5 October 2008, 17:19
| #21 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Achter dat stelletje klote smurfen... Geslacht: M
Posts: 3.629
Casino cash: €19799
Karma Power: 19    | Re: biceps naar 31cm+ omtrek krijgen
Wat de rest zegt. Fuck biceps tenzij je graag wilt pimpen op school ofzo. Kweek liever gewoon een dikke squat-reet. Heb ik wat meer houvast als ik het stukje zeep laat vallen.....
__________________ "Dis moi.......donne moi...." Doel : 95KG voor 1 januari 2009 (ga ik niet meer halen dus) Status: 90KG....net griep gehad Squat : 1*165KG Bank : 1*105KG Deadlift : 1*210KG Coc-gripper nr.1 : 7 keer |
|  |
|
5 October 2008, 17:29
| #22 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 996
Casino cash: €41053
Karma Power: 5   | Re: biceps naar 31cm+ omtrek krijgen
Citaat:
| |
|
| |
|
5 October 2008, 17:32
| #23 | |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 12.652
Casino cash: €40860
Karma Power: 47  | Re: biceps naar 31cm+ omtrek krijgen
Citaat:
| |
|
| |
|
5 October 2008, 17:35
| #24 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 996
Casino cash: €41053
Karma Power: 5 | Re: biceps naar 31cm+ omtrek krijgen
Citaat:
Edit: Quote van 3XL: Biceps en triceps zijn even groot wat totaal massa aangaat, alleen zit de massa anders verdeeld waardoor het bij veel posen lijkt of de triceps groter is. Het lijkt groter, betekend dat de mass anders verdeeld is zzdat ze bij de populaire posen niet opvalt. Grootste massa van de triceps (lange kop) hang bij de meest gebruikte armpose (dubbelle biceps voor) recht onder de arm en valt dus op. Bij de meest gebruikte tricep pose (gestrekte arm posen) is de triceps verkort en dus verdikt wat ook weer opvalt. Bij de dubbelle bicep voor kijken de meeste mensen alleen naar hoogte en vergeten dan dat een belangrijk deel (korte koop) schuin aan de voorkant zit en dus niet echt opvalt (wat verhouding biceps/triceps aangaat). Bij ricep posen is de biceps op lengte en lijkt dus klein. Laatst aangepast door insanityy : 5 October 2008 om 17:55. | |
|
| |
|
5 October 2008, 17:53
| #25 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 12.652
Casino cash: €40860
Karma Power: 47 | Re: biceps naar 31cm+ omtrek krijgen
ahaaa |
|
| |
|
5 October 2008, 18:06
| #26 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Achter dat stelletje klote smurfen... Geslacht: M
Posts: 3.629
Casino cash: €19799
Karma Power: 19 | Re: biceps naar 31cm+ omtrek krijgen
http://en.wikipedia.org/wiki/Triceps_brachii_muscle "The triceps accounts for approximately 70 percent of the upper arm's muscle mass." Nou is wikipedia bij dit soort dingen niet de meeste ideale bron dus ik speur nog even door. 't Is in iedergeval betrouwbaarder dan de mening van 1 enkel persoon (ook al is het 3XL's kennende vast op theorie gebaseerd maar dat maakt in dit geval niet uit) Hmmz, ook op foto's van het menselijk lichaam zie ik een duidelijk verschil in grootte.
__________________ "Dis moi.......donne moi...." Doel : 95KG voor 1 januari 2009 (ga ik niet meer halen dus) Status: 90KG....net griep gehad Squat : 1*165KG Bank : 1*105KG Deadlift : 1*210KG Coc-gripper nr.1 : 7 keer |
|
| |
|
5 October 2008, 19:48
| #27 | |
| Novice Geregistreerd: Oct 2008 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 8
Casino cash: €450
Karma Power: 0 | Re: biceps naar 31cm+ omtrek krijgen
Citaat:
 | |
|
| |
|
5 October 2008, 20:13
| #28 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 2.325
Casino cash: €31667
Karma Power: 8 | Re: biceps naar 31cm+ omtrek krijgen
synthol! en er is no time left no time left 3x per week je rugtas met stenen vullen en daarmee gaan curlen |
|
| |
|
6 October 2008, 02:45
| #29 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 996
Casino cash: €41053
Karma Power: 5 | Re: biceps naar 31cm+ omtrek krijgen
Citaat:
| |
|
| |
|
6 October 2008, 07:20
| #30 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 2.859
Casino cash: €30000
Karma Power: 9 | Re: biceps naar 31cm+ omtrek krijgen
Elke dag naar de Mac gaan en je hebt binnen no time een biceps van 31 cm |
|
| |
|
6 October 2008, 09:10
| #31 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 265
Casino cash: €7250
Karma Power: 1  | Re: biceps naar 31cm+ omtrek krijgen
 Ligt het aan mij of mis ik de Chin-up?
__________________ Shut up and Train! 178, 88kilo, 40cm |
|
| |
|
6 October 2008, 11:07
| #32 | |
| * * * Commitment * * *   Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 5.285
Casino cash: €30200
Karma Power: 35 | Re: biceps naar 31cm+ omtrek krijgen
Citaat:
__________________ Tays:"Eat like a King, Work like a Slave, Sleep like a Baby, Look like a god" Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ktober-183560/ Wanderlei 'the axe murderer' Silva & Valentino 'the doctor' Rossi Fanclub | |
| |
|
6 October 2008, 13:49
| #33 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Oct 2008 Locatie: België- Antwerpen Geslacht: M
Posts: 152
Casino cash: €10650
Karma Power: 1 | Re: biceps naar 31cm+ omtrek krijgen
vergeet de binnenkant van je biceps niet te trainen goed voor omvang ! grtz |
|
| |
|
6 October 2008, 13:54
| #34 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 5.276
Casino cash: €31450
Karma Power: 20 | Re: biceps naar 31cm+ omtrek krijgen
Superdudes FTW
__________________ 1.86 82 kg Bf 11.7% Meer Info over mijn evolutie: CoachDO Training Log Bekijk mijn Foto's eens. Recente update Reacties en Tips Welkom! |
|
| |
Lineare Modus
