veel zweten en tanden bleken

[dave2007]

Hey allemaal

Ik heb eigenlijk twee problemen sinds ik BB food eet en daar hoort natuurlijk kwark bij of tonijn voor het slapen wordt ik altijd minimaal 1x wakker per nacht voor te pissen en tegelijkertijd wordt ik dan wakker badend in het zweet. Weet iemand wat er aan de hand is of waar dat door kan komen. Voorheen sliep ik altijd als een blok tot 's ochtends en nu wordt ik ALTIJD wakker en dit begint f***** irritant te worden vooral het zweten vind ik vreemd.

Verder sinds het BB food eetschema merk ik dat mijn tanden steeds doorzichtiger worden. Waar kan dit aan liggen? Ik eet havermout, eieren, KWARK en yoghurt (misschien is dit de oorzaak), groente en fruit, whey, thee, nooit frisdrank dus daar kan het niet aan liggen. heeft iemand misschien hetzelfde gehad?

Thnx voor de reacties alvast

[Phenochef]

Wat bedoel je met doorzichtiger ? Kan toch niet ?
Ik weet alleen dat je van te weinig Calcium gele vlekjes op je tanden krijgt ... Dus krijg je misschien van 'veel' calcium een ander neveneffect ? Kan je niet echt helpen vrees ik . Vraag 'ns aan de tandarts !

[christopher psi]

ik weet wat je wil zeggen met dat doorzichtiger worden, mijn moeder heeft dat.

zij doet helaas geen BB, dus is niet gezegd dat et uberhaupt iets met de sport te maken heeft

[FLX]

Je wordt groter en krijgt meer spiermassa.. Produceert ook meer energie zo.. kan daar door komen. Of gewoon iets anders. Misschien valt de voeding je fout of zo.

[Tjibbe]

Misschien dat je minder goed slaap doordat door het eten voor het slapen je stofwisseling hader blijft werken om voedsel te verteren. Ik ben van mezelf een onrustiger slaper, maar als ik gewoon lang genoeg op bed blijf ben ik wel goed uitgerust

[PowerSupplements]

Origineel gepost door dave2007

........... en tegelijkertijd wordt ik dan wakker badend in het zweet. ....

Ik heb hetzelfde als ik een paar uur voor het slapengaan nog ga trainen. Als ik 's ochtends, 's middags of rond etenstijd train, heb ik geen probleem. Zo'n training verhoogt je metabolisme aanzienlijk.

Kris

[Jandr8ten]

Gebruik je ook iets?

[dave2007]

Nee, ik gebruik helemaal niks zoals creatine of andere pillen. Het enigste wat ik als aanvulling gebruik is whey.

[SpprSi]

Doorzichtigheid van de tanden is gewoon slijtage.

[madnx]

Je glazuur van je tanden zijn gewoon aangetast of terwijl, slijtage..

[Big T]

- Poets je je tanden voldoende (mag nooit direct na eten ivbm aantasting glazuur) maar dus half uur nadien.

- Krijg je voldoende vitamine D binnen naast calcium? Dwz kom je voldoende in zonlicht of eet je voldoende producten rijk aan vit D.

- Ivbm zweten: zoals gezegd wanneer train je? Een andere reden kan zijn dat je gewoon teveel eet 's avonds. Probeer vooral in de ochtend veel te eten en later op de dag steeds minder (nog steeds voldoende eiwit en gezonde vetten natuurlijk).

[Menthol]

nou wat mijn tandarts tegen mij zei is: yoghurt tast het glazuur van je tanden wat aan, want hij vroeg ook aan mij of ik veel yoghurt at en zulk soort producten(ik drink bijv ook nog optimel). Het is namelijk zo dat die producten een lage PH-waarde hebben(zuur dus) en dat tast het aan ofzo, dat zou het dus kunnen zijn.

[Mikeh18]

waanzin dit.

[Faja]

Origineel gepost door dave2007

Hey allemaal

Ik heb eigenlijk twee problemen sinds ik BB food eet en daar hoort natuurlijk kwark bij of tonijn voor het slapen wordt ik altijd minimaal 1x wakker per nacht voor te pissen en tegelijkertijd wordt ik dan wakker badend in het zweet. Weet iemand wat er aan de hand is of waar dat door kan komen. Voorheen sliep ik altijd als een blok tot 's ochtends en nu wordt ik ALTIJD wakker en dit begint f***** irritant te worden vooral het zweten vind ik vreemd.

Verder sinds het BB food eetschema merk ik dat mijn tanden steeds doorzichtiger worden. Waar kan dit aan liggen? Ik eet havermout, eieren, KWARK en yoghurt (misschien is dit de oorzaak), groente en fruit, whey, thee, nooit frisdrank dus daar kan het niet aan liggen. heeft iemand misschien hetzelfde gehad?

Thnx voor de reacties alvast

Is al gezegd, maar nogmaals:
dat je tanden doorzichtiger worden is een teken van slijtage. Komt waarschijnlijk door het vele malen per dag eten en dan vooral produkten als fruit en zuivel.
Aan het proces van slijtage aan de tanden kun je geen halt toeroepen, alleen proberen de slijtage zo langzaam mogelijk te laten verlopen.
Aangezien je nog wel gewoon je kwark en yoghurt zult willen blijven eten, raad ik je aan aan om elke keer nadat je iets zuurs hebt gegeten/gedronken, op iets hards te kauwen, zoals een stuk (harde, verse) wortel. Ik weet niet hoe en waarom, maar dat schijnt de zuuraanval op je tanden te verminderen, ergo: minder slijtage (heb ik ook maar van mijn tandarts).
In ieder geval NOOIT gelijk na het eten van een zure maaltijd (zelfs geen rijst met chicken tonight bijvoorbeeld) je tanden poetsen, want dan poets je het glazuur eraf. Liever op iets hards kauwen en je mond spoelen met water. En als aanvulling kun je daarna op een kauwgompje zonder suiker kauwen, zoals Xylitol (volgens mij is dat de enige kauwgom zonder suikers die je tanden kunnen aantasten zoals sorbitol).
Dit kan dus betekenen dat je je kwark iets eerder op de avond moet eten. Dan kun je voor het slapen gaan gerust je tanden poetsen.
Hoop dat je hier iets aan hebt?
Bij mij heeft het iig wel geholpen. Ik had er zelf zo'n last van dat ik tijdens het tandenpoetsen al het gevoel kreeg dat ik op een stuk aluminiumfolie kauwde.
Ik heb er af en toe nog steeds last van, maar dan minder ik een weekje met de kwark en zure appels, eet wat meer wortels en dan gaat het wel weer.

[Dave123]

Heb er zelf ook soms last van , word ik wakker en is mijn shirt een beetje dampig. Ik heb altijd geleerd dat nachtzweten normaal is zolang het bij "vochtig of dampig" blijft (o.a door :dromen,metabolisme,warmte e.d) , maar als iemand kletsnat wakker word zou er iets anders aan de hand kunnen zijn en zou ik persoonlijk langs de HA gaan ..

Dave

[IJSer]

Dat van je tanden klinkt als je glazuur

[Faja]

Origineel gepost door IJSer

Dat van je tanden klinkt als je glazuur

Sterker nog: dat IS z'n glazuur dat aan het afslijten is.
Voor zover ik weet, is dat proces onomkeerbaar.

[Maiskorrel]

Ga eens naar de tandarts, is gewoon tanderosie.
In het begin merk je er niets of weinig van, tot je tanden echt beginnen slijten, dan is het hooguit om naar de tandarts te gaan

[Faja]

Origineel gepost door Maiskorrel

Ga eens naar de tandarts, is gewoon tanderosie.
In het begin merk je er niets of weinig van, tot je tanden echt beginnen slijten, dan is het hooguit om naar de tandarts te gaan

En wat kan die eraan doen? Behalve je een vette rekening presenteren?
Hoogstens sealen (of hoe je dat ook schrijft), maar da's ook geen permanente oplossing. Na een paar maanden zit je met precies hetzelfde probleem als je bepaalde gewoontes niet verandert.
Of een kunstgebit. Ben je overal vanaf... Maar dat lijkt me niet TS's doel.
De een heeft nou eenmaal kwetsbaardere tanden dan de ander, dus op grond daarvan moet je maatregelen treffen. Misschien iets meer aandacht aan je tanden besteden (of iig op een andere manier) dan hij voorheen deed bijvoorbeeld.

[Maiskorrel]

Origineel gepost door Faja

En wat kan die eraan doen? Behalve je een vette rekening presenteren?
Hoogstens sealen (of hoe je dat ook schrijft), maar da's ook geen permanente oplossing. Na een paar maanden zit je met precies hetzelfde probleem als je bepaalde gewoontes niet verandert.
Of een kunstgebit. Ben je overal vanaf... Maar dat lijkt me niet TS's doel.
De een heeft nou eenmaal kwetsbaardere tanden dan de ander, dus op grond daarvan moet je maatregelen treffen. Misschien iets meer aandacht aan je tanden besteden (of iig op een andere manier) dan hij voorheen deed bijvoorbeeld.

Het kan ook zijn dat je tandsteen hebt, hierdoor gaan je tanden ook rotten... De tandarts verwijderd dit... Voor de rest zal de tandarts zeggen hoe je je tanden best gaat verzorgen vanaf nu... Liever een dikke vette rekening dan rotte tanden