Oudere bodybuilders nog een pomp ? - Pagina 2

boerenkool · 15 January 2006, 01:28

Als je maar genoeg reps doet krijg je toch altijd een pomp? Misschien wat minder gewicht en high reps, dat dat wel een pomp geeft.

dolph · 24 January 2006, 21:57

ben nu 50 train elke dag 1 spier groep en een half uur cardio
de eene keer licht met veel herhalingen en de andere keer wat zwaarder en met ook minimaal 10 herhalingen
maar wel met veel verschillende oef. doe eigelijk nooit de zelfde oef. doe toch elke keer wat anders maar dat doe ik eigenlijk al mijn hele bbders leven
eet geen rood vlees alleen vis en kip
veel pasta daar krijg ik een goeie pomp van
als je wat ouder wordt moet je je wel wat meer rust gunnen
maar mijn pomp is naturlijk niet meer het zelfde als vroeger maar ik ben wel tevreden
als je maar lekker in je vel zit ik probeer wel 6 dagen in de week te trainen
maar ik neem ook zomaar een maandtje vrij dus helemaal niet trainen

devilinsite · 2 February 2006, 17:43

Ik ken een keal bij mij op sportschool die is 55, super actief nog met sporten (130 kilo schuine bankdrukken), hij ervaart nog steeds de pomp

LangeMan · 2 February 2006, 20:41

Citaat:

Origineel gepost door devilinsite

Ik ken een keal bij mij op sportschool die is 55, super actief nog met sporten (130 kilo schuine bankdrukken), hij ervaart nog steeds de pomp

een keal ? kunnen die beesten zo oud worden ?

**G21** · 7 February 2006, 15:05

bestel anders is een potje arginine aakg van bulknutrition...howly shit kramp krijg je ervan!prima spul als je op zoek bent naar een pomp en je KH niet wilt uppen!!

Jonh · 9 February 2006, 21:49

Ik train niet zo lang en dus heb echt geen idee wat jullie bedoeln met POMP??Wat is dat?Trouwens als je maar geen anabollen en donping gebruikt maar gewoon hard traint en goed eet is dat dan slecht??zal dat dan gevolgen hebben voor later wanneer je oud bent??

Thnx

Senti · 9 February 2006, 23:12

Juist als je pas trained ervaar je de zogenoemde "pomp" in volle glorie toch ?

Vooral omdat je behoorlijk snel "vol" zit - na/tegen het einde van - de workout

en de 2e helft van je post volg ik niet helemaal.

Jonh · 10 February 2006, 15:53

Juist als je pas trained ervaar je de zogenoemde "pomp" in volle glorie toch ?

Vooral omdat je behoorlijk snel "vol" zit - na/tegen het einde van - de workout

en de 2e helft van je t volg ik niet helemaal.pos

ik bedoel of het slecht is voor later wanneer je oud bent.

willem 2 · 10 February 2006, 16:05

Ik ben het met de post van Dolph eens een aantal posts hierboven.
Ik ben zelf 54 en train nog 4 keer per week, vorig jaar nog een hele periode 5 keer per week.
Ik heb vrijwel altijd een pomp met trainen, ongeacht wat voor spiergroep ik train.
Ik train in mei aanstaande 25 jaar, en ik heb in die tijd geleerd dat als ik geen pomp ervaar tijdens het trainen ik dan meestal overtraind was, ik had dan ook geen zin om te trainen, voelde mij moe enz.
Dit is overigens heel lang geleden dat dit mij gebeurt is, ik weet over het algemeen precies tot hoever ik kan gaan met mijn trainingen.

15 January 2006, 01:28	#21
boerenkool Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Red Oak, Iowa Geslacht: M Posts: 4.986 Casino cash: €250 Karma Power: 17	Re: Oudere bodybuilders nog een pomp ? Als je maar genoeg reps doet krijg je toch altijd een pomp? Misschien wat minder gewicht en high reps, dat dat wel een pomp geeft. __________________ PR's: Squat 160 - Bench 120 - Deadlift 170

24 January 2006, 21:57	#22
dolph Cool Novice Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 52 Geslacht: M Posts: 189 Casino cash: €250 Karma Power: 3	Re: Oudere bodybuilders nog een pomp ? ben nu 50 train elke dag 1 spier groep en een half uur cardio de eene keer licht met veel herhalingen en de andere keer wat zwaarder en met ook minimaal 10 herhalingen maar wel met veel verschillende oef. doe eigelijk nooit de zelfde oef. doe toch elke keer wat anders maar dat doe ik eigenlijk al mijn hele bbders leven eet geen rood vlees alleen vis en kip veel pasta daar krijg ik een goeie pomp van als je wat ouder wordt moet je je wel wat meer rust gunnen maar mijn pomp is naturlijk niet meer het zelfde als vroeger maar ik ben wel tevreden als je maar lekker in je vel zit ik probeer wel 6 dagen in de week te trainen maar ik neem ook zomaar een maandtje vrij dus helemaal niet trainen

2 February 2006, 17:43	#23
devilinsite Novice Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 15 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Oudere bodybuilders nog een pomp ? Ik ken een keal bij mij op sportschool die is 55, super actief nog met sporten (130 kilo schuine bankdrukken), hij ervaart nog steeds de pomp

7 February 2006, 15:05	#25
G21 Alpha Male Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Waar ze geen honing eten, maar bijen kauwen.. Leeftijd: 12 Geslacht: M Posts: 5.137 Casino cash: €2650 Karma Power: 60	Re: Oudere bodybuilders nog een pomp ? bestel anders is een potje arginine aakg van bulknutrition...howly shit kramp krijg je ervan!prima spul als je op zoek bent naar een pomp en je KH niet wilt uppen!! __________________ life is short........break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile. "educate before you medicate"

9 February 2006, 21:49	#26
Jonh Novice Geregistreerd: Dec 2005 Geslacht: Posts: 13 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Oudere bodybuilders nog een pomp ? Ik train niet zo lang en dus heb echt geen idee wat jullie bedoeln met POMP??Wat is dat?Trouwens als je maar geen anabollen en donping gebruikt maar gewoon hard traint en goed eet is dat dan slecht??zal dat dan gevolgen hebben voor later wanneer je oud bent?? Thnx

9 February 2006, 23:12	#27
Senti Cool Novice Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 57 Casino cash: €250 Karma Power: 3	Re: Oudere bodybuilders nog een pomp ? Juist als je pas trained ervaar je de zogenoemde "pomp" in volle glorie toch ? Vooral omdat je behoorlijk snel "vol" zit - na/tegen het einde van - de workout en de 2e helft van je post volg ik niet helemaal.

10 February 2006, 15:53	#28
Jonh Novice Geregistreerd: Dec 2005 Geslacht: Posts: 13 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Oudere bodybuilders nog een pomp ? Juist als je pas trained ervaar je de zogenoemde "pomp" in volle glorie toch ? Vooral omdat je behoorlijk snel "vol" zit - na/tegen het einde van - de workout en de 2e helft van je t volg ik niet helemaal.pos ik bedoel of het slecht is voor later wanneer je oud bent.

10 February 2006, 16:05	#29
willem 2 Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 57 Geslacht: M Posts: 887 Casino cash: €2850 Karma Power: 6	Re: Oudere bodybuilders nog een pomp ? Ik ben het met de post van Dolph eens een aantal posts hierboven. Ik ben zelf 54 en train nog 4 keer per week, vorig jaar nog een hele periode 5 keer per week. Ik heb vrijwel altijd een pomp met trainen, ongeacht wat voor spiergroep ik train. Ik train in mei aanstaande 25 jaar, en ik heb in die tijd geleerd dat als ik geen pomp ervaar tijdens het trainen ik dan meestal overtraind was, ik had dan ook geen zin om te trainen, voelde mij moe enz. Dit is overigens heel lang geleden dat dit mij gebeurt is, ik weet over het algemeen precies tot hoever ik kan gaan met mijn trainingen.

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode