28 December 2007, 16:23
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: België Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 9
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | terug trainen na longontsteking
ik heb onlangs een longontsteking gehad en heb dus 2weken niets kunnen doen,in de derde week ben ik een keer geweest en de spierpijn die ik daarna had was onbeschrijfelijk!! 3tot4dagen zware spierpijn,nu 4weken na de longontsteking begin ik me pas terug mens te voelen,enige tips omtrend ziekte en terug beginnen? nico |
|  |
|
3 January 2008, 21:20
| #2 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: V
Posts: 203
Casino cash: €11044
Karma Power: 1  | Re: terug trainen na longontsteking
ik kan je alleen vertellen dat het herstel na een longontsteking even duurt. rustig opbouwen en langzaam weer terug gaan naar je oude niveau. kan zeker wel een aantal weken tot 2/3 maand duren :S
__________________ _~~*>>>> It is the feeling that gives the drive to perform even harder! <<<<*~~_ |
|
| |
|
4 January 2008, 09:09
| #3 |
| Novice Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: België Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 9
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: terug trainen na longontsteking
dat ervaar ik momenteel,telkens ik train heb ik er 3tot4dagen spierpijn van ipv 1a2dagen ik kan nu ook niet meer dan 1a2keer per week trainen,ik luister nu vooral naar mijn lichaam. |
|
| |
Lineare Modus
