Weegschaal vs spiegel...

[philaprilia]

Hey gasten,

Ik kom uit een winstrol only kuurtje waarbij ik van 12% naar 8% ben gegaan. Men gewicht was van 97kg naar 99kg gestegen.
Ik heb het kuurtje netjes afgebouwd en ben nu begonnen aan mijn nakuurtje met nolvadex. (dag 2)

Als supplementen gebruik ik:

Aminozuren
BCAA's pré en post training
Xpand NO reactor AM/PM perpetual pump
RED stack (EPH, caffeïne HCL, guarana, white willow, Chroom p)
Iso 100 (zero carbs)

Het is nu al 2 weken warmer weer en begin te merken dat dit invloed heeft op mijn gewicht. Ik vroeg me af of er nog mensen dit merken.
Ik probeer voldoende te drinken (geen alcohol op de terrasjes ) en goed te eten (ik zit laag in koolhydraten) maar door het vele buitenshuis vertoeven is dit niet altijd even evident.

Als ik in de spiegel kijk ben ik tevreden met mijn scherpte (lijkt wat minder vocht op te zitten) maar de weegschaal doet toch een klein stapje terug.

Mijn vraag is eigenlijk: Door 6 weken winstrol te gebruiken en zuiver te eten kon ik 4% dalen in vet% zonder gewicht te verliezen (zelfs 2kg bij gekomen) wat heerlijk is. Nu wil ik nog een beetje dieper gaan (6% proberen) zonder de winstrol en denk dat ik nu toch wel wat zal moeten inboeten op de weegschaal. Is het beter nu op de spiegel af te gaan en de weegschaal even aan de kant te zetten?

Ik denk dat ik voldoende anti-catabolische supps gebruik op de juiste manier én ik weet ook dat ik nu niet op dezelfde trainingsintensiteit kan gaan trainen als tijdens dat kuurtje...
Jullie mening...ervaringen...tips?

Groeten
P

[XXLtje]

Spiegel is/was voor mij iig DE meetschaal !

Tips ? wat ik alleen kan zeggen is dat het imo niet echt lekker zal zijn om in de zomer zó laag te staan , omdat je lichaam weinig energie heeft terwijl het het toch wel nodig heeft ivm de warmte. Ikzelf vind dan ook 8-11% droog genoeg en op die manier houdt je toch ook nog wat massa

Ervaring ? tijdens een cut zonder AS ondersteuning ga je idd 100% zeker ook aan spiermassa inleveren !