28 March 2007, 18:33
| #21 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 975
Casino cash: €250
Karma Power: 3   | Re: stoppen met roken (nadelen)
Ik rook al maanden 1-2 sigaretten op een dag.
__________________ IRON LIFE Benen: 66cm Armen: 40 cm Borst: 112 cm NOOIT zal ik STOPPEN met BODYBUILDING SQUAT: The Queen of Exercises BF: 16% Lengte : 1.75 m Gewicht: 88 kg |
|  |
|
28 March 2007, 18:38
| #22 | |
| Cool Novice   Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 94
Casino cash: €450
Karma Power: 3 | Re: stoppen met roken (nadelen)
Citaat:
maar anyway succes met stoppen
__________________ Spoiler: Toon | |
|
| |
|
28 March 2007, 19:36
| #23 |
| Massive Warrior   Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M
Posts: 40.977
Casino cash: €26650
Karma Power: 60     | Re: stoppen met roken (nadelen)
ik rookte tot ruim een jaar geleden ook. alleen als ik ging stappen. Per 1 jan. 2006 gestopt omdat het in principe nergens over gaat. Laat zo'n vergif stokje niet de baas zijn over jouw. Discipline is what you need  suc6 met stoppen 
__________________ Sticky: Trainingsmethodes Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! TVDW: Benen trainen! Sticky: tienerbodybuilding |
|
| |
|
28 March 2007, 20:20
| #24 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Zuid-Holland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 280
Casino cash: €6050
Karma Power: 5  | Re: stoppen met roken (nadelen)
Ben sinds januari dit jaar gestopt met roken... En ik moet zeggen dat ik nu al ondervind dat ik dieper kan inademen zonder te gaan hoesten . Heb vanaf me 13e jaar gerookt. Ongeveer een half pakje per dag en als er alchol bij was 2 pakjes per avond. De eerste twee weken zijn een hel, ik voelde me gewoon ziek en lamlendig. Nu voel ik me een stuk fitter, gewoon ik heb het gevoel dat ik meer zuurstof naar binnen krijg. Roken is gewoon vies en een hele slechte gewoonte. Ben me nu ook veel meer gaan storten op cardio wat ik voorheen nooit deed, omdat mn conditie gewoon waardeloos was. Ik moet wel zeggen dat ik nu niet tot nauwlijks meer alchol nuttig als ik uitga. Het verlangen naar een sigaret komt terug als je aan de drank gaat. Dus ik ga tegenwoordig ook bijna niet. Gewoon stoppen met die peuken kerel ! Veel succes !
__________________ Ectomorph ... |
|
| |
|
29 March 2007, 11:53
| #25 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.075
Casino cash: €26018
Karma Power: 25    | Re: stoppen met roken (nadelen)
Alvast proficiat voor iedereen die er reeds in geslaagd is 
__________________ Use your force and use your defects, then you gonna be a star Stats: 1.70 75 kg Deadlift: 3 x 100 squat: 3 x 100 bench 1 x 95 |
| |
|
29 March 2007, 11:59
| #26 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 6.548
Casino cash: €13645 Blog Berichten: 5 Karma Power: 55  | Re: stoppen met roken (nadelen)
Van 8 januari gestopt ... - heb nog steeds een vervelende stop met roken kras in de keel. volgens sommige is dat omdat mijn longen zijn aant herstellen. - 7 kilo erbij, en toch echt wel erop gelet wat in mijn mond ging. - heb nog mijn moeilijke momenten en mis het nog steeds. Maar het wordt wel makkelijker om nee te zeggen. - Moeilijkste moment is wel na een pint of 8 ... dan begint het zeker en vast weer super erg te knagen. Enige reden dat ik tevreden ben dat ik gestopt ben? Euro's die nu vrijkomen voor andere dingen.
__________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo - I use the calories from alcohol to stay out of starvation mode - Just drinks, foods ands lots of boinky boinky |
|
| |
|
29 March 2007, 12:13
| #27 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Op de plee bij Haagse Sjonnie..... Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 9.319
Casino cash: €20900
Karma Power: 60 | Re: stoppen met roken (nadelen)
Ben nu ruim 4 weken gestopt en heb er af en toe wel moeite mee. Echter, de mate van moeite mee hebben, valt me best wel mee. Ik kan me er redelijk makkelijk overheen zetten. Alleen blijft het altijd in je systeem zitten, dus ik zal sterk moeten blijven. Echt dom, een verslaving. Ik heb eigenlijk alleen veel last van mijn darmen gehad de afgelopen weken. Schijnt, dat er een of ander stofje zit in sigaretten/tabak, dat een of ander iets doet met je darmen  Wie weet daar iets meer over?En als ik zwaarder zou worden, vind ik niet erg. Ben nu toch al veel kilo's kwijt en wil graag weer zwaarder worden. Dat beetje vet, train ik er dan wel weer af. 
__________________ Mijn stats, zoals ik nu weer begin na ruim 2 jaar niets doen. Ik heb er weer zin an! 1.95m 01-09-05 111 kilo/vetpercentage?? 01-01-06 119 kilo/vetpercentage?? 15-02-08 112 kilo 01-08-08 117 kilo Wie niets riskeert, riskeert alles! Logje After Fedor goes to the bathroom he uses Chuck Norris as toilet paper. |
|
| |
|
29 March 2007, 12:18
| #28 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 6.548
Casino cash: €13645 Blog Berichten: 5 Karma Power: 55 | Re: stoppen met roken (nadelen)
BTW -> ik ben gestopt met behulp van Zyban (pillen dus) Wilde eigenlijk niet echt stoppen, maar doe het eerder voor de vriendin. En toch is het gelukt met stoppen. Dus voor mij hebben die Zybans echt geholpen. Maakte het veel makkelijker.
__________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo - I use the calories from alcohol to stay out of starvation mode - Just drinks, foods ands lots of boinky boinky |
|
| |
|
29 March 2007, 12:19
| #29 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.075
Casino cash: €26018
Karma Power: 25 | Re: stoppen met roken (nadelen)
@Mighty het is vrijwel gekend dat sigaretten wss vrij laxerend werken, en aangezien je die stof niet meer krijgt is er misschien wat verwarring in je darmstelsel.
__________________ Use your force and use your defects, then you gonna be a star Stats: 1.70 75 kg Deadlift: 3 x 100 squat: 3 x 100 bench 1 x 95 |
|
| |
|
29 March 2007, 12:32
| #30 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Op de plee bij Haagse Sjonnie..... Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 9.319
Casino cash: €20900
Karma Power: 60 | Re: stoppen met roken (nadelen)
Citaat:
__________________ Mijn stats, zoals ik nu weer begin na ruim 2 jaar niets doen. Ik heb er weer zin an! 1.95m 01-09-05 111 kilo/vetpercentage?? 01-01-06 119 kilo/vetpercentage?? 15-02-08 112 kilo 01-08-08 117 kilo Wie niets riskeert, riskeert alles! Logje After Fedor goes to the bathroom he uses Chuck Norris as toilet paper. | |
|
| |
|
29 March 2007, 15:34
| #31 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 6.240
Casino cash: €1850
Karma Power: 38  | Re: stoppen met roken (nadelen)
Citaat:
Ben er intussen dan ook al 7jaar vanaf. Tijd vliegt. Eerste weken beetje moeten doorbijten, nadien nooit meer last gehad ivm kriebels om te herbeginnen.
__________________ ~Death is certain, life is not~ | |
|
| |
|
29 March 2007, 17:02
| #32 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Merksem Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 3.439
Casino cash: €25472
Karma Power: 13 | Re: stoppen met roken (nadelen)
de nadelen zijn groter dan de voordelen, stoppen dus
__________________ Gij weet Can God make a stone so heavy that he cannot lift it? Als atheist discussier ik over het gods woord, als er in de hemel 1000 maagden zitten waarom niet? |
|
| |
|
29 March 2007, 17:20
| #33 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 1.115
Casino cash: €250
Karma Power: 4 | Re: stoppen met roken (nadelen)
Ben 2,5 jaar gestopt. Kwam wel 10 kilo bij, maar die zijn er weer af. Eén van mijn truukjes: bij de minste goesting om te roken mezelf ECHT KWAAD MAKEN en mezelf de HUID VOLSCHELDEN... Veel succes ermee!
__________________ Mefiez les mefiants! |
|
| |
|
29 March 2007, 17:35
| #34 |
| Competitive Bodybuilder   Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: onder de brug Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 2.999
Casino cash: €27800
Karma Power: 22 | Re: stoppen met roken (nadelen)
Bizar eigenlijk dat we zoveel geld uitgeven om onszelf langzaam te vergiftigen. En nee, 1 sigaretje kan wel kwaad, want hoe is het ooit begonnen? Juist met 1 sigaretje. Dit zijn de twee zinnen die me de eerste weken geholpen hebben, sindsdien heb ik nergens meer last van maar denk ik er nog weleens aan (vooral aan de eerste) en dan weet ik weer dat ik de juiste keuze heb gemaakt.
__________________ Welkom op het internet, hier is iedereen een held! I could save the world... if i cared. |
|
| |
|
30 March 2007, 15:44
| #35 |
| Mommy's little monster  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 24.014
Casino cash: €25850
Karma Power: 60 | Re: stoppen met roken (nadelen)
Ik vind het eerder een vreemd idee dat ik nooit meer zal roken. Niet meer tijdens het stappen, niet meer tijdens de weekendjes weg of op vakantie. Raar idee. Kan het me nog niet echt voorstellen. Morgen de ultieme test; de kroeg.
__________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren |
|
| |
|
30 March 2007, 16:40
| #36 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Op de plee bij Haagse Sjonnie..... Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 9.319
Casino cash: €20900
Karma Power: 60 | Re: stoppen met roken (nadelen)
Citaat:
Succes/sterkte morgen! Hou afgelopen weekend in je achterhoofd, misschien helpt dat.
__________________ Mijn stats, zoals ik nu weer begin na ruim 2 jaar niets doen. Ik heb er weer zin an! 1.95m 01-09-05 111 kilo/vetpercentage?? 01-01-06 119 kilo/vetpercentage?? 15-02-08 112 kilo 01-08-08 117 kilo Wie niets riskeert, riskeert alles! Logje After Fedor goes to the bathroom he uses Chuck Norris as toilet paper. | |
|
| |
|
30 March 2007, 17:12
| #37 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: rumble my dumbell Geslacht: M
Posts: 130
Casino cash: €1250
Karma Power: 3 | Re: stoppen met roken (nadelen)
Ik ben ook gestopt na 10 jaar (nu zo'n 5 maand). Ik voel me al stukken fitter en heb meer uithoudingsvermogen. En ik moet zeggen, ik had het er in de kroeg etc. wel moeilijk mee, eerst wel roken met een biertje drbij maar daar ben ik mee gekapt. Ik moet zeggen dat ik niet meer zoveel stap als eerst, maar dat komt de trainingen alleen maar ten goede!! Ik wens iedereen die wil stoppen suc6!!
__________________ a.k.a. sasquat 1,90 / 98 kg / 21% / *bulking till wintertime* / When the shit hits the fan... |
|
| |
|
30 March 2007, 17:58
| #38 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 6.548
Casino cash: €13645 Blog Berichten: 5 Karma Power: 55 | Re: stoppen met roken (nadelen)
Citaat:
Of op vakantie aan het strand ...
__________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo - I use the calories from alcohol to stay out of starvation mode - Just drinks, foods ands lots of boinky boinky | |
|
| |
|
30 March 2007, 19:30
| #39 |
| Massive Warrior   Geregistreerd: May 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 18.360
Casino cash: €26352 Blog Berichten: 1 Karma Power: 60 | Re: stoppen met roken (nadelen)
ja met paar biertjus of bacos 
__________________ If an ecto is annoying, who ya gonna call? Ectobusters DBB Adults RIP Lauw met de grote schwanze |
|
| |
|
30 March 2007, 19:34
| #40 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 6.548
Casino cash: €13645 Blog Berichten: 5 Karma Power: 55 | Re: stoppen met roken (nadelen)
Citaat:
__________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo - I use the calories from alcohol to stay out of starvation mode - Just drinks, foods ands lots of boinky boinky | |
|
| |
Lineare Modus
