beginner vraagt info

[verzinmaarwat]

Mja, op een dagje ga je niet echt veel kracht winnen hoor, om echt wat verschil te zien moet je je nog een jaartje in elkaar laten timmeren.

En als de trap maar hard genoeg is, kan hij gedag zeggen tegen zijn nageslacht, en komt hij nooit meer in je buurt.

[Noobob]

Origineel gepost door inferno87

of hou een feestje bij jou thuis nodig DBB uit en dan lopen we even met je mee naar die gasten mwhahahahaha ik denk dat ze je nooit meer lastig vallen

denk t ook niet nee

[dedaio]

verzinmaarwat, hoe kan ik dan op dit jaartje m'n kracht ontwikkellen? het is daarom dat ik deze threat heb geopend, om informatie te krijgen HOE ik moet trainen

[verzinmaarwat]

zeg ik tog dat je niet egt kracht moet trainen, kan nog een hele tijd duren eer je echt kracht wint.
doe het dan gewoon slim zoals men daar zei van eerst middenrif, dan neus, dan ballen ofzo

[springfield]

Verspil je tijd niet in de fitness maar ga bij een boksclub. Daar zul je het meeste met zijn want kracht is ook niet alles. En ga zeker niet doen aan judo, karate of al die andere gelijkaardige sporten.

[Omnipotent]

in welke klassen ben je blijven zitten? 1 keer ok, maar 2 keer vind ik wel erg klote, of doet het je niks dat je bent blijven zitten? ik was ook nooit goed op school maar blijven zitten ben ik nooit.

dit jaar heb je waarschijnlijk examen, ga je dat wel halen?

[RobertHosper]

Origineel gepost door Stancke

Weglopen is ook een optie.

neersteken is nog een veel betere

[dedaio]

tegen verzinmaarwat: ik zou graag ook voor later wat kracht ontwikkelen, zodat ik me dan toch beter kan verweren. Hoe ga ik hiermee tewerk? ik wil vooral meer stootkracht krijgen, en meer trapkracht misschien. tegen omni, men moeder is zwaar ziek geweest waardoor ik me niet kon concentreren. vandaar dus

[Omnipotent]

ja, maar ga je je examen wel halen? ik dacht dat mijn leven kut was, zo zie je maar weer, het kan altijd slechter. ben je nog maagd trouwens?

[floit]

hier zijn 2 filmpjes die je in praktijk kan oefenen op je boksbal


YouTube - Kyokushin karate speed kick tutorial <=== speed/power kicks



YouTube - Elbow Strike Tutorial <=== elbow strikes

dit zijn met enige oefening makkelijk uit te voeren en vooral snel
met slaan moet je niet beginnen maar eindigen als je tegenstander verward/versuft is
gewoon oefenen op je boksbal en probeer een 3 hit combo neus-keel-buik/buik keel neus
maar ik zou kicks leren als ik jou was die zijn meestal sneller en harder en je kan inspringen of van een grotere afstand schoppen, persoonlijk zou ik weglopen tegen 3 tegenstanders van gelijke kracht en vechtervaring en ze zelf 1 voor 1 opzoeken maar aan jou de keus

[floit]

Origineel gepost door Dwighttt

heey man nieuwe rambo is uit

HUREENNNNN zou ik zeggen watch and learn

voor voetenwerk zou ik tog echt een James brown of Micheal jackson dvdtje huren soowww daar leer je nog veel van

maar om die leider uit te schakelen is simpel :
stap 1: klap heb keihard op ze plexus (tussen de borst net iets eronder) hierna kan hij moeilijk adem halen.

stap 2: trap heb dan keihard in de ballen (trek je stevigste schoenen aan dus kisten ofzo) hierbij zal hij naar ze ballen grijpen en komen er al enkele traantjes tevoor schijn.

stap 3: geef hem een volle klap op ze neus hierdoor zal het bloeden en gaat het ademhalen moeilijk want hij gaat het door ze mond moeten doen en door de vorige stappen snakt hij naar adem.

stap 4: geef een harde kreet dat je hem heb verslagen net als bij alle k1 gevechten doe net alsof je Sem Schilt heb neergehaald.


al deze stappen moeten binnen een minuut uitgevoerd kunnen worden (ik neem geen verantwoordelijkheid als hij bewusteloos raakt of in het zieken huis terecht komt of erger R.I.P.) . Als dit niet lukt tjah dan moet je maar ff KARATE KID kijken

WAX ON WAX OFF!!!!! MR MIJAGI

mee eens alleen zou ik na die trap in zen ballen een knietje op zen bekwerk geven zodat zen bekkie lekker gevoelig voor klappen blijft de komende paar weken, heb jij ook weer voordeel aan.. en als je slim bent ga je niet met je benen in de breedte staan maar 1 been voor en 1 been schuin achter(soort driehoek) dan kan je bijna vrijwel alles richting het kruis afweren

[huntelaar]

ben je al wat wijzer geworden van de adviezen?

[dedaio]

wat bereft de vraag of ik m'n examen haal, lukt wel, ben er stevig opnieuw ingevlogen sinds ik een vriendin heb =) wat betreft de vraag of ik al veel wijzer ben geworden, zeker! heb al veel gevoelige plekken ontdenkt =) wat ik nu toch graag zou willen weten is, behalve dan een combo in 3 delen, hoe ik het best oefen op een bokszak? een minuutje heel hard alles eruit slaan/stampen, of wat langer, op halve kracht boksen?

[Casparr]

wat ik zelf meestal altijd doe is 2 minuten techniek stoten trappen en weet ik veel en dan 1 minuut non stop slaan op een hard temp. Daar ga je en van zweten en krijg je snelheid+conditie van

[benny K]

ik heb zelf 7 maanden thai boksen gedaan en het belangerijkste is je techniek,
je moet je goed stevig staan, benen iets uit elkaar en als je een klap geeft heel je lichaam erachter zetten en je arm helemaal strekken (bijvoorbeeld als je met links voor staan en je slaat met rechts dat je schouder goed meedraait en dat je ook een hoop kracht vanuit je achterste been achter je stoot zet) zodat je verder slaat en met meer kracht en vooral je pols recht houde dit kan je oefenen door bijvoorbeeld voor een spiegel te staan en naar je zelf kijkt effe filmpjes voor je zoeke

[benny K]

Origineel gepost door benny K

ik heb zelf 7 maanden thai boksen gedaan en het belangerijkste is je techniek,
je moet je goed stevig staan, benen iets uit elkaar en als je een klap geeft heel je lichaam erachter zetten en je arm helemaal strekken (bijvoorbeeld als je met links voor staan en je slaat met rechts dat je schouder goed meedraait en dat je ook een hoop kracht vanuit je achterste been achter je stoot zet) zodat je verder slaat en met meer kracht en vooral je pols recht houde dit kan je oefenen door bijvoorbeeld voor een spiegel te staan en naar je zelf kijkt

YouTube - Kickboxing Basics: Stance dat is een redelijk bijvoorbeeld



YouTube - Fitness Kickboxing : Kickboxing technique: cross en hier eentje voor de stoot zelf

[Dwighttt]

aaach doe gewoon wat ervaring op. dat is de beste manier om het te doen.

Ben ook begonnen als iemand die steeds klappen ving maar nu ben ik er harder van geworden en ben ik meestal degene die nog staat na een gevecht

[TheRipper]

Voor het krachtgedeelte: ga naar een gym en train met gewichten. Lees hier op het forum rond voor uitleg over oefeningen en schema's.

Hier wat hulp met het vechten:


http://www.youtube.com/watch?v=O-pd3ekzVr8

[Moj0]

messchien een boks bal had ik vroeger ook word je snel van en je krijgt aardig snelle armen van en de klap LOL heb iemand keer op ze oog geslagen opschool was wel geschort maar was supper hij had ze ze ook kast gebroken moest die maar niet mij lastig vallen en mij aanraken !

[Big T]

Origineel gepost door wokpan

Cursus zelfverdediging voor vrouwen

mischien kan ik je hier wat mee helpen

succes

ps: staat wel bij voor vrouwen, maar kon zo snel niks anders vinden

Hahaha dit gaat die jongen zeker zelfvertrouwen geven

Zelfverdediging is overrated, hoe je eruit ziet bepaald of mensen je lastig vallen of niet. Hij heeft dus gelijk dat ie breder en sterker wilt worden.