Zo ziek als een hond :(

[Esperantisto]

Ben me toch een partij beroerd geworden om een uur of 6.

Zal wel combinatie van drie dingen zijn..

Eten dat niet goed was.. iets te oude roerbakgroenten (van de Aldi) gebakken in kokosolie. Die was me eens aangeraden als goede bron van verzadigd vet.
Is niet iets wat me goed is bevallen.. flesje komt uit een winkel met lage omzet, dwz een Afrikaanse toko (Little Africa heet het daar).

Ik heb straks al het eten boven het uitgekotst .. een van de heel zeldzame keren dat me zoiets overkomt.

Dat was 2.. nr 3 is dat ik me kapot zweet en zit te trillen ook nog met een versnelde hartslag. Ik ben nl. aan SAN Tight begonnen en had nog 1 tab yohimbine erbij , terwijl al yohimbine in SAN Tight zit..
Ik heb zelden zo heftig op stimulantia gereageerd.. werd er eng van. maar snel wat KH ingenomen omdat Big Cat laatst aangaf dat dat een goede anti-stof is tegen overmatig ECA gebruik. Was weer laag in KH gaan zitten trouwens (nog maar iets van 50 gram KH op vandaag), dus dan werken die middelen extra sterk.

Bah.. voelde net weer een golf opkomen toen ik bezig was, heb nog maar net het toilet gehaald en een tweede lading eten gedeponeerd.. de laatste resten wokgroente met garnalen en gamba's is inmiddels weggespoeld. Zonde van de lekkere garnalen. Denk dat het aan de kokosolie lag, is erg penetrant van nasmaak.


Lucht wel op, maar bah, bah..

Espi, nog natrillend.. denk dat ik maar eens vroeg onder de wol kruip vandaag.

[dream warrior]

slaapwel dan en veel beterschap

[dandyman]

beterschap Espi,

en niet overdrijven met (nieuwe) supps icm laag kh he

[Esperantisto]

Ben alweer een stuk beter maar heb nu bijna niks meer gegeten na de lunch.. alles is er uitgekomen.

Zodadelijk maar eens gaan slapen dan..

Espi

[dinand]

beterschap!!
en slapen is toch het lekkerste idd dan. ben je morgen wel weer fit joh. vast een prima weerstand!
sweet dreams.

[Anoniem]

Beterschap.

[bodybuilder0102]

beterschap espi...en altijd blijven onthouden
gezondheid gaat voor dus als je een keer moet eten gewoon doen. (of als je niet kan eten niet natuurlijk..kiezen wat het beste is)

[Esperantisto]

Dank je wel allemaal. Was ik uiteindelijk toch nog op gebleven omdat ik alweer wat beter was geworden en me ook gedroeg als iemand die net een cadeautje had gekregen.
Gisteren nl. eindelijk Ultimate Diet 2.0 aangeschaft en ik moest het natuurlijk gelijk afdrukken (ging fout met printer bla bla en ging in tussentijd chatten bla bla).

Maar het was wel duidelijk dat die stimulantia zeer goed werken als je weinig KH inneemt. Dat is ook altijd gezegd, dat ze het beste bij een low-carb dieet werken. Vandaar ook de hoeveelheid suiker, die ik prompt daarop innam. Duurde echter wel een uur of 2 voor het over was.
De voedsel'vergiftiging' was denk ik toch die onbekende kokosolie. Had daar nog niet eerder mee gewokt.
't Interessante aan kokosolie is dat het een vrij interessant verzadigd vet is omdat het veel 'medium-chain-triglycerides' bevat, dwz het zijn vetten met een korte vetzuurketen er aan. (vetzuren hebben variabele lengtes).
Vetzuren met een korte keten gedragen zich anders, ze worden veel sneller verteerd en kunnen dan vrij rap in ketonen worden omgezet bij afwezigheid van glucose.
Dat is gunstig als je een ketodieet volgt omdat gebrek aan ketonen er voor zorgt dat je je de eerste tijd zo beroerd voelt.
Denk dat het handig geweest was toen ik dit voor het eerst deed vorig jaar oktober, maar inmiddels is mijn lijf perfect gewend aan lage KH inname en kan vrij rap overschakelen naar de 'ketonenproduktie modus'.

Ben gelukkig weer een stuk beter.. verheug me op mijn 2 gebakken eitjes, nee vandaag maar eens een lekker omeletje met zalm (en er wat paprika bij doen en zo)

Espi

PS: kon vannacht echter moeilijk slapen... ben altijd aan het hyperen zodra ik heel laag in KH zit icm EC.