dof gevoel in schouder en borst

[edwin1991]

Hallo.
Ik train ongeveer een anderhalf jaar, aan het begin deed ik maar wat maar na een paar maanden trainde ik 3 tot 4 keer in de week. En dan vooral borst, schouders, rug en armen. En bankdrukken deed ik bijna iedere training wel even. Daarna (een paar maand geleden) las ik op internet dingen over schema's en toen ging ik 2 spiergroepen per dag trainen, en ook buik en benen. En bankdrukken deed ik ook nog maar 1 x per week meer. Het ging eerst heel goed, maar toen kreeg ik een maand geleden ongeveer, misschien iets langer, een dof gevoel in de voorkant van mijn linkerschouder en de zijkant van mn linker borst. Eerst dacht ik dat het wel over zou gaan, maar een week of twee geleden begon het ook pijn te doen in mn schouder tijdens schuin bankdrukken en bij schouder oefeningen boven het hoofd (stekende pijn). Als ik armen train, dan heb ik links ook veel eerder een moeier gevoel. Toen ben ik naar mijn fitness instructeur gegaan en die dacht dat het een overbelaste spier was en dat ik maar een tijdje rust moest houden. Dat doe ik nu ongeveer 2 weken maar het wordt nog niet echt beter.
Denken jullie ook dat het een overbelaste spier is of kan het ook iets anders zijn?

bvd

[huntelaar]

waarom twee topics??

[edwin1991]

ja dat snap ik ook niet. Heb ik nie tmet opzet gedaan iig.

[Omnipotent]

ik denk dat je rotator cuffs beschadigd zijn.

maar ik ben slechts een leek.