spierverlies door griep

jovani · 26 March 2007, 16:50

Ben 2,5 week geleden flink aan de griep geweest. 5 dagen lang hevige koorts,zweten, koude trillingen enz enz. Was gewoon helemaal verrot en kon niks anders doen dan in bed blijven liggen en naar het plafond te staren, want slapen lukte gewoon niet. Ben in die tijd ruim 4 kilo verloren en een dikke 2 cm weg van me armen !!! Ik d8 dat ik gek werd , dus ik lezen hier op het forum d.m.v zoekfunctie en las een aantal topics, is vocht wat je kwijt bent enz. enz. Kracht komt terug enz enz.

Inmiddels ben ik al 11 dagen beter, maar maar heb nog steeds geen gewicht terug en me armen zijn nog steeds zielig klein dus niks meer gegroeid.
Me krachtverlies is enorm. Met banken ben ik van 6x100
kilo naar 6x85 kilo gegaan !
Dus ik ben denk ik echt wel spiermassa verloren !

Hebben jullie dit ook weleens ervaren

Ik kan me niet voorstellen dat ik de verloren kilo's en kracht erweer bij krijg in een paar maanden. Voor mijn gevoel ben ik ¾ jaar trainen kwijt.

wazzup · 26 March 2007, 20:10

Komt wel weer terug, no worries. (een groot deel van het verlies is glycogeenopslag, een flinke pomp-training en flink veel KH en ze zwellen zo weer op)

skydirk · 27 March 2007, 09:14

jaja, ik ken het. ik train al een paar weken niet wegens een longvliesontsteking die ik gehad heb. ik vind het ook vervelend maar ik weet dat het vlug terug komt als je begint te trainen.

**SHUTTERSPEED** · 27 March 2007, 14:27

valt erg mee, meestal ben je na een maandje wel weer terug op je oude niveau.

jovani · 27 March 2007, 16:21

Ok bedankt jongens ! Ik hoop ook dat ik het zo spoedig mogelijk terug krijg, want ik voel me nu echt een weak pussy !

26 March 2007, 16:50	#1
jovani Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Zuid-Holland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 420 Casino cash: €16250 Karma Power: 6	spierverlies door griep Ben 2,5 week geleden flink aan de griep geweest. 5 dagen lang hevige koorts,zweten, koude trillingen enz enz. Was gewoon helemaal verrot en kon niks anders doen dan in bed blijven liggen en naar het plafond te staren, want slapen lukte gewoon niet. Ben in die tijd ruim 4 kilo verloren en een dikke 2 cm weg van me armen !!! Ik d8 dat ik gek werd , dus ik lezen hier op het forum d.m.v zoekfunctie en las een aantal topics, is vocht wat je kwijt bent enz. enz. Kracht komt terug enz enz. Inmiddels ben ik al 11 dagen beter, maar maar heb nog steeds geen gewicht terug en me armen zijn nog steeds zielig klein dus niks meer gegroeid. Me krachtverlies is enorm. Met banken ben ik van 6x100 kilo naar 6x85 kilo gegaan ! Dus ik ben denk ik echt wel spiermassa verloren ! Hebben jullie dit ook weleens ervaren Ik kan me niet voorstellen dat ik de verloren kilo's en kracht erweer bij krijg in een paar maanden. Voor mijn gevoel ben ik ¾ jaar trainen kwijt. __________________ *Ectomorph ...* I just want to be a freak, C'est la Vie ! Filmpje van m'n fysiek: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...92/index8.html Laatst aangepast door jovani : 26 March 2007 om 16:57.

26 March 2007, 20:10	#2
wazzup Colossal Veteran Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 43 Geslacht: M Posts: 15.505 Casino cash: €45649 Karma Power: 49	Re: spierverlies door griep Komt wel weer terug, no worries. (een groot deel van het verlies is glycogeenopslag, een flinke pomp-training en flink veel KH en ze zwellen zo weer op) __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7

27 March 2007, 09:14	#3
skydirk Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: België Leeftijd: 49 Geslacht: M Posts: 2.097 Casino cash: €27250 Karma Power: 10	Re: spierverlies door griep jaja, ik ken het. ik train al een paar weken niet wegens een longvliesontsteking die ik gehad heb. ik vind het ook vervelend maar ik weet dat het vlug terug komt als je begint te trainen. __________________ dirk

27 March 2007, 14:27	#4
SHUTTERSPEED schavuit !! Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M Posts: 41.860 Casino cash: €43404 Karma Power: 60	Re: spierverlies door griep valt erg mee, meestal ben je na een maandje wel weer terug op je oude niveau. __________________ Sticky: Trainingsmethodes http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2382414 Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...toename-71310/ TVDW: Benen trainen! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2196596 Sticky: tienerbodybuilding http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/tiener-bodybuilding-basis-inleiding-142000/

27 March 2007, 16:21	#5
jovani Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Zuid-Holland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 420 Casino cash: €16250 Karma Power: 6	Re: spierverlies door griep Ok bedankt jongens ! Ik hoop ook dat ik het zo spoedig mogelijk terug krijg, want ik voel me nu echt een weak pussy ! __________________ *Ectomorph ...* I just want to be a freak, C'est la Vie ! Filmpje van m'n fysiek: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...92/index8.html

Topic Opties
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode