Vermoeidheid HELP! Het gaat niet over!!!

[Zelda]

Beste forumbroeders,

Ik heb al een maand last van chronische moeheid. In het begin dacht ik dat het door stress kwam en dat het vanzelf over zou gaan, ook dacht ik dat overtraining een rol zou kunnen spelen. De vermoeidheid begon eigenlijk nadat ik klaar was met mijn cut. Het was een best intensieve cut dus het was geen vreemde veronderstelling dat het daardoor kwam. Maar de oplossing leek in zicht : 29 juli ging ik op vakantie! De week ervoor heb ik de training al op een laag pitje gezet, en op vakantie tien dagen helemaal niks gedaan. That should do the trick...

Not. Ik was tijdens de vakantie moe, en was het toen ik terugkwam. De eerste werkdag ging kut, ik had nergens zin in. Tweede werkdag halverwege ziekgemeld. Dat was afgelopen donderdag en sindsdien zit ik thuis. Trainen gaat gek genoeg wel redelijk. Ik ben met een nieuw schema begonnen sinds ik terug ben van vakantie en heb weinig klachten, behalve dat ik veeeel meer spierpijn heb dan normaal.

Goed, 'ga dan naar de dokter' hoor ik je nu zeggen. Ben ik al vóór de vakantie geweest. Ik bleek opgezette keelamandelen te hebben, en kreeg een verwijsbriefje mee om bloed te laten prikken. Aangezien ik toen bijna op vakantie ging en dacht dat het daarna wel goedkwam heb ik dat bloedprikken pas na de vakantie gedaan. Gister de uitslag binnen: Alle bloedwaarden uitstekend. Géén Pfeiffer, leverwaarden ok, bloedwaarden idem, enz enz. Amandelen zijn nog steeds opgezet.

Dat is allemaal leuk en aardig, maar ik word er niet fitter van. Ik sta om tien uur op, en heb dan een uur nodig om wakker te worden. Heb het grootste deel van de dag nergens zin in, op een paar fitte uurtjes na zo af en toe. Tegen een uur of 9 's avonds begint de vermoeidheid weer echt zwaar toe te slaan, misschien vecht ik er teveel tegen ofzo want ik ga vaak nog ff de stad in 's avonds of bij vrienden langs, maar dan heb ik het al snel gezien, en ga ik snel naar huis voor ik ter plekke in slaap val.

Kortom: Ik word er gek van! Ze kunnen niks vinden maar ik weet zeker dat er iets mis is! Heeft iemand dit ook meegemaakt? HELP!!

[hardgainers]

hee klote man,

ik heb dit ook een tijdje gehad....

bij mij speelde stress een rol dit na het beeindigen van een relatie oa, ik had nergens meer zin in en werdt steeds erger>>>> maar ik ben er uit gekomen en nu

remedie:
- lachen
- vitamines
- cardio training (lichaam moet conditie krijgen)
- niet te lang slapen, probeer 9.00 uit de veren te komen
- niet de hele dag achter de PC, dat sloopt je. ga lekker na buiten en probeer bezig te zijn.
- om de 2,5 uur kleine maaltijd.
- als je echt op bent, ga dan even liggen maar maximaal 30minuten

kijk of je er iets mee kan........

[M@rsel]

Ik heb er op dit moment ook een beetje last van, ook sinds ik terug ben van vakantie, en klaar ben met de cut. Zo rond een uurtje of 2 word ik moe en kan ik zo weeer m'n bed induike, maar ik loop gewoon door. Als ik echt ff nix te doen heb wil ik er nog wel ff inspringe voor een uurtje ofzo. Trainen gaat als een jecko, ook wel veel spierpijn, maar dat komt omdat ik 2 weken helemaal niets heb gedaan.

[2hard2die]

Het klinkt een beetje als een aankomende depressie. Lusteloos, moe en nergens geen zin in.
Het is een feit dat as-kuren depressies kunnen veroorzaken. Natuurlijk niet tijdens de kuur, maar juist daarna. Ik zou zeggen luister naar je lichaam, pak de rust die het vraagt. De dokter kan een checklistje met je aflopen om te kijken ofdat je echt depressief bent of gewoon een "dipje" hebt. Er zijn veel anti-depressiva medicijnen beschikbaar, maar hou er rekening mee dat je deze over een langere periode moet slikken en niet zomaar plots mag stoppen!

[Zelda]

Ik zit niet aan de AS, maar ik ben wel eens happyer geweest moet ik zeggen. Ik voel me niet echt depressief, maar heb wel wat problemen. Misschien heeft het daar toch wat mee te maken. Ik ga vanmiddag in ieder geval maar een nieuwe afspraak met de dokter maken denk ik. Bedankt voor de reacties tot nu toe iig.

[Sniperken]

Veel sterkte in ieder geval!

Laat ons ff weten hoe het geweest is!

[noppes]

Ik zit een beetje in hetzelfde schuitje als Zelda denk ik...
Daarenboven lijk ik last te hebben van een verhoogde bloeddruk waardoor ik
telkens duizelig kom. Ik ben al anderhalf jaar bezig aan het bouwen aan mijn huis, ik
denk dus dat het een beetje "op" is bij mij... Ik neem geen supplementen, nu
is mijn vraag, zou ik niet geholpen worden met multivitaminen, of denken jullie van niet ?
Neem jij vitaminen Zelda ?

[Zelda]

Ik slik een multivitamine en 1000 mg vit C per dag.

[Santoz]

Ik heb enkele jaren geleden 'hersenvliesontsteking' gehad, en dat begon met dezelfde symptonen die jij nu beschrijft.
Ik moet wel zeggen, het kunnen 100den andere dingen zijn maar omdat je zegt dat men maar niet vind wat er met je scheelt. Zo was het ook bij mij, (alleen: klein detail, toen was de ziekte bijna 'niet' bekend dus duurde het ook automatisch langer voor ze doorhadden dat het dat was)
Misschien toch eens naar een specialist gaan, waarschijnlijk is het allemaal zo erg niet maar het kán wel iets ergs zijn en hoe sneller je ergens bij bent hoe minder kwaad het kan dat geldt voor elke ziekte, dus neem het zekere voor het onzekere...

[noppes]

Origineel gepost door Zelda

Ik slik een multivitamine en 1000 mg vit C per dag.

En helpt dit een beetje tegen bijvoorbeeld vermoeidheid ?

In ieder geval sterkte en laat je niet gaan, aan alles komt
er een einde !!

[Zelda]

Origineel gepost door noppes

En helpt dit een beetje tegen bijvoorbeeld vermoeidheid ?

In ieder geval sterkte en laat je niet gaan, aan alles komt
er een einde !!

Ik slik het al ongeveer een jaar, dus ik weet niet of het zou helpen als ik er net mee was begonnen. Misschien was het zonder nog erger geweest maar ik verwacht er geen wonderen van. Vitaminepreparaten moet je meer beschouwen als een soort verzekering dat je af en toe niet 'per ongeluk' een tekort hebt aan een essentiele hulpstof. Een evenwichtige voeding bevat in principe genoeg vitaminen.

[Jordees]

Heb je toevallig stackers gebruikt? Ephedra kan ernstige vermoeidheid veroorzaken na gebruik. Soort van ontwenning zeg maar. Heb ik een jaar geleden ook last van gehad.

[Zelda]

Nee, ik heb helemaal niks gebruikt, behalve whey en een tijd geleden creatine.

[Jabba]

misschien gewoon overtrainingsklachten? toen ik daar tegenaan zat was ik ook supermoe

[Daster]

heb zelf laatste tijd ook wel een beetje.. in schooltijden slaap ik maar 7 uur in een nacht, maar nu in de vakantie vaak wel 10-12 uur. en ben ook nog steeds wel moe telkens.. vreemde zaak, maar het trainen gaat ook nog wel redelijk.
denk dat het wel weer normaal wordt als ik weer naar school ga.

[inVorm]

Heb ik meestal een tijdje in de winter, gaat altijd weer over, en anders: bloedonderzoekje.

[boogie]

Origineel gepost door Zelda

Ik zit niet aan de AS, maar ik ben wel eens happyer geweest moet ik zeggen. Ik voel me niet echt depressief, maar heb wel wat problemen. Misschien heeft het daar toch wat mee te maken. Ik ga vanmiddag in ieder geval maar een nieuwe afspraak met de dokter maken denk ik. Bedankt voor de reacties tot nu toe iig.

actief blijven is heel belangrijk en naar een therapeut gaan wil wel helpen.

[RendezVous]

Origineel gepost door Santoz

Ik heb enkele jaren geleden 'hersenvliesontsteking' gehad, en dat begon met dezelfde symptonen die jij nu beschrijft.
Ik moet wel zeggen, het kunnen 100den andere dingen zijn maar omdat je zegt dat men maar niet vind wat er met je scheelt. Zo was het ook bij mij, (alleen: klein detail, toen was de ziekte bijna 'niet' bekend dus duurde het ook automatisch langer voor ze doorhadden dat het dat was)
Misschien toch eens naar een specialist gaan, waarschijnlijk is het allemaal zo erg niet maar het kán wel iets ergs zijn en hoe sneller je ergens bij bent hoe minder kwaad het kan dat geldt voor elke ziekte, dus neem het zekere voor het onzekere...

Ik had ook soortgelijke klachten, bleek bij mij hersentumor te zijn...

Met andere woorden het kan van alles zijn. Van een dipje tot aan ...

sterkte iig bro!

[Xtreme_BODY]

Origineel gepost door Zelda

Ik zit niet aan de AS, maar ik ben wel eens happyer geweest moet ik zeggen. Ik voel me niet echt depressief, maar heb wel wat problemen. Misschien heeft het daar toch wat mee te maken. Ik ga vanmiddag in ieder geval maar een nieuwe afspraak met de dokter maken denk ik. Bedankt voor de reacties tot nu toe iig.

Stres sucks! Zorgt er bij mij voor dat ik savonds erg moeilijk in slaap kom en wel zon 10x wakker word. Steeds eerder in bed gaan liggen helpt niet ben al aantal x om 8 uur gaan liggen en dan ook nog ff middag slaapje. Lijkt er eerder erger door te worden. Belangrijkste is volgens mij regelmaat. Ook al hoef je er smorgens niet uit sta gewoon om een uur of 8 op.

Maar het gaat weer over. Je zegt dat je wat problemen hebt los die op waarschijnlijk... Voel je je daarna ook weer een stuk beter..

[Zelda]

Ik ben dinsdag weer naar de huisarts geweest. Die maakte zich toch wel zorgen en heeft me doorverwezen naar de internist. Daar ben ik gistermiddag geweest en die heeft me uitgebreid onderzocht. Ik heb op een paar plaatsen (hals, lies) opgezette klieren, wat toch wijst op een virale of bacteriële infectie.

De vermoeidheid heeft dus waarschijnlijk niets met stress of wat dan ook te maken, leek me al sterk, maar het moet toch ergens vandaan komen. Ik moet volgende week wéér bloed laten prikken en ik krijg een radiologisch onderzoek voor longen en buik.

Ik hoop dat er nu wel wat uitkomt dat ze kunnen fixen want ik word er onderhand schijtziek van.