| |||||||
| Bekijk resultaten enquête: Hoeveel jaar train je al | |||
| 1 |     | 25 | 22,52% |
| 2 |    | 19 | 17,12% |
| 3 |    | 10 | 9,01% |
| 4 |    | 11 | 9,91% |
| 5 tot 10 |    | 22 | 19,82% |
| 10 tot 15 |    | 7 | 6,31% |
| 15 tot 20 | | 8 | 7,21% |
| 20 tot 25 | | 4 | 3,60% |
| 25+ | | 5 | 4,50% |
| Stemmers: 111. Je mag niet stemmen in deze enquête | |||
 |
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in onderwerp | Weergave Modus |
20 October 2007, 22:31
| #1 |
| Super Moderator   Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 10.511
Karma Power: 26  | Trainingservaring Nu we weten dat er best wel een groot aantal 35 plussers hier rond hangt, ben ik benieuwd naar trainingservaring (in jaren)
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Doing more exercise with less intensity has all but destroyed the actual great value of weight training. Something must be done . . . and quickly." (," Arthur Jones) Geloof niets, probeer alles |
|  |
|
20 October 2007, 22:53
| #2 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Gent Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 4.484
Karma Power: 21     | Ik ga naar mijn derde jaar toe in april! (ook op 3 geklikt ipv 2) zag net dat het bedoeld is voor 35 plus :x  |
| |
|
21 October 2007, 00:12
| #3 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 44 Geslacht: M
Posts: 99
Karma Power: 5  | vanaf mijn 16 'de op en af,begin mijn leeftijd nu wel te voelen,ben dan eigenlijk ook wel benieuwd naar ervaringen van andere leeftijdsgenoten omtrent gebruik hgh, niet eens zozeer voor de spiergains,maar vnml voor "het beter in mijn vel voelen' |
|
| |
|
21 October 2007, 07:15
| #4 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 880
Karma Power: 5  | Ik train nu ruim 27 jaar met gewichten, ik ben in mei 1980 begonnen met deze sport, ik was toen al 29 jaar toen ik met deze sport begon. Ik ben dus nu 56 jaar, ik weeg 110 kilo bij 180 cm, en train voornamelijk op de grote basisoefeningen, dus niet echt bb gericht, omdanks dat ik wel alle spiergroepen train. Maar mijn aandacht gaat toch voornamelijk uit naar het squatten-Bankdrukken-deadliften in mijn trainingen. Ook schuinbankdrukken en barbell behind the neck press zijn favoriete oefeningen van mij. Ik train nog drie keer per week ma-wo-vr anderhalf uur per keer. Maar 3Xl wij kennen elkaar al wel van andere forums, alleen post ik er niet zoveel meer. Ik heb ook je poll ingevuld van boven de 35 j ik sta bij de groep van boven de 50j. Een groet van mij, en veel succes met trainen voor iedereen.  |
|
| |
|
21 October 2007, 08:04
| #5 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: waar mijn bed slaapt; neerpelt dus Leeftijd: 42 Geslacht: M
Posts: 13.700
Karma Power: 60     | hahaha ik ben de enige die tussen de 25-25 jaar traint mooi is dat ben begonnen toen ik een jaar of 18 was en vanaf toen met ups en downs ivm andere sporten en drank en vrouwen hahahaha tja dat heb je ooit maar nu weer lekker bezig de laatste jaren ;
__________________ Alles komt goed :zo niet dan toch meet in valkenswaard 14 juni pm me voor bankrekeningnr: Nog 16 dagen om te betalen |
|
| |
|
21 October 2007, 08:04
| #6 | |
| Colossal Veteran Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: waar mijn bed slaapt; neerpelt dus Leeftijd: 42 Geslacht: M
Posts: 13.700
Karma Power: 60 | Citaat:
__________________ Alles komt goed :zo niet dan toch meet in valkenswaard 14 juni pm me voor bankrekeningnr: Nog 16 dagen om te betalen | |
|
| |
|
21 October 2007, 08:12
| #7 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Overal en nergens Leeftijd: 36 Geslacht: M
Posts: 5.162
Karma Power: 26 | 22 jaar alweer   
__________________ Op zoek naar een trainingschema.? Klik op deze link:http://forum.dutchbodybuilding.com/f...schema-158145/ Wat doe ik nu.? Cardio en Deadliften tot 1 Juni |
|
| |
|
21 October 2007, 09:18
| #8 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groooooooooningen Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 4.162
Karma Power: 36  | Respect voor de mensen die al zo lang trainen. Veel mensen houden het niet zo lang vol, en moeten het hebben van hun "vroeger kon ik een halve liter bier op mijn borst neerzetten" verhalen.
__________________ ...................2007............................nu.....................2008 Deadlift.........250kg 1x....................265kg 1x................300kg 1x Squat...........160kg 5x....................200kg 1x................200kg 5x Benchpress....145kg 5x....................165kg 1x................170kg 1x Pushpress......120kg 1x....................122,5kg 1x.............130kg 1x Side raises.....12kg 10x....................2kg 3x...................12kg 12x |
|
| |
|
21 October 2007, 09:59
| #9 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.311
Karma Power: 7 | Ik train nu een jaar of 28. Geruime tijd +/- 100 kg, 178 cm,+/- 12%. Daar moest ik enorm veel voor doen en laten, ben helaas niet gezegend met de juiste aanleg. De laatste jaren train ik alleen voor de lol en de gezondheid, eet veel minder en ben wat spiermassa lichter. En ik heb gemerkt dat naarmate de leeftijd vordert het herstel langere tijd in beslag neemt.
__________________ "Less is more" Laatst aangepast door diky : 21 October 2007 om 10:35. |
|
| |
|
21 October 2007, 13:04
| #10 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 4.642
Karma Power: 60 |  Vroegaaahhh Ik denk ook ongeveer zo'n 22 jaar  ...maar om precies te zijn zou ik het nog ff na moeten kijken, heb namelijk nog mijn eerste lidmaatschapkaart nog wel ergens liggen . Weet nog wel dat ik die 25 gulden (ongeveer E 12,5 eurie) voor een maand onbeperkttrainen eigenlijk buiten alle proporties vond  maar goed je moest wat he, was ook nog een fanatiek voetballer dus had je dubbele kosten.
__________________ Creator of Panatta's Longest Work out Ever Officieel NBBF/IFBB Wereldrecordhouder ROBBERT'S TRIPPLE is o.a. te zien op www.robberts-tripple.nl en www.xxlnutrition.nl (link sectie) . |
|
| |
|
21 October 2007, 13:37
| #11 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 42 Geslacht: M
Posts: 152
Karma Power: 2 | Ik train ook ongeveer 23 jaar, weliswaar met soms onderbrekingen wegens zware en stresserende job. Vandaar 15 - 20 jaar gestemd. Het grootste gedeelte heb ik krachttraining wel gecombineerd met andere sporten : hard&duurloop, rotsklimmen ( later muurklimmen ), taekwondo, boksen... Nu leg ik mij enkel toe op krachttrainingen, al de rest heb ik laten vallen omdat het toch aardig wat energie vreet wanneer je meerdere sporten gaat combineren. Ondanks de wat minder jonge leeftijd nog altijd goesting om te trainen, de drang om je lichaam te laten afzien blijft wanneer dat nu eenmaal in je genen zit.Wel kun je er niet omheen dat je regelmatig en soms onverwacht een stevig klopje van de hamer krijgt wegens dat afnemend herstelvermogen. Het grote voordeel dat je je eigen lichaam door en door kent, door het vele doorgedreven sporten, valt stilaan weg met ouder worden. Je wordt meer dan eens onaangenaam verrast. Een extra dagje rust is dan ook soms nodig. Train nu voornamelijk op onderhoud, kracht, for fun. |
|
| |
|
21 October 2007, 15:34
| #12 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.311
Karma Power: 7 | Citaat:
__________________ "Less is more" | |
|
| |
|
21 October 2007, 15:58
| #13 |
| Super Moderator Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 10.511
Karma Power: 26 | Ben februari 1977 begonnen met gewichtstraining om wat sterker te worden bij een andere een andere sport. Half '79 fulltime (  ) overgestapt op KTCa 30 jaar en 8 maanden dus.
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Doing more exercise with less intensity has all but destroyed the actual great value of weight training. Something must be done . . . and quickly." (," Arthur Jones) Geloof niets, probeer alles |
|
| |
|
21 October 2007, 16:04
| #14 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: zwijnaarde Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 3.162
Karma Power: 13 | dat vraagt om foto's 3XL  ik zou wel graag eens foto's zien van mensen die +25 jaar trainen
__________________ Trots lid van het DBB forum!!! |
|
| |
|
21 October 2007, 16:09
| #15 |
| Super Moderator Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 10.511
Karma Power: 26 |
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Doing more exercise with less intensity has all but destroyed the actual great value of weight training. Something must be done . . . and quickly." (," Arthur Jones) Geloof niets, probeer alles |
|
| |
|
21 October 2007, 16:20
| #16 | |
| Mommy's little monster   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 23.183
Karma Power: 60 | Citaat:
j/k Komen er nog eens nieuwe foto's? Hoe sta je er nu voor qua lichaamsgewicht en vet%?
__________________ People need to quit looking for the easy way out and get to work! ~ Dave Tate | |
|
| |
|
21 October 2007, 16:23
| #17 | |
| King of the hill  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.338
Karma Power: 30 | Citaat:
__________________ Trainingslog! | |
|
| |
|
21 October 2007, 16:25
| #18 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: zwijnaarde Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 3.162
Karma Power: 13 | damn ziet er goed uit hoor 3XL echt netjes!!
__________________ Trots lid van het DBB forum!!! |
|
| |
|
21 October 2007, 20:58
| #19 | |
| Super Moderator Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 10.511
Karma Power: 26 | Citaat:
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Doing more exercise with less intensity has all but destroyed the actual great value of weight training. Something must be done . . . and quickly." (," Arthur Jones) Geloof niets, probeer alles | |
|
| |
|
21 October 2007, 21:01
| #20 | |
| Super Moderator Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 10.511
Karma Power: 26 | Citaat:
LG nu is rond de 116 kg, vet% ? ? ? Tijdje niet gemeten, maar zo in de spiegel te zien ergens tussen de 12 en 15. Is moelijk te schatten omdat naarmate je ouder word de verhouding onderhuids- en binnenbuiksvet wat verschuift. KAn er in de spiegel dus wel uitzien als 12, maar bij meting op 15 komen
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Doing more exercise with less intensity has all but destroyed the actual great value of weight training. Something must be done . . . and quickly." (," Arthur Jones) Geloof niets, probeer alles | |
|
| |
|
| Bookmark topic |
| Onderwerp Opties | Zoek in onderwerp |
| Weergave Modus | |
| |
Lineare Modus
