Triglyceriden

[Samira]

Hai,

Het is voor mij een tijdje geleden hier op het forum...

Ik heb een vraagje, hoop dat ik 'm' in de juiste subforum plaats. Ik heb van de week mijn bloeduitslagen teruggekregen. Mijn triglyceriden waarden waren laag. (0.49, normale waarden 0.97-1.85)) Ik heb op het net rondegesnuffeld, maar heb niet echt waardevolle info kunnen vinden over lage triglyceriden waarden. Heeft iemand enig idee wat de eventuele gevolgen van te lage waarden zijn. Hoort het heel graag...

[Vintage]

"Er moet tenminste 20 en% vet met de voeding worden ingenomen. Dit is nodig om ongunstige effecten op het HDL- en triglyceridengehalte van het bloed te voorkomen, voor de voorziening van essentiële vetzuren en voor de absorptie van vetoplosbare vitamines." (bron: Mens en Voeding [schoolboek])

je moet minstens 20-35% en% vet opnemen met je voeding,

dit komt neer op zo'n 50 tot 80 gram bij een voeding met totale energie inname 2000 kcal

dus het kan zijn dat je te weinig vet binnenkrijgt en daarom lage triglyceriden waarde hebt.

[Samira]

Thanks voor je info Vintage

Het zou aan de vetinname kunnen liggen, maar ik zat meer te denken aan verstoorde werking van de vetstofwisseling. Anyways als iemand zelf ervaring heeft met een laag glyceriden waarden hoor ik het alsnog graag..

[CoachDO]

Wat wist je huisarts te vertellen?£

Normaliter is een te lage triglyceridemie geen porbleem. Het wordt zelfs als gunstig beschouwd.

Nu kunnen er inderdaad bepaalde pathologiën zijn die gaan zorgen voor een te laag aantal tryglyceriden. Zijnde hyperthyroïdie, hyperparathyroïdie, ondervoeding, malabsorptie en leverparenchymschade.
Enigste waar je wel op moet letten is dat je cholestrol ook niet te laag wordt, je hebt immers een basiswaarde nodig voor optimaal functoneren lichaam.

Eerder denk ik dat je te weinig vetopname doet, meer vetten opnemen dus.

Als je huisarts zich geen zorgen, zou ik dit ook niet doen. Zeker niet als andere klachten ontbreken