ my way of joking is to tell the truth, It is the funniest joke in the world My personal page |
|
| |
Lineare Modus
