Slapeloosheid

[spiertje16]

Me moeder heeft dat chronisch
Verschrikkelijke aandoening, slaapt maar 3 uur per nacht

[Jizza]

Serieus spier?! Fuckin' hell, als dat bij mij chronisch gaat worden sla ik mezelf elke avond knock-out met een roestige klauwhamer.

Ik ben net bij de Tuinen geweest en heb een pakje melatonine en een bottle valeriaan meegenomen. Ook heb ik getraind (waardeloos) en een zonnebankie gepakt. Ik heb het feestje vanavond afgezegd en doe de rest van de dag lekker rustig aan.

Als ik vanavond nog niet slaap trap ik de hele boel in mekaar.

[Absolutely]

Origineel gepost door diky

Sint Janskruid is een goed supplement voor/tegen een geestelijke dip.
Dan schijnt het zonnetje weer een beetje!

Nu ben ik daar alweer sinds eergisteren mee begonnen .. Werkt niet zo lang geloof ik .. ( zal ook wel in me hoofd zitten )

[diky]

Wat bedoel je met 'niet zo lang'?
Volg de bijsluiter.
bv KIRA forte (450 mg), 1 tablet per dag (eventueel tijdelijk te verhogen naar 2 tabs, max 3 weken, daarna 1 tablet).
Na 2-3 weken merk je als het goed is verschil in je gemoedstoestand, en kan net zolang worden gebruikt als het helpt de emotionele gesteldheid te ondersteunen.
Je kan ook al eerder resultaat verwachten, zoals ik om me heen heb gezien.

[spiertje16]

Origineel gepost door Jizza

Serieus spier?! Fuckin' hell, als dat bij mij chronisch gaat worden sla ik mezelf elke avond knock-out met een roestige klauwhamer.

Ik ben net bij de Tuinen geweest en heb een pakje melatonine en een bottle valeriaan meegenomen. Ook heb ik getraind (waardeloos) en een zonnebankie gepakt. Ik heb het feestje vanavond afgezegd en doe de rest van de dag lekker rustig aan.

Als ik vanavond nog niet slaap trap ik de hele boel in mekaar.

Idd, jij kunt er nu wel een beetje over meepraten
Me moeder zegt dat mensen niet kunnen inbeelden hoe erg het
Constant dat gevoel moeheid, stress, angsten op den duur enzv
Ergste is ook dat als je om je heen kijkt denkt, die hebben allemaal normaal geslapen en functioneren normaal
Nee ouwe, lijkt me verschrikkelijk
Gaat zelfs zo ver dat ze psychofysiologisch slapeloosheid heeft die ook zijn schommelingen kent

Veel succes gewenst in het vinden van goede nachtrust iig!

[Berjee]

Ik heb ook al heel lang slaapproblemen. Ben laatst bij psychiater geweest, hij wil dat ik slaaptherapy krijg, sochtens vroeg drie kwartier voor een felle lamp zitte :s. en melatonine

[diky]

Jizza, ik hoop dat je vannacht je rust een beetje gepakt hebt.
En niet te druk maken, 't komt gewoon door je onregelmatige diensten, je bioritme is tijdelijk van slag!