24 September 2007, 08:02
| #1 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: waar mijn bed slaapt; neerpelt dus Leeftijd: 42 Geslacht: M
Posts: 13.700
Karma Power: 60     | beste herstellingssupplementen? wat zijn in jullie ogen de beste supplementen om een beter herstel te krijgen ;je dieet is al op orde ,je traint lekker maar wat pak je er nog bij?? ik doe simpel een multivit ;visolie capsule;proteine ;en glucosamine hmm toch een mooi rijtje oja af en toe creatine .
__________________ Alles komt goed :zo niet dan toch meet in valkenswaard 14 juni pm me voor bankrekeningnr: Nog 16 dagen om te betalen |
|  |
|
24 September 2007, 08:06
| #2 | |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Overal en nergens Leeftijd: 36 Geslacht: M
Posts: 5.162
Karma Power: 26    | Citaat:
__________________ Op zoek naar een trainingschema.? Klik op deze link:http://forum.dutchbodybuilding.com/f...schema-158145/ Wat doe ik nu.? Cardio en Deadliften tot 1 Juni | |
| |
|
24 September 2007, 09:42
| #3 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: May 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 345
Karma Power: 3  | Waarom zou je naast een goede multi nog extra vitamineC nemen? |
|
| |
|
24 September 2007, 09:48
| #4 |
| Evil Ecto   Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 3.029
Karma Power: 22 | Glutamine / multi vits af en toe Binnenkort ga ik Igf-2 van applied nutraceuticals proberen, zorgt voor een betere en diepe slaap,dus beter herstel Laatst aangepast door Ripaf : 24 September 2007 om 10:01. |
|
| |
|
24 September 2007, 09:58
| #5 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: boerenlullenland Leeftijd: 38 Geslacht: V
Posts: 5.110
Karma Power: 26 | 500 mg Testo  , geintje  .Al in alle ist het gemeenschappelijk de algemene goede voeding (als supplement Weyprotein) in kombinatie met rust die voor een beter herstel zorgen.
__________________ ----------------------------------------- humor droogkloot roflol ? klick hier : http://forum.dutchbodybuilding.com/group.php?groupid=38 ----------------------------------------- |
|
| |
|
24 September 2007, 10:06
| #6 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 345
Karma Power: 3 | Citaat:
| |
|
| |
|
24 September 2007, 10:08
| #7 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 4.808
Karma Power: 37  | Denk niet dat er veel supplementen zijn die daar echt wondermiddelen voor zijn ... Als je voeding in orde is, en idd de supplementen die je zelf al opnoemd, heb je wel alles vrees ik.
__________________ steroid-free since 1978 Koop mijn APEX-bench! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...bankje-164912/ |
|
| |
|
24 September 2007, 10:17
| #8 |
| Colossal Veteran Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: waar mijn bed slaapt; neerpelt dus Leeftijd: 42 Geslacht: M
Posts: 13.700
Karma Power: 60 | tja maar er zijn er meer he denk aan no shotgun of zoiets ....
__________________ Alles komt goed :zo niet dan toch meet in valkenswaard 14 juni pm me voor bankrekeningnr: Nog 16 dagen om te betalen |
|
| |
|
24 September 2007, 10:22
| #9 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: boerenlullenland Leeftijd: 38 Geslacht: V
Posts: 5.110
Karma Power: 26 | Citaat:
als je dieet goed genoeg is, heb je als Natural nix extra's nodig (is mijn mening)
__________________ ----------------------------------------- humor droogkloot roflol ? klick hier : http://forum.dutchbodybuilding.com/group.php?groupid=38 ----------------------------------------- | |
|
| |
|
24 September 2007, 10:23
| #10 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 4.808
Karma Power: 37 | NO-producten zijn eerder pre w/o hé ... - Torrent van Universal Nutrition moet wel goed zijn ... - RE-Satur8 - Relentless zijn enkele post workout supplementen die je mss wel kunnen helpen maar allemaal gebaseerd op BCAA's enzo. Mss ben je ook nog gebaat met een goede ZMA voor het slapen gaan
__________________ steroid-free since 1978 Koop mijn APEX-bench! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...bankje-164912/ Laatst aangepast door Robke78 : 24 September 2007 om 10:58. |
|
| |
|
24 September 2007, 10:56
| #11 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 4.642
Karma Power: 60 | Als 35+er is het zaak hoog in de eiwitten te blijven, BCAA en Glutamine. Verder kicken de natuurlijke 1-IGF/HGH stacks er bij 35+ers lekkerder in als bij de wat jongere generatie .Verder sluit het allemaal nauwer allemaal..maar door de jaren heen weet je meestal wel wat bij je werkt (+ hoeveelheden) of niet  .
__________________ Creator of Panatta's Longest Work out Ever Officieel NBBF/IFBB Wereldrecordhouder ROBBERT'S TRIPPLE is o.a. te zien op www.robberts-tripple.nl en www.xxlnutrition.nl (link sectie) . |
|
| |
|
24 September 2007, 14:31
| #13 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 9.087
Karma Power: 48 | Xtend van Scivation 
__________________ Ik heb een crealul®... DBB Soap afleveringen: Ryu en Dolcett Bascross en Pkroes Edwin1987 Superdudes beramen rof gedrag op DBB-ers Update! http://www.youtube.com/watch?v=GmCnjqAqrSc |
|
| |
|
24 September 2007, 15:15
| #14 | |
| Colossal Veteran Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: waar mijn bed slaapt; neerpelt dus Leeftijd: 42 Geslacht: M
Posts: 13.700
Karma Power: 60 | Citaat:
hormone replacement therapy testerone replacement therapy dus die testo is zo gek nog niet!!!
__________________ Alles komt goed :zo niet dan toch meet in valkenswaard 14 juni pm me voor bankrekeningnr: Nog 16 dagen om te betalen | |
|
| |
|
24 September 2007, 19:01
| #15 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 42 Geslacht: M
Posts: 152
Karma Power: 2 | Neem enkel multi vits om de dag en gebruik whey na de training en bij ontbijt. Verder geen ervaring met andere supplementen. |
|
| |
|
25 September 2007, 17:38
| #16 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: België Leeftijd: 35 Geslacht: M
Posts: 146
Karma Power: 3  | Als shiftwerker en onregelmatige slaper gebruik ik melatonine tijdens mijn nachtshiften anders kom ik absoluut niet aan mijn 8 uur slaap. Verder multivits enkel op trainingsdagen voor de rest zit mijn voeding meer als gevarieerd genoeg. (eet dagelijks drie porties groenten) Als ik in de bulk ben neem ik extra glutamine. Voor de rest basisstack, maar het meeste nog steeds uit de voeding. |
|
| |
|
25 September 2007, 17:55
| #17 |
| Super Moderator   Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 10.511
Karma Power: 26  | Enige wat ik echt regelmatig gebruik is zalmolie, eiwit, creatine en multi vit/min Daarnaast af&toe BCAA's en glutamine
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Doing more exercise with less intensity has all but destroyed the actual great value of weight training. Something must be done . . . and quickly." (," Arthur Jones) Geloof niets, probeer alles |
|
| |
|
26 September 2007, 21:14
| #18 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: onbewoond eiland... Leeftijd: 39 Geslacht: M
Posts: 2.837
Karma Power: 6 | ik alleen whey en creatine. de rest heb ik geen vertrouwen in . 99% van de supplementen werkt niet aantoonbaar. voor dat geld koop ik liever een vette biefstuk of spruitjes.....  |
|
| |
|
27 September 2007, 07:15
| #19 | ||
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: boerenlullenland Leeftijd: 38 Geslacht: V
Posts: 5.110
Karma Power: 26 | Citaat:
Is dat bij jou ook zo ? Citaat:
__________________ ----------------------------------------- humor droogkloot roflol ? klick hier : http://forum.dutchbodybuilding.com/group.php?groupid=38 ----------------------------------------- | ||
|
| |
|
27 September 2007, 07:36
| #20 | |
| Zwalgertozer  Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Earth XII Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 4.723
Karma Power: 34 | Citaat:
__________________ Life is short........break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile. Spoiler | |
|
| |
Lineare Modus
