17 May 2008, 19:11
| #1 |
| Novice Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 1
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | aminozuren al slikken of niet?
ben nu 2 weken weer begonnen met trainen bijna 2,5 jaar gestopt en ook flink dik geworden nu weer 16 kilo afgevallen. maar ben weer begonnen met krachttraining split schema 2 daags dag 1 borst triceps schouders dag 2 rug biceps benen enz train ik niet want ik moutanbike er ook nog bij maar heb de eerste ergste spierpijn gehad en krijg a.s dinsdag me volgende schema alles 4x10 was 3x15 maar moet ik nu al weer me aminozuren gaan slikken, mijn voeding is niet altijd optimaal ik werk als kok en eet dus eingenlijk altijd op andere tijden dus een echt patroon is er niet in te krijgen vandaar. |
|  |
|
17 May 2008, 19:26
| #2 |
| Administrator   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M
Posts: 34.314
Casino cash: €74917
Karma Power: 60      | Re: aminozuren al slikken of niet?
Aminozuren in de bulk is echt finetunen van je voeding, als je standaard voeding nog niet in orde is daar eerst aan werken. Als je niet altijd op tijd kan koken voor jezelf, maak dan gewoon een weightgainer shake in de blender oid. Je bent trouwens 24? Dit is namelijk de tieners sectie 
__________________ ** Graag geen vragen mbt bb via pm ** Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like a weed |
|
| |
Lineare Modus
