Vol acne op het lichaam

[melkisgoed]

Hallo,

mijn lichaam, voornamelijk borst en rug zit al jaren vol met puistjes waardoor ik bang ben om littekens te krijgen nadat ze openbloeden na een potje kickboxen.

Ik vraag me af: hebben meer mensen last van acne bij een full-contact sport? De huisarts geeft cremes die ook niet helpen en een specialist vraagt al gauw 400-500 voor een behandeling die niet eens zekerheid geeft. Valt acne in de praktijk best mee? Ik heb een paar dikke puistjes maar de meeste zijn klein.

[Nitric]

Stoppen met de roids en na een paar maanden trekt het vanzelf wel bij

[Ryu]

Als je geen roids gebruikt kan je overwegen om ro-accutane te gebruiken. Is super spul!

[Cyan]

Komt waarschijnlijk door de melk (gezien je nickname). Sommigen zijn daar overgevoelig voor. (dito hier)

[Smoothmold]

ik heb ook altijd uitslag op mijn armen en rug. Het zijn geen pukkels maar meer van die rode puntjes Weet iemand wat dat is? Ik denk dat het door mijn hoge eiwitinname komt en/ of door zweten tijdens de training.

[KaLe]

- Minder melk drinken.
- Roacutane (al zou ik hier niet te snel naar graaien, is toch een heftig goedje)

[KaLe]

Origineel gepost door Smoothmold

ik heb ook altijd uitslag op mijn armen en rug. Het zijn geen pukkels maar meer van die rode puntjes Weet iemand wat dat is? Ik denk dat het door mijn hoge eiwitinname komt en/ of door zweten tijdens de training.

Allergie? Laat eens een allergie test doen. Even naar je huisarts en hier om vragen.

[Smoothmold]

Origineel gepost door KaLe

Allergie? Laat eens een allergie test doen. Even naar je huisarts en hier om vragen.

Ik vind het echt irritant. Ik heb het echt al heel lang Ik heb vroeger wel last van acne gehad. Ik heb al een keer zalf voor mijn armen gehad. Benzol peroxide ofzoiets. Kreeg hier echt volop irritatie van en het werd alleen maar erger.

[PatrickT]

hier lijkt het wel of ik ze weer terug krijg door mijn hoge eiwit inname!

Iedere keer als ik hoog in eiwit ga, laag in KH komt de acne weer om de kijken, word er zo ziek en moe van... Heb eiwit inname maar weer verlaagd.. kijken of het weg trekt..

Kan het hier eigenlijk wel door komen? of ligt het ergens anders aan?? ik lees hier dat melk er mee te maken kan hebben??

Aantal jaren terug trouwens ook aan roacuttane gezeten, ging toen wel goed.. maar nog steeds last met vlagen..

Heb ook ooit iets gehoord over een "laser" behandeling? weet iemand hoe dat zit? en of het pernament effectief werkt?

[Meneer Ed]

Ik zag laatst een nieuwe Whey, gemaakt van geitenmelk.
Schijnt beter en sneller op te nemen dan normale whey die van koe-melk is gemaakt, en zou ook veel minder alergische reacties en puistjes te veroorzaken.

[Masallah]

Origineel gepost door KaLe

- Minder melk drinken.
- Roacutane (al zou ik hier niet te snel naar graaien, is toch een heftig goedje)

Juist wel, ondanks dat het heftig spul is, niets dan lof hierover al die andere
shit die je voorgeslingerd krijgt is bull shit.

Origineel gepost door Smoothmold

Ik vind het echt irritant. Ik heb het echt al heel lang Ik heb vroeger wel last van acne gehad. Ik heb al een keer zalf voor mijn armen gehad. Benzol peroxide ofzoiets. Kreeg hier echt volop irritatie van en het werd alleen maar erger.

Benzoylperoxide heb ik ook gehad, acne ging er niet van weg en kreeg er
pigment vlekken van.
Ga anders is langs de dermatoloog en kijken wat die er van zegt, eventueel toch wel roa
overwegen als het acne blijkt te zijn.

Kan anders ook nog wel een keer verschil foto's laten zien voor en na de roa,
zowel gezicht als rug. Nu al een tijd zonder roa en vreet me de tering veel pizza's en melk
pindakaas eiwit en heb nog steeds geen last van terug kerende acne.

[Smoothmold]

Origineel gepost door Masallah

Juist wel, ondanks dat het heftig spul is, niets dan lof hierover al die andere
shit die je voorgeslingerd krijgt is bull shit.



Benzoylperoxide heb ik ook gehad, acne ging er niet van weg en kreeg er
pigment vlekken van.
Ga anders is langs de dermatoloog en kijken wat die er van zegt, eventueel toch wel roa
overwegen als het acne blijkt te zijn.

Kan anders ook nog wel een keer verschil foto's laten zien voor en na de roa,
zowel gezicht als rug.

Ik heb ook roa gehad vroeger maar volgens mij ging het daar ook niet van weg. Wellicht nu wel. Begint me wel te irriteren. Ik wilde eens een keer een verwijsbrief van de dokter naar een dermatoloog alleen hij wilde deze niet geven omdat hij toch hetzelfde zou voorschrijven als hemzelf, namelijk roa. Alleen van roa worden je gains toch minder?

[DjJerre]

Origineel gepost door Meneer Ed

Ik zag laatst een nieuwe Whey, gemaakt van geitenmelk.
Schijnt beter en sneller op te nemen dan normale whey die van koe-melk is gemaakt, en zou ook veel minder alergische reacties en puistjes te veroorzaken.

Misschien zit hem daar wel het probleem => shakes. Volgens mij maakt het niet uit of ze nu van geitemelk, koemelk, oerosmelk of melk van de chef gemaakt zijn. Volgens mij zijn het gewoon de shakes op zich.

Al eens gekeken op die ingridiëntenlijst wat voor een soep ze daar ingooien bij de meest 'bekende' producten? Kleurstoffen, smaakstoffen, zoetstoffen, bewaarmiddelen, en dan meestal de Special super-sofiticated blabla-blend waar je nooit van weet wat het is. Allemaal rotzooi die je lever kan missen als kiespijn. Daarom blijf ik zo veel mogelijk van die handel af. Ik ga voor de shakes die het zuiverste opgebouwd zijn, zonder al die poespas. En neem trouwens enkel na mijn training eiwitten uit shakes. Al de rest is puur natuur

[Masallah]

Origineel gepost door Smoothmold

Ik heb ook roa gehad vroeger maar volgens mij ging het daar ook niet van weg. Wellicht nu wel. Begint me wel te irriteren. Ik wilde eens een keer een verwijsbrief van de dokter naar een dermatoloog alleen hij wilde deze niet geven omdat hij toch hetzelfde zou voorschrijven als hemzelf, namelijk roa. Alleen van roa worden je gains toch minder?

Maar zoals je zegt weet je niet of hetgeen de rode puntjes wat je nu hebt
acne is of iets anders, de dermatoloog is gespecialiseerd in huidaandoeningen
en dergelijke en de huisarts niet. De dermatoloog waar ik bij was zei gelijk
dat roa het enige zou zijn wat de acne zou oplossen bij mij, terwijl de huisarts
van alles en nog wat zou blijven voorschrijven.

Heb zelf niet gemerkt dat ik werd belemmerd in het maken van gains,
enige wat me belemmerde was een onderrug die vol leek te zitten elke training,
dit hield me niet tegen om bijvoorbeeld niet te squatten, gewoon een riem om
uit voorzorg.
En gewoon goed blijven eten dan is er niks aan de hand.

[melkisgoed]

FF wat reacties gelezen.

Ik gebruik geen shakes of supplementen;
Mijn melkinname heb ik beperkt (melk is goed!) tot 1 keer per 1-2 dagen;
De huisarts verwees me naar de dermatoloog, het was mijn leeftijd volgens beiden;
Ik ben niet allergisch voor melk (melk is goed!);
Benzoylperoxide en dergelijke geprobeerd, kreeg er meer pigmentvlekken van;
roaccutane in het verleden gebruit, nauwelijks resultaat;
Heb meer rode puntjes op mijn huid dan pukkels.

Gewoon de leeftijd denk ik. Valt reuze mee als ik naar mijn broertje kijk, had vroeger meer dan hem en ben nu best tevreden.

Naar de dermatoloog gaan om roa te vragen, misschien dat het nu wel lukt

[Tjooky]

Lekker tegen jou kickboxen dan, als er elke keer als je geslagen wordt zo'n ding opensplat

[Faja]

Origineel gepost door melkisgoed

FF
De huisarts verwees me naar de dermatoloog, het was mijn leeftijd volgens beiden;
Ik ben niet allergisch voor melk (melk is goed!);

Heb je bij een van beiden ook echt zo'n allergietest gedaan? Je krijgt dan en plaktest, priktest (met stoffen die alergieën kunnen veroorzaken) op je huid om te zien waar je huid op reageert, of een bloedtest.
Je zegt dat het geen pukkels zijn, dus dan moet het bijna wel een allergie ofiig irritatie zijn. Misschien een huidprodukt waar je gevoelig voor bent (geworden)?

[melkisgoed]

Origineel gepost door Faja

Heb je bij een van beiden ook echt zo'n allergietest gedaan? Je krijgt dan en plaktest, priktest (met stoffen die alergieën kunnen veroorzaken) op je huid om te zien waar je huid op reageert, of een bloedtest.
Je zegt dat het geen pukkels zijn, dus dan moet het bijna wel een allergie ofiig irritatie zijn. Misschien een huidprodukt waar je gevoelig voor bent (geworden)?

Ik heb mijn bloed laten testen, en ik was voor een aantal dingen idd allergisch, waaronder stof, en ik gebruik geen huidprodukten.

Naar de specialist gaan dan

[Sil3nc3k3]

heb/had net hetzelfde, zalfke gekregen, enkele weken opgesmeerd, nix verandering gezien (allé wel wat maar te weinig) Toen gestopt, herbegonne, gestopt en tis weg 8-) Tijd + zalf = cured bij mij 8-)

[Goedie]

wat grappig ik lees net een interessant artikel over welk effect je dieet op acne kan hebben.

Tip:
- Verwijder zuivel (met name melk), yoghurt kan wel vanwege de goede bacteriën.
- Probeer je suiker inname en geraffineerde koolhydraten inname te minimaliseren (Vermijd een hoge insuline piek).
- Eet veel vezels (Koolhydraatbronnen met veel vezels; havermout, quinoa, volle tarwe, roggebrood, zoete aardappelen)
- Eet veel groente en fruit (De antioxidanten en vezels kunnen een goede bijdrage leveren. Met name tomaten: de lycopeen in tomaten blijkt een positief effect te hebben. Het blijkt een acne stimulerende hormoon af te remmen. Bosbessen en bosvruchten zijn uitstekende fruitbronnen met veel vezels, weinig suikers en ongelooflijk veel anti-oxidanten)
- Probeer een hoge omega 3 inname te krijgen.
- Vermijd plantaardige oliën, kook je eten in olijfolie.
- Vermijd bewerkte voedsel, probeer zoveel mogelijk natuurlijke bronnen te gebruiken.
- Je dieet moet rijk zijn aan vetvrije eiwitbronnen.
- Beperk verzadigde vetten en vermijd transvetten.
- Supplementeer met chromium (chroom, het helpt bij de regulatie van de bloed suikerspiegel en de insuline spiegel), selenium en zink.

Dit zijn sowiezo richtlijnen die een serieuze krachtatleet zou moeten volgen, maar het leuke is dat deze richtlijnen een positief invloed hebben op je huid (Met name het vermijden van zuivel, vermijden van bewerkte voedselbronnen en geraffineerde koolhydraten, het toevoegen van zink, selenium, chroom, het eten van veel vezels en het verhogen van de omega 3 inname zijn belangrijk voor het verminderen/voorkomen van acne).

Een interessant artikel hierover van een vooraanstaand onderzoeker (doceert aan Harvard medical school):
testosteron NATION - Skin Deep: Nutrition and Good Skin