Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Blowy zei:Wie gaan er voorbereiden op de N.K van de YBF op 3 december in Beverwijk
MyOwN zei:Ik ben van de partij!!!
Blowy zei:Wie gaan er voorbereiden op de N.K van de YBF op 3 december in Beverwijk
Jonko zei:Als ik groot genoeg ben voor die tijd doe ik mee [dus count me out ]
ik ga zeker kijken!
DBB feest erna?
thx maar ben klein en maar 66 kg [ongeveer] moet nog HEEL wat aan wil ik meedoen [tenzij er een lichtgewichtklasse is? dan heb ik zeker wel interesse ]mass_builder zei:Als ik je foto's moet geloven ( die geloof ik wel ) zie je er netjes uit!!! DBB feest lijkt me wel lagge
Jonko zei:thx maar ben klein en maar 66 kg [ongeveer] moet nog HEEL wat aan wil ik meedoen [tenzij er een lichtgewichtklasse is? dan heb ik zeker wel interesse ]
DBB feest moet gewoon komen dus!
jordy zei:Misschien dat ik nog mee doe, eerst nog even wat massa terug winnen. die ik op zeker weer na me vakantie kwijt ga raken.
Maar goed. ik ga me best doen en of ik 3 dec op het podium sta of niet. we zullen het zien.
Hoe gaat het met jou voorbereiding Mass_B? hoe staat het met je vet? en je gewicht ?
mass_builder zei:hoe meer ziel hoe meer vruegd
Jordy mijn bf is na mijn laatste foto's licht gedaald. In de maand juli ben ik op vakantie. Ik probeer deze maand en juli nog wat massa te plakken links en rechts ( met betrekking tot wijdte ). Als ik dan eind juli terugkom draait alles nog maar om een ding::::: je raad het al SEKS!!! haha nee, droog worden
jordy zei:Maar hoe zit het met je gewicht en je vet% aangezien het de laatste keer vrij hoog was, en uit ervaring weet ik dat het er af krijgen van. nog al wat werk is.
Ga je het wel redden voor 3 december. het zijn dan nog maar 4 maanden.
Maar je hebt iig wel goede begeleiding. ik doe het voorlopig nog even alleen. met de hulp van DBB.
veel succes met je verderen voorbereiding.
mass_builder zei:mijn gewicht is bijna 7kg gedaald. Daar zit ik nu een tijdje stil op omdat ik op advies van Morren nog eventjes moest blijven eten. Mijn dieet is namelijk niet echt pussy dat ik van hem krijg. Ook krijg ik van hem poseerles. Ik heb nu mijn koolhydraten weer wat naar beneden gehaald+cardio.
Heel erg bedankt voor je beste wensen, en natuurlijk jij ook heeel veel succes!
mass_builder zei:dat haalt niet weg dat ik af en toe bang ben dat het ripped worden niet gaat lukken. Ik ga mijn best doen, verder 'op hoop van zegen'
stel het droog worden lukt niet, zul je mij uiteraard in het publiek zien ipv het podium. Maar ik doe er alles aan om dat te voorkomen
jordy zei:Haha dus misschien staan we naast elkaar. of op het podium of ernaast.
Masters zei:er bestaat nog steeds een hele grote kans dat ik ook mee ga doen.