armspieren en buikspieren 13/14 jaar - Pagina 3

**Trasher** · 29 April 2008, 22:56

Citaat:

Origineel gepost door verzinmaarwat

Mmmh, dat nu ook weer niet

dnny4 is namelijk banned

Hij leeft voort als kloontje genaamd "jostiman"

verzinmaarwat · 29 April 2008, 22:59

Bekijk Profiel: jostiman

jostiman
Novice
Laatste Activiteit: 21 April 2008 07:50

We zijn er wél van af

(gelukkig maar)
maar euhm, kan iemand mij nu zeggen hoe ik snel grote biceps krijg, een wasbordje krijg, en een monsterchest krijg?
Ik ben nog maar 14 jaar, en heb dus schrik dat mijn botjes niet meer zullen groeien...

Iemand tips? meiden geilen er echt op hoor!

Ik heb hier nog wel wat AS in huis, maar ik weet niet of ik die mag gebruiken van mama lief.

Zigga · 30 April 2008, 17:11

ze kijken allemaal teveel naar die Christiano Ronaldo's.

verzinmaarwat · 30 April 2008, 17:12

schijt aan die gastxD

trekt na de wedstrijd zijn truitje uit, en denkt dat hij buff is omdat alle meiden zitten blozen.
natuurlijk willen alle dnny4's/jostimans die niet van deze wereld zijn ook zo een breezerprostuur

eatitraw92 · 30 April 2008, 17:21

Volgens mij bedoelt ie 25kg samen.
Dus 12.5 per hand ofzo.

Wel goed dat je een 6,6 voor je schrijven hebt! Knap man. Ik vond dat altijd zo super moeilijk man.

verzinmaarwat · 30 April 2008, 17:23

Citaat:

Origineel gepost door jojo223

okeey ik ben 14 jaar train met 25kg dumbless grootste biceps vamn 1 en 2 zit in de 1
op havo mijn vraag kan het m,n groei van m,n armen belemmerren serieus graag
en is het wel goed om elke dga om elke 2 dagen te trainen dankuwel

een dumbbell neem je met één hand dachtik..

huntelaar · 30 April 2008, 17:30

Hij is net zo sterk als sanca man

jojo223 · 30 April 2008, 22:31

Citaat:

Origineel gepost door verzinmaarwat

@ jojo
kijk eens uit voor een logopedist in de buurt.

En als je op je 14e net begint met training, en 25kg kan curlen, ben je reeds een beest, wat denk ik totaal NIET kan aangezien je niet eens kan schrijven en je de zoveelste bent die vraagt of het de botgroei belemmert

geloof me ik heb die van 25 kg doe het om de 2 dagen 20keer iedere hand

jojo223 · 30 April 2008, 22:34

Citaat:

Origineel gepost door jojo223

geloof me ik heb die van 25 kg doe het om de 2 dagen 20keer iedere hand

okeey ik heb niet egt goed gekeken was maar 17,5 aan iedere hand

jojo223 · 30 April 2008, 22:35

Citaat:

Origineel gepost door jojo223

geloof me ik heb die van 25 kg doe het om de 2 dagen 20keer iedere hand

haha begin niet net dat heb nooit gezegd ben al begonnen op m,n 13 met
6kg 2maanden later 10kg steeds opbouwend en natuurlijk bankje dippen enzo nu is het 17,5kg

verzinmaarwat · 1 May 2008, 08:55

Is nog veel hoor!

Ik train nu een jaar en twee maanden, en vanaf februari vrij intensief.
En ik zit nog maar aan 18kg top.

Je maakt ons niet wijs dat jij op je jaartje met om de twee dagen 20 reps 17.5 kg kan curlen EN JUIST UITVOEREN

**flowergrrl** · 3 May 2008, 08:21

Citaat:

Origineel gepost door jojo223

sava jij bent ook gespierdzeg wow

Citaat:

Origineel gepost door verzinmaarwat

@ jojo
kijk eens uit voor een logopedist in de buurt.

En als je op je 14e net begint met training, en 25kg kan curlen, ben je reeds een beest, wat denk ik totaal NIET kan aangezien je niet eens kan schrijven en je de zoveelste bent die vraagt of het de botgroei belemmert

Citaat:

Origineel gepost door verzinmaarwat

Is nog veel hoor!

Ik train nu een jaar en twee maanden, en vanaf februari vrij intensief.
En ik zit nog maar aan 18kg top.

Je maakt ons niet wijs dat jij op je jaartje met om de twee dagen 20 reps 17.5 kg kan curlen EN JUIST UITVOEREN

Fitness 4 me · 7 May 2008, 20:06

altijd lachen het tiener sub forum

Keranos · 8 May 2008, 08:38

Haha altijd gezellig idd

Noobob · 8 May 2008, 12:32

sarcastisch...

Keranos · 8 May 2008, 19:23

Jah idd

UFighter89 · 8 May 2008, 20:52

Citaat:

Origineel gepost door Fitness 4 me

altijd lachen het tiener sub forum

+1 wil niet zeggen dat ik de expert ben ofzo, maar hier zitten vaak wel hele dwaze posts tussen

Keranos · 9 May 2008, 20:53

Jah omdat de meeste tieners nog beginners zijn en nog veel moeten leren!

MacB · 9 May 2008, 21:08

Squat & Dl

UFighter89 · 9 May 2008, 22:36

Citaat:

Origineel gepost door Keranos

Jah omdat de meeste tieners nog beginners zijn en nog veel moeten leren!

Ja dat snap ik, maar ik gebruik meestal ook gewoon eerst even de search functie voordat ik iets post

29 April 2008, 22:59	#42
verzinmaarwat Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 13 Geslacht: M Posts: 662 Karma Power: 1	Bekijk Profiel: jostiman jostiman Novice Laatste Activiteit: 21 April 2008 07:50 We zijn er wél van af (gelukkig maar) maar euhm, kan iemand mij nu zeggen hoe ik snel grote biceps krijg, een wasbordje krijg, en een monsterchest krijg? Ik ben nog maar 14 jaar, en heb dus schrik dat mijn botjes niet meer zullen groeien... Iemand tips? meiden geilen er echt op hoor! Ik heb hier nog wel wat AS in huis, maar ik weet niet of ik die mag gebruiken van mama lief. __________________ Spoiler 01 feb: 13 Jaar, 169.5, 52 kg, 10.61% / SQ:50 * DL:40 * BP:28 = 118 Nu: 13 Jaar, 169.5, 53.5kg, BF:9.85 / SQ:80 * DL:90 * BP: 52 = 222kg Augustus 08: 14 Jaar, 56 kg, <8% / SQ:100 * DL:120 * BP:55 = 275kg Log It's not how hard you can hit, but how hard you can get hit! Life is smarter than people think.

30 April 2008, 17:12	#44
verzinmaarwat Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 13 Geslacht: M Posts: 662 Karma Power: 1	schijt aan die gastxD trekt na de wedstrijd zijn truitje uit, en denkt dat hij buff is omdat alle meiden zitten blozen. natuurlijk willen alle dnny4's/jostimans die niet van deze wereld zijn ook zo een breezerprostuur __________________ Spoiler 01 feb: 13 Jaar, 169.5, 52 kg, 10.61% / SQ:50 * DL:40 * BP:28 = 118 Nu: 13 Jaar, 169.5, 53.5kg, BF:9.85 / SQ:80 * DL:90 * BP: 52 = 222kg Augustus 08: 14 Jaar, 56 kg, <8% / SQ:100 * DL:120 * BP:55 = 275kg Log It's not how hard you can hit, but how hard you can get hit! Life is smarter than people think.

30 April 2008, 17:30	#47
huntelaar Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M Posts: 1.181 Karma Power: 4	Hij is net zo sterk als sanca man __________________ Niet lachen hoor! Ja ik weet dat ik een noob ben. Of een novice... So, correct me if i'm wrong! AJAX!!!

1 May 2008, 08:55	#51
verzinmaarwat Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 13 Geslacht: M Posts: 662 Karma Power: 1	Is nog veel hoor! Ik train nu een jaar en twee maanden, en vanaf februari vrij intensief. En ik zit nog maar aan 18kg top. Je maakt ons niet wijs dat jij op je jaartje met om de twee dagen 20 reps 17.5 kg kan curlen EN JUIST UITVOEREN __________________ Spoiler 01 feb: 13 Jaar, 169.5, 52 kg, 10.61% / SQ:50 * DL:40 * BP:28 = 118 Nu: 13 Jaar, 169.5, 53.5kg, BF:9.85 / SQ:80 * DL:90 * BP: 52 = 222kg Augustus 08: 14 Jaar, 56 kg, <8% / SQ:100 * DL:120 * BP:55 = 275kg Log It's not how hard you can hit, but how hard you can get hit! Life is smarter than people think.

7 May 2008, 20:06	#53
Fitness 4 me Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Bodymania Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 434 Karma Power: 3	altijd lachen het tiener sub forum __________________ 20 jaar gewicht 90kg lengte 1m 80 Deadlift max 150 kg 4 reps Benchpress max 120kg 2 reps Squat max 130kg 6 reps I dont have an Attitude Problem...Its supposed to be like this Limits are for people who have them http://forum.dutchbodybuilding.com/f...42/index2.html

30 April 2008, 17:11	#43
Zigga Cool Novice Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M Posts: 156 Karma Power: 1	ze kijken allemaal teveel naar die Christiano Ronaldo's.

30 April 2008, 17:21	#45
eatitraw92 Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 58 Karma Power: 1	Volgens mij bedoelt ie 25kg samen. Dus 12.5 per hand ofzo. Wel goed dat je een 6,6 voor je schrijven hebt! Knap man. Ik vond dat altijd zo super moeilijk man.

8 May 2008, 08:38	#54
Keranos Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Zaltbommel Leeftijd: 15 Geslacht: M Posts: 489 Karma Power: 1	Haha altijd gezellig idd __________________ "la vita è dura, così sono io" "Che cosa non li uccide, li rende più forti."

8 May 2008, 12:32	#55
Noobob Cool Novice Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M Posts: 44 Karma Power: 0	sarcastisch... __________________ Ben maar een beginner... nog wel jah ;-) Vakantie!

8 May 2008, 19:23	#56
Keranos Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Zaltbommel Leeftijd: 15 Geslacht: M Posts: 489 Karma Power: 1	Jah idd __________________ "la vita è dura, così sono io" "Che cosa non li uccide, li rende più forti."

9 May 2008, 20:53	#58
Keranos Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Zaltbommel Leeftijd: 15 Geslacht: M Posts: 489 Karma Power: 1	Jah omdat de meeste tieners nog beginners zijn en nog veel moeten leren! __________________ "la vita è dura, così sono io" "Che cosa non li uccide, li rende più forti."

9 May 2008, 21:08	#59
MacB Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 4.762 Karma Power: 16	Squat & Dl __________________ Layne Norton Bulk-Cut Cycle en MassFX2 & HyperdrolX2 http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-stack-147327/ Big Ass lover Club FTW!

Onderwerp Opties
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode