8 March 2008, 22:16
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2
Casino cash: €250
Karma Power: 0  |  Hallo,
Hallo allemaal, ik ben henry 19 jaar en ik wil meer massa hebben want ik ben best lang en dun ik fitnes nu al ongeveer 3/4 jaar en het gaat best wel goed met men spieren en ik eet ook goed maar het gewicht komt er maar niet bij Iemand nog wat tips voor me Groetjes henry  |
|  |
|
8 March 2008, 22:22
| #2 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 6.679
Casino cash: €250
Karma Power: 22    | Re: Hallo,
meer eten  harder trainen andere training methodesna 4 jaar groei je zeker niet meer zo snel als in het begin dus geef het wat tijd
__________________ The Dbb's Biggest Feet Lover omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko Lights Out Game Over |
|
| |
|
8 March 2008, 23:39
| #3 |
| Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Hallo,
ik doe 2x in de week fitnessen en 2x in de week karate dus ik zal wel wat meer moeten eten haha dankje |
|
| |
|
9 March 2008, 07:53
| #4 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.505
Casino cash: €13100
Karma Power: 7  | Re: Hallo,
Kan je posten hoe je trainingsschema er nu uit ziet ( oefeningen ,wanneer wat ,hoeveel sets & herhalingen ) ?
__________________ R. Nieuwe foto whooehhoeeee http://forum.dutchbodybuilding.com/f...rainen-185530/ |
|
| |
Lineare Modus
