Energieloos

[sanca]

Origineel gepost door GNRR

Een gozer bij mij op de sportschool begon te lullen over stackers.. maar dat zijn toch fatburners ofnie?

Yep, word ook wel vaak als energizer gekocht

[GNRR]

krijg je van creatine ook meer energie?

[sanca]

Origineel gepost door GNRR

krijg je van creatine ook meer energie?

Energie niet zometeen imo, wel meer spieruithoudingsvermogen

[masterpiece]

Origineel gepost door sanca

Yep, word ook wel vaak als energizer gekocht

idd , ik heb maar 3 uur geslapen , smorgens 2 caps , 1 cap voor het joggen en bij het avond eten nog een cap , ik voel me uitgeslapen en zit vol energie..

maar als je veel eet dan kom je nogaltijd bij als je stackers neemt , dus mss moet je het maar aanschaffen...

of energized creatine is ook wel handig , creatine mix met heel veel energie

[GNRR]

maar 3 uur geslapen? ik dacht dat je spieren pas gingen groeien bij rust...

[masterpiece]

ja maar ik ben een nachtje uit geweest en ik had stuk of 2 caps tegen 1 uur genomen...

tot 7 wakker gelegen tot 10 geslapen , terug 2 en ik voel me zalig

[huntelaar]

Origineel gepost door masterpiece

ja maar ik ben een nachtje uit geweest en ik had stuk of 2 caps tegen 1 uur genomen...

tot 7 wakker gelegen tot 10 geslapen , terug 2 en ik voel me zalig

Nu nog wel...

[masterpiece]

je bent 13 ?

waarom zou ik me later niet goed voelen ?
als ik het vriendelijk mag vragen want je komt er tussen zonder dat je volgt

[manofsteel]

Als je niet genoeg slaapt lijkt het me niet gezond om boostende middelen te gaan gebruiken.
Probeer er voor te zorgen dat je goed slaapt en goed eet.
Los je prive problemen op ipv te ontlopen

Edit: ik las net dat hier gepraat wordt over stackers, dat moet helemaal niet gebruikt worden op 14-jarige leeftijd!

[GNRR]

aan die problemen thuis wordt al gewerkt, sporten zie ik als een soort, ja.... afleiding ofzo? ik denk ook niet dat ik stackers ga gebruiken, las net dat je hart daardoor tekeer gaat enzo en dat je er juist niet door kan slapen... dat wil ik dus juist niet hebben. Ik heb wel een creatine sample aangevraagd, kijken hoe me dat gaat bevallen..

[sanca]

Origineel gepost door huntelaar

Nu nog wel...

True

[masterpiece]

Origineel gepost door sanca

True

f,nzeionfzioenfoeizfnzioefniozenfioze

zie hier , de woorden van een kind..

xD xD

[sanca]

Origineel gepost door masterpiece

f,nzeionfzioenfoeizfnzioefniozenfioze

zie hier , de woorden van een kind..

xD xD

Ik geloof dat je last begint te krijgen van de terugval

[Maiskorrel]

Creatine en caffeine geven niets wat het lichaam nodig heeft. Als hij futloos is kan dit geen gevolg zijn van te weinig caffeine en creatine.

Een sinaasappel, daar zitten stoffen in die je nodig hebt.

[masterpiece]

eet je smorgens wel genoeg ?
probeer een eitje te eten met een aantal boterhammen en wat melk of koffie

[GNRR]

zal ik dan maar eens mn voedingsschema posten:

7:30, Bord havermoud, paar glazen melk, banaan
10:10 Appel
11:00 2 boterhammen kip/tonijn
13:00 4 boterhammen kip/tonijn/pindakaas
15:00 2 boterhammen met eitje of pindakaas en banaan
16:30 soep met brood
19:00 een bord van mama's. rijst/pasta/aardappels, groente, vlees/kip
21:00 kwark

over de dag zo'n 2. liter water + halve lieter melk of meer

[Omnipotent]

Origineel gepost door sanca

Hij zegt toch vanwege problemen thuis

Een paar koppen koffie kunnen wonderen doen!

Ontbijt/eet je ook genoeg?

koffie? jij zou beter moeten weten, caffeïne blijf je wakker van. een appel banaan, warme melk met honing of zo'n kalkoen eten wat de meesten alleen met kerst doen. maar het beste werkt ff goed masturberen een paar uur voor je gaat slapen, of sex met een vrouw als je die hebt. homo sex is een afrader, daar blijf je juist wakker van.

[Omnipotent]

als je last van stress hebt helpt goeie weed wel.

[Powergiant]

Als je last van stress hebt, zijn energizende middelen juist verergerend. Iemand die zich niet lekker voelt en een boost neemt, voelt zich 1 dag (of korter) helemaal opleven. De terugval is echter harder, waardoor je in een negatief spiraal komt. Gewoon goed eten en een half uur voordat je gaat slapen een glas water (rustig) opdrinken. Ook moet je een uur voordat je gaat slapen iets ontspannends doen, bijvoorbeeld ff tv kijken ofzo of een boekje/blaadje lezen e.d.
ps: het gebruik van stackers is belastend voor je hart- en bloedvaten. Het heeft ook gevolgen voor de weidte/krapheid van de aorta (belangrijkste ader).

[JvR90]

Je kan je problemen beter bij de kop pakken, pillen en andere dingen slikken verhelp je het probleem niet mee.