25 December 2007, 15:43
| #1 |
| Super Moderator   Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 10.714
Casino cash: 5450
Karma Power: 27  | Wat werkt wel/niet voor jou
Is al meerdere malen inhet supplementengedeelte voorbij gekomen, maar omdat hier wat meer ervaring zit wil ik de vraag hier nog een keer stellen. Wat heb je in de loop der jaren gebruikt (aan supplementen) en wat is je ervaring ermee (wel/niet werkend) Om even af te trappen. Voor mij eigenlijk standaardvoeding: multi vit/min proteinesuppl (diverse vormen) Lijnzaadolie Visolie werkend: (de 1 meer als de ander) weightgainers ECA varianten aminocomplex BCAA's Glutamine creatine (zowel gewoon als bruis) Trypthofaan zink (enkel) ZMA Niacine (pomptabs) Boldo herbs Betaine HCL div. losse vit en min Phytin SMS Glucosamine trehalose Niet werkend: div glandulairs Adrenal Slimtabs(Appelciderazijn) Inocholine (inositol/choline) RNA-DNA kelp-Alfalfa Smilax Spitonus Ginseng Inosine Dibencozide OPC Chromium pic. FRAC / Gamma Oryzanol en aanverwanten HCA HMB ribose bijenpollen Colostrum Carnosine Royal Jelly Vitargo (niet beter dan gewone dextrose) Doetieutofdoetieutniet?? Div. GH-releasers Spirulina Tribules Daarnaast heb ik ook div. van die megaboxen geprobeerd die in de 80's in waren met tig potjes erin. En mischien ben ik er nog wat vergeten.
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ฉ3XL ฎ2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles Laatst aangepast door 3XL : 25 December 2007 om 15:51. |
|  |
|
25 December 2007, 15:57
| #2 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: I from holland! where the fuck you from? Geslacht: M
Posts: 5.312
Casino cash: 9025
Karma Power: 20    | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
ik denk dat er veel namen/merken tussen zitten dat veel mensen niet eens kennen of ooit van gehoord hebben
__________________ De eventuele anabole werking en de bijwerkingen van prohormonen zijn meestal nooit onderzocht. Alleen wetenschappelijk onderzoek kan hierover uitsluitsel geven. Producenten voeren dit onderzoek meestal niet uit en zetten het prohormoon gewoon in de markt. De gebruiker is het proefkonijn. Of het haasje. cutten: hoe begin ik? http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-begin-112937/ |
|
| |
|
25 December 2007, 20:05
| #3 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 3.256
Casino cash: 8250
Karma Power: 12  | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
Mijn persoonlijke rijtje: Werkend: MDY - Creatine (voldoende) Revolutions - Crystal-C (behoorlijk goed) BSN - NO Xplode (goed) Applied Nutriceuticals - Drive (voldoende) Applied Nutriceuticals - Osteobolin-C (extreem goed) Applied Nutriceuticals - IGF-2 (voldoende) Universal - Animal M Stak (zeer goed) EAS - Phophagen HP (zeer goed) Niet werkend: MDY - No Excuses (zeer slecht) Applied Nutriceuticals - RPM (onvoldoende) volgens mij was dat het wel..
__________________ Huidige stack: Universal - Animal M-Stak (oude formule) & Dymatize - Xpand Energized Caplets AMPM Perpetual Pump Next stop: Universal - Animal M-Stak (nieuwe formule) & Dorian Yates - Ultimate NOX Pump Formula |
|
| |
|
25 December 2007, 20:18
| #4 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 3.256
Casino cash: 8250
Karma Power: 12 | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
ow sorry dit is het 35+ gedeelte sorry sorry sorry 
__________________ Huidige stack: Universal - Animal M-Stak (oude formule) & Dymatize - Xpand Energized Caplets AMPM Perpetual Pump Next stop: Universal - Animal M-Stak (nieuwe formule) & Dorian Yates - Ultimate NOX Pump Formula |
|
| |
|
25 December 2007, 20:35
| #5 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 483
Casino cash: 250
Karma Power: 2   | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
Goed topic. zou ook wel leuk zijn als alle leeftijden het konnen zeggen |
|
| |
|
25 December 2007, 20:36
| #6 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: I from holland! where the fuck you from? Geslacht: M
Posts: 5.312
Casino cash: 9025
Karma Power: 20 | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
Citaat:
__________________ De eventuele anabole werking en de bijwerkingen van prohormonen zijn meestal nooit onderzocht. Alleen wetenschappelijk onderzoek kan hierover uitsluitsel geven. Producenten voeren dit onderzoek meestal niet uit en zetten het prohormoon gewoon in de markt. De gebruiker is het proefkonijn. Of het haasje. cutten: hoe begin ik? http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-begin-112937/ | |
|
| |
|
25 December 2007, 21:05
| #7 |
| Monstrous Giant   Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Belgi๋ Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 12.092
Casino cash: 9050
Karma Power: 55 | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
goed om te weten !!! tnx !
__________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk |
|
| |
|
26 December 2007, 09:37
| #8 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: waar mijn bed slaapt; neerpelt dus Leeftijd: 42 Geslacht: M
Posts: 14.138
Casino cash: 200
Karma Power: 60     | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
standaard bij mij is: weightgainer eiwitten multivit glucosamine visolie bcaa's redelijk creatines vind ik niet werken
__________________ Alles komt goed :zo niet dan toch |
|
| |
|
27 December 2007, 18:09
| #9 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.311
Casino cash: 850
Karma Power: 7 | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
Citaat:
__________________ "Less is more" | |
|
| |
|
28 December 2007, 13:06
| #10 |
| Colossal Veteran Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: waar mijn bed slaapt; neerpelt dus Leeftijd: 42 Geslacht: M
Posts: 14.138
Casino cash: 200
Karma Power: 60 | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
ik vind gewoon dat iets niet werkt als je het inneemt zoals het moet en dan voor een twee maanden en dat je dan geen verschil merkt in je trainingen en je resultaten dat vind ik niet werken
__________________ Alles komt goed :zo niet dan toch |
|
| |
|
28 December 2007, 18:23
| #11 | |
| Super Moderator Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 10.714
Casino cash: 5450
Karma Power: 27 | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
Citaat:
Als ik iets nieuws probeer, stop ik ruim een maand van te voren met alle extra supplementen die ik tot dan toe gebruikte (eiwit, vit/min, visolie en creatine) gaan wel gewoon door. Na die washoutperiode begin ik met 1 nieuw supplement. Doordat ik deze meestal goedkoop of gratis kan krijgen bouw ik meestal op naar doseringen die een stuk boven de aanbevolen dosis ligt. Dit hou ik minstens 2 maanden aan. Gedurende die 2 maanden verander ik niets (of zo min mogenlijk) in m'n voeding/training/enz. Dat in combinatie met een aardige dosering ervaring bepaald of iets wel/niet werkend is voor mij.
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ฉ3XL ฎ2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles | |
|
| |
|
28 December 2007, 18:31
| #12 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 760
Casino cash: 8250
Karma Power: 3  | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
ik gebruik visolie whey instant (xxl nutrition) gebruikt (werken beide niet): mdy monohydrate creatine bodylab C.E.E. creatine |
|
| |
|
28 December 2007, 18:32
| #13 | |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Rotterdam. Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 4.058
Casino cash: 1400
Karma Power: 30 | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
Citaat:
je lichaam reageert of het reageert niet.
__________________ 21 jaar 1.72 82kg Ja Toch.. Nie dan.. Ech wel..!! Proud to be a Protein Junkie.. GO GO GADGET : Muscles!!!! | |
|
| |
|
1 January 2008, 20:41
| #14 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 344
Casino cash: 5448
Karma Power: 3 | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
Multivitamine van Solgar Weyeiwit Creatine evt. Weightgainer Dit zijn de basissuplementen voor de atleet naast je gewone uitgebalanceerde voeding. De rest moet zich maar bewijzen en is in mijn ogen allemaal meer marketingprietpraat. Zat geld aan uitgegeven vroeger maar werd er echter niet breder,droger of massiever door. |
|
| |
|
6 February 2008, 20:00
| #15 |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 176
Casino cash: 250
Karma Power: 0 | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
Op dit moment ga ik keihard op Superpump 250. Eigenlijk van alles wat ik in 10 jaar geprobeerd hebt, werkt dit misschien wel het best. |
|
| |
|
8 February 2008, 22:46
| #16 |
| Banned Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 36 Geslacht: M
Posts: 6
Casino cash: 250
Karma Power: 0 | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
ik ben altijd hart gegaan op de stoofpot van me lieve oma ja. lach maar maar dit werkt nog altijd het beste zo is het altijd geweest en zo moet het altijd blijven al het andere is onzin. mijn vader was sterker dan mij en heeft nooit van al die rare dingen gehoord die jullie hier zegge echt waar. ook toen ik even niet naar buiten mocht omdat ik dom was geweest at ik gewoon de dagelijkse kost gewoon veel eten. de ret is allemaal van die prietpraat waar niemand wat aan heeft. zoals het leven was hoort het ook te zijn dus ga gewoon met jezelf mee en laat je niet gek maken. eten en scheten zei mijn vader altijd e zo hoort het! |
|
| |
|
9 February 2008, 07:36
| #17 | |
| Advanced Bodybuilder    Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 933
Casino cash: 800
Karma Power: 6 | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
Citaat:
):standaardvoeding: multi vit/min proteinesuppl (diverse vormen) glucosamine werkend Creatine BCAA's Glutamine Niet werkend: Weightgainers No explode Fatburners Vitargo Komt toch neer op gewoon goed eten he, wel een vraag, multivitaminen, iemand een idee/voorkeur? ik koop gewoon (op advies) de goedkoopste van het kruidvat want ze zouden allemaal ongeveer gelijk zijn. D
__________________ Stats 25 mei 2008: 1.82 / 98 kg / 17,5 % / Arm 40 cm | |
|
| |
|
9 February 2008, 08:09
| #18 |
| Banned Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: chakamakka Geslacht: M
Posts: 1.176
Casino cash: 250
Karma Power: 0 | Re: Wat werkt wel/niet voor jou
standaard: whey maxx pvl optimen (vit en min) werkend: supercharge labrada leangainer niet zeker: testosting insustim niet: white flood garg nitroxyn2 10 dagen bezig ...wacht dus nog af: hyperdrol mass fx |
|
| |
Lineare Modus
