24 November 2007, 18:36
| #1 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 483
Casino cash: €250
Karma Power: 2   | Creatine
Hey, Ik ben bijna 16 jaar, train nu rond de 4 maanden en ik vroeg me of het zin heeft om nu al creatine te gaan gebruiken. Kan ik daar beter nog even mee wachten of heeft het wel zin? verder gebruik ik eiwit-shakes en m'n voeding is in orde alvast bedankt |
|  |
|
24 November 2007, 18:41
| #2 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 6.485
Casino cash: €11060
Karma Power: 25    | Re: Creatine
als jij nu nog goede (kracht) progressie boekt kan je beter ff wachten tot je op plateau komt....als je al redelijk steady bent en niet veel sterker wordt is crea wel wat om te proberen
__________________ Ik eet graag witte bolletjes met vanille hagelslag |
|
| |
|
24 November 2007, 18:43
| #3 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 483
Casino cash: €250
Karma Power: 2 | Re: Creatine
oke dankje  |
|
| |
|
25 November 2007, 14:24
| #4 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 3.630
Casino cash: €0
Karma Power: 15  | Re: Creatine
creatine is onnodig, zeker als je pas 4 maanden traint |
|
| |
|
7 December 2007, 08:29
| #5 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 63
Casino cash: €4600
Karma Power: 4 | Re: Creatine
Citaat:
veel eten, hard trainen > dan creatine | |
|
| |
|
7 December 2007, 13:52
| #6 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Hoogeveen Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 354
Casino cash: €2020
Karma Power: 1  | Re: Creatine
ik gebruik het sinds vandaag net 1 week, en dit is me eerste keer en totaal train ik nu iets langer als 2,5 jaar maar merk al wel enorme vooruitgang weer, 2 - 3 KG in 1 week.. dus ik zou er idd ook later mee beginnen, ik begon namelijk op een punt te komen waar ik telkens midner massa begon op te maken, maar als je het dan gebruikt kom je zo weer er bovenop
__________________ Spoiler: Toon |
|
| |
Lineare Modus
