AndroidHealthClinic

Bankdrukken (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

train4pain

Novice
10 jaar lid
Lid geworden
8 jan 2009
Berichten
20
Waardering
0
Yo

ik lees hier van andere mensen onder 18 jaar.

Dat die gewoon 90 kilo bankdrukken.

Hoe de F*ck is dat mogelijk, en sommige al na 4 maandjes.

Ik train nu 1,5 maand pak 40 kilo :S

Is dit mogelijk in 4 maanden dan ??
vorige week pakte ik ook 40 kilo kon hem deze week niet verzwaren.

ik zie grote gasten en die zie ik pijn hebben bij 70kilo

Leeftijd 16 jaar btw
 
Laatst bewerkt:
Yo

ik lees hier van andere mensen onder 18 jaar.

Dat die gewoon 90 kilo bankdrukken.

Hoe de F*ck is dat mogelijk, en sommige al na 4 maandjes.

Ik train nu 1,5 maand pak 40 kilo :S

Is dit mogelijk in 4 maanden dan ??
vorige week pakte ik ook 40 kilo kon hem deze week niet verzwaren.

Leeftijd 16 jaar btw

iedereen is anders
misschien wegen hun wel meer
zoveel factoren
en zo weinig relevantie. kijk je ook naar squat en deadlift of alleen bench ? anders zou dit het wel gedeeltelijk verklaren
tenzei je powerlifter ofzo wilt worden
 
Velen van 16 zijn ook al volgroeid , zijn fit , kunnen ook al serieus hard trainen. En iedereen stijgt , spieren worden sterker. Geef het een maand of 6 en je zit ook aan 80kg bench.
 
Heeft natuurlijk ook met aanleg te maken. Gewoon hard trainen en je zult het zelf uiteindelijk ook kunnen.
 
ik ken iemand die drukt 50 kg x 20 met gemak terwijl hij helemaal niet sirieus traint hij is btw 16 maar ligt er maar net aan of je al kracht hebt anders meot je dat opbouwen
 
ik ken iemand die drukt 50 kg x 20 met gemak terwijl hij helemaal niet sirieus traint hij is btw 16 maar ligt er maar net aan of je al kracht hebt anders meot je dat opbouwen

dank je wel sherlock voor je mededeling
als iedereen nu even post die iemand kent die hoeveel ken benchen met hoeveel trainingstijd dan zal dit vast een heel zinvol topic worden
 
dank je wel sherlock voor je mededeling
als iedereen nu even post die iemand kent die hoeveel ken benchen met hoeveel trainingstijd dan zal dit vast een heel zinvol topic worden
hou je bek ik zeg toch alleen maar jonge daar is het toch een forum voor en als ik vragen mag wat voeg jij toe aan dit topic buiten jou gezeik
 
hou je bek ik zeg toch alleen maar jonge daar is het toch een forum voor en als ik vragen mag wat voeg jij toe aan dit topic buiten jou gezeik

iedereen is anders
misschien wegen hun wel meer
zoveel factoren
en zo weinig relevantie. kijk je ook naar squat en deadlift of alleen bench ? anders zou dit het wel gedeeltelijk verklaren
tenzei je powerlifter ofzo wilt worden

tadaaaaaaaaaaaaaaa
als je hier de nut niet van inziet moet je stoppen met sporten

ik zeg toch alleen maar jonge daar is het toch een forum
WRONG je post om iemand te helpen. als jij je ei kwijt wilt ga je maar naar een sociaal werken en ga je niet posten hoeveel iemand kan benchen want dan zal de ts echt aan zen kont roesten
 
whahahahh haat hierzo

squat verhoog ik nog wel iedere week
zit ik nu op 50
deadlift ook nog steeds verhogen op 60
 
whahahahh haat hierzo

squat verhoog ik nog wel iedere week
zit ik nu op 50
deadlift ook nog steeds verhogen op 60

het is geen haat wat heb jij er nou aan dat hij iemand kent die zoveel kan benchen. mis ik echt de logica van maar misschien als 500 andere dit ook doen begrijp ik zijn intellectuele gedachte hierachter

zolang dat verhoogd is het prima
het gaat vanzelf omhoog
minder druk maken om andere en meer om jezelf
 
Yo

ik lees hier van andere mensen onder 18 jaar.

Dat die gewoon 90 kilo bankdrukken.

Hoe de F*ck is dat mogelijk, en sommige al na 4 maandjes.

Ik train nu 1,5 maand pak 40 kilo :S

Is dit mogelijk in 4 maanden dan ??
vorige week pakte ik ook 40 kilo kon hem deze week niet verzwaren.

ik zie grote gasten en die zie ik pijn hebben bij 70kilo

Leeftijd 16 jaar btw

in je dinge staat dat je 23 bent.

maar 40 is iig best triest na 4 maanden :p:p
maar hangt erook vanaf hoevaak je traint en hoeveel reps je maakt.
 
Ja logisch
zolang het verzwaren maar blijft heb ik het gevoel dat het goed gaat.
en dat ik nu al 2 weke of 40 kilo zit.
Dacht ik wtf, blijf ik al bij 40 kilo hangen.
Dan denk ik wtff heus ben ik zo slap.

Terwijl ik gewoon thai-box en nog goed ben ook...
 
Dat klopt niet 23. weet ook niet hoe het komt

en ik vroeg is dit mogelijk na 4 maanden, dat betekent niet dat ik 4 maanden train en der stond boven dat ik 1,5 maand train.

Misschien voor jouw een Hans Anders
 
Ja logisch
zolang het verzwaren maar blijft heb ik het gevoel dat het goed gaat.
en dat ik nu al 2 weke of 40 kilo zit.
Dacht ik wtf, blijf ik al bij 40 kilo hangen.
Dan denk ik wtff heus ben ik zo slap.

Terwijl ik gewoon thai-box en nog goed ben ook...


Gewoon fokking vaak opdrukken? zelfde beweging dus...!
 
Ik ben 1,70 ook 16 jaar en bench zo een 60-70 kg
 
in je dinge staat dat je 23 bent.

maar 40 is iig best triest na 4 maanden :p:p
maar hangt erook vanaf hoevaak je traint en hoeveel reps je maakt.

hoezo is dat nou weer triest misschien weegtie 40 kilo dan benched die zijn lichaams gewicht. en dat ist best netjes.

wat loopt iedereen hier weer nutteloos te zeiken joh.
echt bijna al jou reacties zijn altijd hetzelfde
jij moet verdomme echt dik een minderwaardigheidscomplex hebben dat je andere af moet zeiken om jezelf beter te voelen ofniet ?
zal het toch even voor je oplichten je bent 1 van de grootste lutsers hier op het forum. hoop dat je er trots op bent.

@ ts post even hoeveel hoeveel setjes je doet en hoeveel reps
 
Dat klopt niet 23. weet ook niet hoe het komt

en ik vroeg is dit mogelijk na 4 maanden, dat betekent niet dat ik 4 maanden train en der stond boven dat ik 1,5 maand train.

Misschien voor jouw een Hans Anders

voor 1,5 maand valt het wel mee. train zelf nu iets minder dan 3 maanden en zit op MAX 15x 47,5 dus dat is ook niet echt denderend!
 
Mensen, het gaat over banken. Besteed liever meer aandacht aan de squat en deadlift ipv hier te zeggen dat je X aantal kg's kan pressen.
 
weet je hoe dat komt, omdat veel mensen lullen
 
Back
Naar boven