Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Andere Populaire Topics > Gezondheid en Uiterlijk
train vraagje train vraagje
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Mededeling
Stem nu in de Foto Contest 2008 !

Antwoord
Pagina 1 van 2 1 2 >
 
LinkBack Onderwerp Opties Zoek in Onderwerp Weergave Modus
Oud 23 April 2008, 07:06   #1
Competitive Bodybuilder
 
marjolein46's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: Parel van het zuiden
Leeftijd: 23
Geslacht: V
Posts: 2.143
Casino cash: €200
Blog Berichten: 1
Karma Power: 11
marjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realm
train vraagje  
Ik heb nu ongeveer een week het gevoel dat de spieren in mijn nek, schouders, linkerbovenarm en bovenrug vast zitten. Ik ga vanavond naar de sportschool. Kan ik die spieren wat losser krijgen op een bepaalde manier?
__________________
- Valentino THE BIKE loves you!!

Sweet attention
Love and tenderness
When it's real it's unconditional
I'm tellin Y'all
Laatst aangepast door marjolein46 : 23 April 2008 om 07:29.
marjolein46 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 08:25   #2
Dutch Bodybuilder
 
SoPo's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 607
Casino cash: €7125
Karma Power: 2 SoPo heeft veel om trots over te zijnSoPo heeft veel om trots over te zijnSoPo heeft veel om trots over te zijnSoPo heeft veel om trots over te zijnSoPo heeft veel om trots over te zijnSoPo heeft veel om trots over te zijnSoPo heeft veel om trots over te zijnSoPo heeft veel om trots over te zijnSoPo heeft veel om trots over te zijnSoPo heeft veel om trots over te zijnSoPo heeft veel om trots over te zijnSoPo heeft veel om trots over te zijn
Re: train vraagje  
een goede sportmassage? ik smeer er meestal tiger balsem-achtige spullen op. Merk ook na intensief trainen dat de gewrichten in die streek wat stroef gaan voelen welk weer uitstraald naar de spieren lijkt het. Neem dan een tijdje wat meer glucosamine. Lijkt bij mij allemaal te werken.
__________________
I grow more intense as I age.


..::Tuig van de Richel CLAN::..
SoPo is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 08:25   #3
Competitive Bodybuilder
 
Leaf's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 2.162
Casino cash: €8820
Karma Power: 10
Leaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realm
Re: train vraagje  
Lekker laten masseren door manlief.
Leaf is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 08:31   #4
Competitive Bodybuilder
 
marjolein46's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: Parel van het zuiden
Leeftijd: 23
Geslacht: V
Posts: 2.143
Casino cash: €200
Blog Berichten: 1
Karma Power: 11
marjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realm
Re: train vraagje  
Citaat:
Origineel gepost door Leaf Bekijk Post
Lekker laten masseren door manlief.
nee, is geen optie.
__________________
- Valentino THE BIKE loves you!!

Sweet attention
Love and tenderness
When it's real it's unconditional
I'm tellin Y'all
marjolein46 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 08:32   #5
Competitive Bodybuilder
 
Leaf's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 2.162
Casino cash: €8820
Karma Power: 10
Leaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realm
Re: train vraagje  
Hmm.. waarom niet?


Maar inderdaad, tijgerbalsem wil wel helpen. Of Spiroflor van VSM. Die warme.
Leaf is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 08:37   #6
Ryu
Moderator
Moderator
 
Ryu's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: EricR z'n kelder
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 11.510
Casino cash: €10365
Karma Power: 60
Ryu is herboren als heerser van het SamsaraRyu is herboren als heerser van het SamsaraRyu is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: train vraagje  
Rack pulls met alleen de stang. Door de extra spanning zal de doorbloeding toenemen , waardoor de dagen daarna in je voordeel zullen werken.
__________________
Ryu once had a fight with 300 Spartans and won.
De lekkerste musclestack ooit!
Ryu is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 08:39   #7
Competitive Bodybuilder
 
Leaf's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 2.162
Casino cash: €8820
Karma Power: 10
Leaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realm
Re: train vraagje  
Ik weet niet of jullie daar een powerplate hebben? Maar daar kun je natuurlijk ook wel wat mee wat doorbloeding betreft.
Leaf is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 08:43   #8
Ryu
Moderator
Moderator
 
Ryu's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: EricR z'n kelder
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 11.510
Casino cash: €10365
Karma Power: 60
Ryu is herboren als heerser van het SamsaraRyu is herboren als heerser van het SamsaraRyu is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: train vraagje  
Citaat:
Origineel gepost door Leaf Bekijk Post
Ik weet niet of jullie daar een powerplate hebben? Maar daar kun je natuurlijk ook wel wat mee wat doorbloeding betreft.
Lol, moet je dan op je nekstaan ofzo?
__________________
Ryu once had a fight with 300 Spartans and won.
De lekkerste musclestack ooit!
Ryu is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 08:49   #9
Competitive Bodybuilder
 
Leaf's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 2.162
Casino cash: €8820
Karma Power: 10
Leaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realm
Re: train vraagje  
Nee, lekker liggen erop. Bij ons staat er een plaat naast met allerlei oefeningen erop, ook voor ontspanning.
Leaf is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 08:56   #10
Freaky Bodybuilder
 
olddutch's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: AAS hole
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 6.582
Casino cash: €7850
Karma Power: 35
olddutch is DBB's Karma Kingolddutch is DBB's Karma Kingolddutch is DBB's Karma Kingolddutch is DBB's Karma Kingolddutch is DBB's Karma Kingolddutch is DBB's Karma Kingolddutch is DBB's Karma Kingolddutch is DBB's Karma Kingolddutch is DBB's Karma Kingolddutch is DBB's Karma Kingolddutch is DBB's Karma Kingolddutch is DBB's Karma Kingolddutch is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: train vraagje  
boven op mij liggen evtl. !
ik ben ook een powerplate

ontopic : cardio training , met daarna stretching oefeningen voor je nek, schouders, linkerbovenarm en bovenrug = sowiezo betere doorbloeding voor je hele lichaam
__________________
-----------------------------------------
humor droogkloot roflol ? klick hier :

http://forum.dutchbodybuilding.com/groups/droogkloten-humor-lol-offtopic-club.html

-----------------------------------------
olddutch is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 09:01   #11
Competitive Bodybuilder
 
Leaf's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 2.162
Casino cash: €8820
Karma Power: 10
Leaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realm
Re: train vraagje  
Heb je anders iemand anders die je even lekker wil masseren?
Leaf is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 09:47   #12
Competitive Bodybuilder
 
marjolein46's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: Parel van het zuiden
Leeftijd: 23
Geslacht: V
Posts: 2.143
Casino cash: €200
Blog Berichten: 1
Karma Power: 11
marjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realm
Re: train vraagje  
Citaat:
Origineel gepost door Leaf Bekijk Post
Heb je anders iemand anders die je even lekker wil masseren?
nee
__________________
- Valentino THE BIKE loves you!!

Sweet attention
Love and tenderness
When it's real it's unconditional
I'm tellin Y'all
marjolein46 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 09:49   #13
Competitive Bodybuilder
 
Leaf's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 2.162
Casino cash: €8820
Karma Power: 10
Leaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realmLeaf is herboren in de Mens realm
Re: train vraagje  
Als ik in de buurt woonde zou ik t nog wel voor je doen.
Leaf is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 09:49   #14
Competitive Bodybuilder
 
marjolein46's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: Parel van het zuiden
Leeftijd: 23
Geslacht: V
Posts: 2.143
Casino cash: €200
Blog Berichten: 1
Karma Power: 11
marjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realm
Re: train vraagje  
Citaat:
Origineel gepost door Leaf Bekijk Post
Nee, lekker liggen erop. Bij ons staat er een plaat naast met allerlei oefeningen erop, ook voor ontspanning.
nee, heb ik niet, ook niet op mijn sportschool, heb t wel gevraagd maar die man keek me aan of ik het serieus meende, lol. Het is nogal een mannensportschool
__________________
- Valentino THE BIKE loves you!!

Sweet attention
Love and tenderness
When it's real it's unconditional
I'm tellin Y'all
marjolein46 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 09:50   #15
Competitive Bodybuilder
 
marjolein46's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: Parel van het zuiden
Leeftijd: 23
Geslacht: V
Posts: 2.143
Casino cash: €200
Blog Berichten: 1
Karma Power: 11
marjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realm
Re: train vraagje  
Citaat:
Origineel gepost door Leaf Bekijk Post
Als ik in de buurt woonde zou ik t nog wel voor je doen.
lief!
__________________
- Valentino THE BIKE loves you!!

Sweet attention
Love and tenderness
When it's real it's unconditional
I'm tellin Y'all
marjolein46 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 10:00   #16
Ryu
Moderator
Moderator
 
Ryu's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: EricR z'n kelder
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 11.510
Casino cash: €10365
Karma Power: 60
Ryu is herboren als heerser van het SamsaraRyu is herboren als heerser van het SamsaraRyu is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: train vraagje  
Waarom je mannetje niet? Ik geef loca ook altijd een massage als er iets vast zit. Das toch normaal als partner ?
__________________
Ryu once had a fight with 300 Spartans and won.
De lekkerste musclestack ooit!
Ryu is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 10:06   #17
Competitive Bodybuilder
 
marjolein46's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: Parel van het zuiden
Leeftijd: 23
Geslacht: V
Posts: 2.143
Casino cash: €200
Blog Berichten: 1
Karma Power: 11
marjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realm
Re: train vraagje  
Citaat:
Origineel gepost door Ryu Bekijk Post
Waarom je mannetje niet? Ik geef loca ook altijd een massage als er iets vast zit. Das toch normaal als partner ?
Omdat het hem ook niet gelukt is om los te krijgen, het was wel lekker enzo maar uiteindelijk weinig effect gehad.
__________________
- Valentino THE BIKE loves you!!

Sweet attention
Love and tenderness
When it's real it's unconditional
I'm tellin Y'all
marjolein46 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 10:06   #18
Huge Freak
Strongman
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 9.341
Casino cash: €1600
Karma Power: 0
Jesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma Pimp
Re: train vraagje  
Ze heeft een echte strongman als man.. brutale eetlhanden zoals iedereen in het PL hok.

Ik ben wel is in zo'n stoelmassage ding gaan zitten.. dat hielp wel.
Jesaja is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 10:15   #19
Competitive Bodybuilder
 
marjolein46's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: Parel van het zuiden
Leeftijd: 23
Geslacht: V
Posts: 2.143
Casino cash: €200
Blog Berichten: 1
Karma Power: 11
marjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realmmarjolein46 is herboren in de Halfgod realm
Re: train vraagje  
Citaat:
Origineel gepost door Jesaja Bekijk Post
Ze heeft een echte strongman als man.. brutale eetlhanden zoals iedereen in het PL hok.

Ik ben wel is in zo'n stoelmassage ding gaan zitten.. dat hielp wel.
stoelmassageding.. beetje duur
__________________
- Valentino THE BIKE loves you!!

Sweet attention
Love and tenderness
When it's real it's unconditional
I'm tellin Y'all
marjolein46 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 April 2008, 10:15   #20
Ryu
Moderator
Moderator
 
Ryu's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: EricR z'n kelder
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 11.510
Casino cash: €10365
Karma Power: 60
Ryu is herboren als heerser van het SamsaraRyu is herboren als heerser van het SamsaraRyu is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: train vraagje  
Citaat:
Origineel gepost door marjolein46 Bekijk Post
Omdat het hem ook niet gelukt is om los te krijgen, het was wel lekker enzo maar uiteindelijk weinig effect gehad.
Goed goed , dan doe ik het wel weer.
__________________
Ryu once had a fight with 300 Spartans and won.
De lekkerste musclestack ooit!
Ryu is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 1 van 2 1 2 >

Bookmark topic

« Soort schimmel op tong? | het zweet liep ineens van me hoofd »
Onderwerp Opties Zoek in Onderwerp
Zoek in Onderwerp:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 10:16.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Naar Top

©2008 Dutchbodybuilding.com
Sportfood webshop