Sporten met Oxazepam..

[Samira]

Ik zou graag wat ervaringen willen van mensen die ook het kalmeringsmiddel Oxazepam gebruiken.
Ik gebruik het kalmeringsmiddel al een aantal weken en vraag mij toch af of het wel verstandig is om door te gaan met mijn sportactiviteiten, aangezien het middel spierverslappend werkt vraag ik mij toch wel af of ik er goed aan doe..? ( lichte krachttraininng, aerobic, joggen en sinds kort wat Thai kickboks als uitlaatklep..)

ervaringen, tips...??

[Ciko]

ik ken het spul zelf niet maar ben je zo agressief dan dat is tog juist goed als je aan krachtraining doet

[Rob G]

Ligt denk ik aan je dosering enzo. Het zal je training zeker niet in de hand helpen maar ik denk niet dat het echt slecht is.

[Andries]

Maybe doordat je emoties wat afvlakken je minder gemotiveerd zou kunnen worden om te gaan. Als je wel gewoon gaat trainen denk ik niet dat het veel zal schelen...

Daarbij neem je het om een bepaalde reden, als het daarvoor helpt zit je per saldo beter in je vel!! --> minder stress --> meer rust in je lichaam --> BETERE TRAININGEN!!

just my opinion

[Samira]

Origineel gepost door Ciko

ik ken het spul zelf niet maar ben je zo agressief dan dat is tog juist goed als je aan krachtraining doet

maak je geen zorgen, ben verre van agressief Ik slik het middel omdat ik ik de laatste tijd te kampen heb met ernstige stress en spanning. Het middel zorgt er voor dat je wat rustiger wordt...

Origineel gepost door Rob G

Ligt denk ik aan je dosering enzo. Het zal je training zeker niet in de hand helpen maar ik denk niet dat het echt slecht is.

dosering is gering (10 mg), dus niet zo hoog.

[houston]

Je moet oppassen met die shizele het kan paradoxale reacties veroorzaken, zoals, depressie, waanideen.

probeer anders gewoon een banaantje te eten ik eet er 10 per dag.

[LangeMan]

Oxazepam is een middel om acute problemen zoals een paniek aanval te stoppen, het gaat je niet helpen met je stress probleem. Het is trouwens een zwaar verslavend middel waarbij vrij snel gewenning optreed en je 10mg niet meer werkt en de kans is dat je er meer van neemt. Zorg liever dat je de oorzaak van je stress aan gaat pakken.

[Rebel_x]

idd, best stoppen met die pillen, zijn te verslavend zoals alle benzodiazepinen.
in ieder geval niet langer nemen dan 4 weken. Natuurlijk is het leuk in het begin en
helpt het goed, maar geloof me afkicken van benzos is 20 x erger dan stoppen met roken.

Beter doorgaan met trainen dus, en die pillen weggooien !

[Rebel_x]

Origineel gepost door houston

Je moet oppassen met die shizele het kan paradoxale reacties veroorzaken, zoals, depressie, waanideen.

probeer anders gewoon een banaantje te eten ik eet er 10 per dag.

[Ryu]

Origineel gepost door LangeMan

Oxazepam is een middel om acute problemen zoals een paniek aanval te stoppen, het gaat je niet helpen met je stress probleem. Het is trouwens een zwaar verslavend middel waarbij vrij snel gewenning optreed en je 10mg niet meer werkt en de kans is dat je er meer van neemt. Zorg liever dat je de oorzaak van je stress aan gaat pakken.

Klopt, voor de lange termijn worden er anti-depressie medicatie voorgeschreven, aangezien deze blijkbaar ook goed helpen tegen stress/paniekaanvallen.

Maar het is en blijft medicatie. Waarom niet even langs de huisarts? Dan kan je meerdere dingen bespreken zoals medicatie, therapie of andere ontspanningstechnieken.

Was Sint Jans kruid btw geen goed alternatief?

[Samira]

Origineel gepost door LangeMan

Oxazepam is een middel om acute problemen zoals een paniek aanval te stoppen, het gaat je niet helpen met je stress probleem. Het is trouwens een zwaar verslavend middel waarbij vrij snel gewenning optreed en je 10mg niet meer werkt en de kans is dat je er meer van neemt. Zorg liever dat je de oorzaak van je stress aan gaat pakken.

dat weet ik, maar het zorgt er wel degelijk voor dat ik toch momenten rust heb... de oorzaak van "de stress" aanpakken, daar werk ik momenteel ook aan..

Origineel gepost door Rebel_x

idd, best stoppen met die pillen, zijn te verslavend zoals alle benzodiazepinen.
in ieder geval niet langer nemen dan 4 weken. Natuurlijk is het leuk in het begin en
helpt het goed, maar geloof me afkicken van benzos is 20 x erger dan stoppen met roken.

Beter doorgaan met trainen dus, en die pillen weggooien !

De benzodiazepinen werken inderdaad verslavend, daarom is het innemen van het middel kortdurend en wil ik er niet te veel afhankelijk van zijn.

Origineel gepost door Ryu

Klopt, voor de lange termijn worden er anti-depressie medicatie voorgeschreven, aangezien deze blijkbaar ook goed helpen tegen stress/paniekaanvallen.

Maar het is en blijft medicatie. Waarom niet even langs de huisarts? Dan kan je meerdere dingen bespreken zoals medicatie, therapie of andere ontspanningstechnieken.

Was Sint Jans kruid btw geen goed alternatief?

Ben niet depressief, ervaar alleen te veel stress en onrust in mijn lichaam. De huisarts heeft mij het middel voorgeschreven, omdat de meeste ontspanningstechnieken bij mij niet of nauwelijks werkten.

[SpprSi]

Origineel gepost door houston

Je moet oppassen met die shizele het kan paradoxale reacties veroorzaken, zoals, depressie, waanideen.

probeer anders gewoon een banaantje te eten ik eet er 10 per dag.

Haha, kan je nog wel schijten dan?

[Ryu]

Origineel gepost door Samira

dat weet ik, maar het zorgt er wel degelijk voor dat ik toch momenten rust heb... de oorzaak van "de stress" aanpakken, daar werk ik momenteel ook aan..



De benzodiazepinen werken inderdaad verslavend, daarom is het innemen van het middel kortdurend en wil ik er niet te veel afhankelijk van zijn.



Ben niet depressief, ervaar alleen te veel stress en onrust in mijn lichaam. De huisarts heeft mij het middel voorgeschreven, omdat de meeste ontspanningstechnieken bij mij niet of nauwelijks werkten.

Nee zoiets had ik ook, want ik dacht dat je alleen depressief moest zijn om die medicatie te gebruiken. Blijkbaar werkt het ook goed voor stess/paniekaanvallen.

[LangeMan]

Origineel gepost door Ryu

Klopt, voor de lange termijn worden er anti-depressie medicatie voorgeschreven, aangezien deze blijkbaar ook goed helpen tegen stress/paniekaanvallen.

Maar het is en blijft medicatie. Waarom niet even langs de huisarts? Dan kan je meerdere dingen bespreken zoals medicatie, therapie of andere ontspanningstechnieken.

Was Sint Jans kruid btw geen goed alternatief?

Huisartsen hebben weinig verstand van anti-depressiva, voor zoiets kan je maar beter naar een psycholoog gaan aangezien een huisarts heel makkelijk van alles voorschrijft.

Met Sint jans kruid moet je enige voorzichtigheid hebben, kan juist averechts werken dat je er juist nog downer van wordt. Valt misschien wel te proberen maar nooooit combineren met andere medicatie.

[Rebel_x]

Nu we hier toch over kalmeringsmiddelen bezig zijn, ik gebruik die al 2 jaar
ben al enkele keren proberen te stoppen, is echt de hel.
Iemand tips om te stoppen?

[LangeMan]

Origineel gepost door Rebel_x

Nu we hier toch over kalmeringsmiddelen bezig zijn, ik gebruik die al 2 jaar
ben al enkele keren proberen te stoppen, is echt de hel.
Iemand tips om te stoppen?

Beseffen dat je in feite een junk bent en cold turkey stoppen. Ga een aantal weken ergens heen waar je er niet aan kan komen (vakantie,familie,kliniek).

Ga voor je zelf na of je de slaaf van een middel wilt zijn en wat de voor en nadelen hiervan zijn. Maak dan je keuze en blijf daarbij, daarna gewoon nooit meer doen zelfs niet "voor 1 keertje".

[vrosjnivosj]

Origineel gepost door LangeMan

Huisartsen hebben weinig verstand van anti-depressiva, voor zoiets kan je maar beter naar een psycholoog gaan aangezien een huisarts heel makkelijk van alles voorschrijft.

Met Sint jans kruid moet je enige voorzichtigheid hebben, kan juist averechts werken dat je er juist nog downer van wordt. Valt misschien wel te proberen maar nooooit combineren met andere medicatie.

Psycholoog weet ook niet zoveel van medicatie hij mag niets voorschrijven.
Maar weet wel wat voor wat is enz.

Een psychiater die kan voorschrijven.

[Markie13]

Mag ik vragen hoe oud je bent.

[bsbsbs]

niet doen

[Tjibbe]

Ik zou geen medicijnen aanraden. probeer stress te vermijden met natuurlijke dingen, training, tv kijken, wat maar voor jou geld. Voor degene die het voorschrijft is het makkelijk, hij hoeft er niet meer mee te stoppen