Is het uiterlijk echt zo belangrijk?

[Loesje1980]

13%
Vind ik wel een beetje veel te weinig hoor voor een vrouw van jouw leeftijd....... (vraag me af of dit wel klopt??)
Zou het zelf niet willen om eerlijk te zijn. Veel te skinny......

Ben van 30% naar 23% gegaan in iets meer dan een half jaar tijd. Wil er nog iets af hebben (wat plattere buik nog) Dat ik (totaal 10 kilo) afgevallen ben en nu strakker in mijn vel zit laat me me geestelijk wel beter voelen. Je hebt wat meer zelfvertrouwen.
Uiterlijk is idd dus best belangrijk en bepaald voor een deel hoe je in je vel zit (figuurlijk) Maar onder de 20% wil ik toch echt niet komen. Het moet allemaal wel nog een beetje vrouwelijk blijven naar mijn mening.

En je moet donders goed oppassen dat het niet doorslaat en het een obsessie gaat worden om nog meer vet te verliezen!!!

[fanaatje]

Ik verbaas me dat veel mensen hier denken dat 13% zo weinig is voor een vrouw. Ik heb heus nog wel wat vet en vrouwelijke rondingen en door mijn spieren lijk ik helemaal niet skinny. Ik ben nu tevreden en zit hartstikke goed in mijn vel en wil niet meer vet verliezen!

Ik denk trouwens dat wanneer je er niks voor zou hoeven doen om een goed lichaam te hebben, dat het een stuk minder voldoening geeft. Het gaat er gewoon om dat je er hard voor moet werken en discipline voor moet opbrengen om je doel te bereiken. Als je dat doel dan bereikt laat dat je goed voelen over jezelf.

[iank]

Origineel gepost door fanaatje

Ik verbaas me dat veel mensen hier denken dat 13% zo weinig is voor een vrouw. Ik heb heus nog wel wat vet en vrouwelijke rondingen en door mijn spieren lijk ik helemaal niet skinny. Ik ben nu tevreden en zit hartstikke goed in mijn vel en wil niet meer vet verliezen!

Ik denk trouwens dat wanneer je er niks voor zou hoeven doen om een goed lichaam te hebben, dat het een stuk minder voldoening geeft. Het gaat er gewoon om dat je er hard voor moet werken en discipline voor moet opbrengen om je doel te bereiken. Als je dat doel dan bereikt laat dat je goed voelen over jezelf.

ja, hoe is dat % gemeten? vriendin van mij ook laatst: ja ik heb 18% vet dus ik zeg dat is een beetje weinig of niet? nee nee gewoon net gemeten met de tang (4-punts) dan neem je het vet van je borsten al niet mee..

[fanaatje]

Origineel gepost door iank

ja, hoe is dat % gemeten? vriendin van mij ook laatst: ja ik heb 18% vet dus ik zeg dat is een beetje weinig of niet? nee nee gewoon net gemeten met de tang (4-punts) dan neem je het vet van je borsten al niet mee..

Gemeten met een huidplooitang op biceps, triceps, buik en rug.

Vrouwen (% vet)
Essentieel 10-12%
Atleten 13-20%
Gezond 21-24%
Acceptabel 25-31%
Te veel 32% plus

[flop]

Nou, ik heb dus 27% vet (volgens de weegschaal in de gym..) vrij hoog dus... maar ik ben dus echt niet 'vet' (65 kg, 1m75) en wil ook echt niet veel droger worden ofzo. Denk ook dat het per persoon scheelt hoe het 'staat'...

[CoachDO]

Origineel gepost door flop

Nou, ik heb dus 27% vet (volgens de weegschaal in de gym..) vrij hoog dus... maar ik ben dus echt niet 'vet' (65 kg, 1m75) en wil ook echt niet veel droger worden ofzo. Denk ook dat het per persoon scheelt hoe het 'staat'...

Inderdaad, heb je dikke borsten, heb je al een hoger vetpercentage zonder dat je er vetter uit ziet

[fanaatje]

Daarom moet je ook niet meten op zo'n weegschaal!

[Chemical Ali]

Origineel gepost door fanaatje

Ik verbaas me dat veel mensen hier denken dat 13% zo weinig is voor een vrouw. Ik heb heus nog wel wat vet en vrouwelijke rondingen en door mijn spieren lijk ik helemaal niet skinny. Ik ben nu tevreden en zit hartstikke goed in mijn vel en wil niet meer vet verliezen!

Is toch weinig hoor, 13% bij een vrouw is een beetje te vergelijken met 6-7% bij een man. Vocht en hardheid spelen natuurlijk ook een grote rol bij het uitzicht.

[fanaatje]

Origineel gepost door Chemical Ali

Is toch weinig hoor, 13% bij een vrouw is een beetje te vergelijken met 6-7% bij een man. Vocht en hardheid spelen natuurlijk ook een grote rol bij het uitzicht.

Ik zal een foto plaatsen in de fotogalerij.

[sjapendoedel]

heb je foto gezien, maar dat is geen 13%. 13% bij een vrouw is bijna ripped.


verder wat zeggen getallen nou, je ziet er goed uit en je voelt je goed.


wat het uiterlijk betreft, je maakt er zelf van of het belangrijk is ja of nee. jij vind het blijkbaar wel erg belangrijk.



B.

p.s. je hebt een lekker figuurtje....

[fanaatje]

De getallen boeien mij ook niet, maar als sommigen hier gaan zeggen dat 13 te laag is dan wil ik laten zien dat ik dat niet vind! (Maar misschien is dat het wel aangezien jij zegt dat dit geen 13% is).

[Faja]

Dat is volgens mij ook echt geen 13%. Bij die 4-puntsmeting zijn de benen niet inbegrepen? Daar zit bij de meeste vrouwen het meeste vet (benen, buik en billen). Ik ken een vrouw op de sportschool die 18% heeft en bij haar zie je wel duidelijk spieraflijning. Maar getalletjes boeien idd niet. Het gaat erom hoe je je voelt.

[Skatermarvin]

fanaatje..je bent lkkr! wat boeien die getallen dan nog..?

[insanityy]

Idd , kijken hoe je eruit ziet in de spiegel en kijken of je het goed vindt. Pf ja uiterlijk belangrijk , ja en nee.

[Chemical Ali]

Is volgens mij ook geen 13%. Op 13% ga je echt al lijnen en een 6-pack zien.
Persoonlijk vind ik het mooier zoals je nu bent.

[lorso]

Origineel gepost door Skatermarvin

fanaatje..je bent lkkr! wat boeien die getallen dan nog..?

+ 1


















Maar flop blijft het lekkerst