Zonnebanken - Pagina 2

Sago · 13 March 2008, 22:49

Ik ga ook wel eens ja

al 2 weken niet geweest

normaal gesproken
3/4 per week

gratis

SuperKnurft · 13 March 2008, 22:57

Citaat:

Origineel gepost door Mr.Mike

1x in de week, zit bij mijn sportschool abbo in.
Goed voor de huid, en ik kan lekker 10min pitten.

Is zonnebanken juist niet slecht voor de huid? (huidkanker)

YannickLB · 14 March 2008, 06:29

Citaat:

Origineel gepost door KaLe

Na een hele tijd niet geweest te zijn, weer begonnen. 16 euro extra per maand betalen bij mijn gym en ik kan onbeperkt eronder. Mooie deal, heb het er in een week al uit.

mooie deal

bij mij is sauna en zonnebank inbegrepen bij de 30 euro per maand onbeperkt trainen.
das een mooie deal

ontopic: ja ik ga ongeveer 1 keer per week voor een gzond kleurtje en tegen de puisten werkt et idd ook heel goed!

**Strongman** · 14 March 2008, 07:05

Meestal 1x per jaar ofzo, als het echt te erg wordt.

**KaLe** · 14 March 2008, 08:27

Citaat:

Origineel gepost door YannickLB

mooie deal

bij mij is sauna en zonnebank inbegrepen bij de 30 euro per maand onbeperkt trainen.
das een mooie deal

ontopic: ja ik ga ongeveer 1 keer per week voor een gzond kleurtje en tegen de puisten werkt et idd ook heel goed!

mjah dat is helemaal een mooie deal. Heb je geluk mee hoor

Ik zit overigens wel bij een hardcore toko.

**The Prince** · 14 March 2008, 10:11

Citaat:

Origineel gepost door ivosnivo

Meestal 1x per jaar ofzo, als het echt te erg wordt.

En daarna is het gans het jaar niet meer " te erg "

**Jizza** · 14 March 2008, 10:14

Ik heb van nature al een lichtgetinte huid, maar ga wel onder de zonnebank, puur voor ontspanning. Zou zo'n ding niet thuis willen hebben.

**Oxgene** · 14 March 2008, 11:42

Citaat:

Origineel gepost door KaLe

mjah dat is helemaal een mooie deal. Heb je geluk mee hoor

Ik zit overigens wel bij een hardcore toko.

Bij kneet's heb je ook 2 zonnebanken, niks mis mee dus

Ik ga nu 1x in de 3 a 4 weken, dat is voor mij echt ruim voldoende

YannickLB · 14 March 2008, 12:19

Citaat:

Origineel gepost door KaLe

mjah dat is helemaal een mooie deal. Heb je geluk mee hoor

Ik zit overigens wel bij een hardcore toko.

ja daar zal ik ooit ook wel belanden als ik uit mijn fitness gym groei

legpress gaat hier niet verder als 260 kilo...

**KaLe** · 14 March 2008, 12:29

Citaat:

Origineel gepost door YannickLB

ja daar zal ik ooit ook wel belanden als ik uit mijn fitness gym groei

legpress gaat hier niet verder als 260 kilo...

lol, that's the difference

**Strongman** · 14 March 2008, 15:38

Citaat:

Origineel gepost door The Prince

En daarna is het gans het jaar niet meer " te erg "

Minder erg, en ik denk dat het je huid zwaar verziekt.

flexx123 · 14 March 2008, 15:43

ik ga 1 keer per week naar sunworld

**The Prince** · 14 March 2008, 15:50

Ergens "veroudert" het wel je huid, das waar maar jij gaat eronder wanneer het " te erg " is zeg je, dus wanneer je er te bleek, te "slecht" uitziet... En dat bedoel ik dan met m'n vraag of die 1e x het verschil gaat maken. Denk dat je na x aantal weken toch totaal niks meer ziet denk ik van 1 beurt... En dat op een gans jaar?!
Soit, het is wel lekker ontspannend vind ik !!
Enkel daarvoor al hé !

**Strongman** · 14 March 2008, 15:51

Dat is hetzelfde met de kapper, dan heb ik ook meestal zoiets van dat ken nog wel ff. Terwijl me kameraden me al maanden voor lul vinden lopen.

Mr.Mike · 14 March 2008, 15:53

Ik ken het.

Citaat:

Origineel gepost door SuperKnurft

Is zonnebanken juist niet slecht voor de huid? (huidkanker)

Ligt maar net aan de intensiteit, als je gewoon af en toe gaat merk ik iig dat mijn huid een stuk egaler wordt en minder hoef te scrubben.

MichaelSmink · 14 March 2008, 21:38

Ik ga nu zo'n 1 à 2 keer per week, vanwege die kut puisten. En zo'n wit lichaam is ook niet alles, dus het komt goed uit

Bjorn89 · 14 March 2008, 23:42

Citaat:

Origineel gepost door SuperKnurft

Is zonnebanken juist niet slecht voor de huid? (huidkanker)

In mate is het gezond, ik zelf heb enorm veel last van acne gehad.

Een-twee weken zonnebanken, en mijn huid voelt stukken beter aan, en ziet er gezonder uit.

Van alleen al 4/8 minuten per keer.

Terwijl ik maximaal 15 minuten in de volle zon mag(zoiets was het).

Ik denk wel dat je het kunt "overdone", -> er uren onder liggen heeft averechts effect.

Maar de zonnebank kan ook helpen, en het maakt

Citaat:

Voordelen van zonlicht
Zonnestralen geven een warm en knus gevoel. Men voelt zich minder snel vermoeid, is minder prikkelbaar en kan zich beter concentreren. Een gebrek aan zonlicht kan leiden tot voorjaarsmoeheid of zelfs winterdepressie.
De zon helpt de huid ook vitamine D aan te maken, belangrijk voor de versteviging van de beenderen, de celgroei, het afweersysteem, de hormoonhuishouding en het zenuwstelsel. Dagelijks een kwartiertje zonlicht op handen, armen en gezicht is voldoende om de nodige dosis vitamine D te krijgen.
De huid wordt dikker en maakt bovendien pigment aan dat het zonlicht een beetje filtert en zorgt voor een bruin kleurtje. Ook op sommige huidaandoeningen (bv. psoriasis) heeft zonlicht een gunstige invloed.

Bron:Klik

klusmier · 15 March 2008, 00:02

ik heb mijn zonnebank buiten staan......

( beter gezegd: een bank buiten in de zon........)

**Strongman** · 15 March 2008, 02:04

Citaat:

Origineel gepost door klusmier

ik heb mijn zonnebank buiten staan......

( beter gezegd: een bank buiten in de zon........)

Rot jong

**clawfinger** · 17 March 2008, 10:03

ik ga 2 maal per week

13 March 2008, 22:49	#21
Sago Banned Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 125 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Zonnebanken Ik ga ook wel eens ja al 2 weken niet geweest normaal gesproken 3/4 per week gratis

14 March 2008, 07:05	#24
Strongman DutchBodyBolle Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 6.079 Casino cash: €666 Karma Power: 53	Re: Zonnebanken Meestal 1x per jaar ofzo, als het echt te erg wordt. __________________ ..................2007..........................nu...................2008 Deadlift........250kg 1x..................280kg 1x..............300kg 1x Squat..........160kg 5x..................200kg 1x..............200kg 5x Benchpress...145kg 5x..................165kg 1x..............170kg 1x Pushpress.....120kg 1x..................122,5kg 1x...........130kg 1x Side raises....12kg 10x..................2kg 3x.................12kg 12x -failure is an option-

14 March 2008, 10:14	#27
Jizza Bajes Beest Geregistreerd: May 2005 Locatie: Haarlem Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 4.508 Casino cash: €8439 Karma Power: 36	Re: Zonnebanken Ik heb van nature al een lichtgetinte huid, maar ga wel onder de zonnebank, puur voor ontspanning. Zou zo'n ding niet thuis willen hebben. __________________ Buk... en gij zult voelen Trainingslog: http://www.jhuchshorn.blogspot.com Progressiefoto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-jizza-133522/

14 March 2008, 15:43	#32
flexx123 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.063 Casino cash: €12050 Karma Power: 21	Re: Zonnebanken ik ga 1 keer per week naar sunworld __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/ stats updated 09/06/08: 1,75 78,5kg bf 15% denk ik armen:39cm borst rug: 108cm BP 1 * 120 DL 1 * 130 Squat 1* 120 clean bulking time :)

14 March 2008, 15:50	#33
The Prince * тнє нαиd σƒ gσd * Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Lochristi Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 532 Casino cash: €1112 Karma Power: 5	Re: Zonnebanken Ergens "veroudert" het wel je huid, das waar maar jij gaat eronder wanneer het " te erg " is zeg je, dus wanneer je er te bleek, te "slecht" uitziet... En dat bedoel ik dan met m'n vraag of die 1e x het verschil gaat maken. Denk dat je na x aantal weken toch totaal niks meer ziet denk ik van 1 beurt... En dat op een gans jaar?! Soit, het is wel lekker ontspannend vind ik !! Enkel daarvoor al hé ! __________________ Wronged Souls Don't Vanish ! You Think I Ain't Worth A Dollar, But I Feel like A Millionaire ! Dєαтн gσт тσ вє єαѕу ¢υz' ℓιƒє ιѕ нαя∂ !

14 March 2008, 15:51	#34
Strongman DutchBodyBolle Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 6.079 Casino cash: €666 Karma Power: 53	Re: Zonnebanken Dat is hetzelfde met de kapper, dan heb ik ook meestal zoiets van dat ken nog wel ff. Terwijl me kameraden me al maanden voor lul vinden lopen. __________________ ..................2007..........................nu...................2008 Deadlift........250kg 1x..................280kg 1x..............300kg 1x Squat..........160kg 5x..................200kg 1x..............200kg 5x Benchpress...145kg 5x..................165kg 1x..............170kg 1x Pushpress.....120kg 1x..................122,5kg 1x...........130kg 1x Side raises....12kg 10x..................2kg 3x.................12kg 12x -failure is an option-

14 March 2008, 21:38	#36
MichaelSmink Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M Posts: 1.481 Casino cash: €2300 Karma Power: 5	Re: Zonnebanken Ik ga nu zo'n 1 à 2 keer per week, vanwege die kut puisten. En zo'n wit lichaam is ook niet alles, dus het komt goed uit

15 March 2008, 00:02	#38
klusmier Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: Gold's Gym Hershey, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 28.174 Casino cash: €10450 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60	Re: Zonnebanken ik heb mijn zonnebank buiten staan...... ( beter gezegd: een bank buiten in de zon........) __________________ I BELONG TO JESUS 1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!! bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 TRAININGS-LOG: Everytime you do partial squats, Jesus kills a kitten. Don't be a pussy, save the kittens. Squat deep. 4 STEPS 2 GOD! *updated Album!*

17 March 2008, 10:03	#40
clawfinger Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: België Leeftijd: 33 Geslacht: M Posts: 2.816 Casino cash: €600 Karma Power: 17	Re: Zonnebanken ik ga 2 maal per week __________________ http://beancounters.blogs.com/photos..._wallpaper.jpg